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內容簡介
◎德國亞馬遜冠軍書！當代自然療法必讀之作
◎讀者大讚：關心自己健康的人一定要看！
我們應該關心的是，健康的根源以及自我療癒的力量，而不是疾病。
現代生物學和醫學的先進研究顯示，自然療法不是舊時代的附屬品，反而是當前的大趨勢。
不斷攀升的醫療花費、居高不下的慢性病人口比率，使主流西方醫學陷入危機，自然療法則提供了解決途徑，指引我們擊退現有的疾病與防範未然的方法。
其中特別強調的重點，並非個別的診斷，而是每一個「人」。
這個人，也不絕對是慢性病患。----安德列．米夏爾森
作者米夏爾森博士出生於自然醫學世家，祖父、父親皆為採用自然療法的醫師，從小耳濡目染，在餐桌上就聽過各種病例，因此一直採用「身體力行」的方式在體會各式的健康之道，並與身體對話。
他本身也經過多年專業嚴謹的正統醫學訓練，之後並將傳統自然療法帶入「現代先進」醫學中，融合主流醫學和自然醫學，每年成功治療了數以千計的病患。
書中作者將自己所認識的各種醫學理念理出脈絡，做出比較，並提出自己的獨到見解及處方，包括：
．如何增強身體的自我療癒力？
．多種傳統自然療法的介紹
．怎麼吃才健康？
．應該避開的不健康食物
．應該多攝取的超級食物
．找出讓自己開心的運動方式
．減輕壓力，緩解疼痛的身心之道
．有效的藥
現代生物學和醫學的先進研究顯示，自然療法不是舊時代的附屬品，反而是當前的大趨勢。
不斷攀升的醫療花費、居高不下的慢性病人口比率，使主流西方醫學陷入危機，自然療法則提供了解決途徑，指引我們擊退現有的疾病與防範未然的方法。
其中特別強調的重點，並非個別的診斷，而是每一個「人」。
這個人，也不絕對是慢性病患。----安德列．米夏爾森
作者米夏爾森博士出生於自然醫學世家，祖父、父親皆為採用自然療法的醫師，從小耳濡目染，在餐桌上就聽過各種病例，因此一直採用「身體力行」的方式在體會各式的健康之道，並與身體對話。
他本身也經過多年專業嚴謹的正統醫學訓練，之後並將傳統自然療法帶入「現代先進」醫學中，融合主流醫學和自然醫學，每年成功治療了數以千計的病患。
書中作者將自己所認識的各種醫學理念理出脈絡，做出比較，並提出自己的獨到見解及處方，包括：
．如何增強身體的自我療癒力？
．多種傳統自然療法的介紹
．怎麼吃才健康？
．應該避開的不健康食物
．應該多攝取的超級食物
．找出讓自己開心的運動方式
．減輕壓力，緩解疼痛的身心之道
．有效的藥
作者簡介
安德列．米夏爾森（Dr. Andreas Michalsen）
安德列．米夏爾森（Dr. Andreas Michalsen）
醫學博士。在德國擔任臨床自然醫學教授，同時也是醫院的主任醫師。身為內科醫師，其臨床治療和醫學研究重心在於身心醫學、飲食醫學、斷食療法，以及排毒療法。此外，他協同工作團隊，研究印度阿育吠陀醫學的功效。論文發表遍及眾多專業學術期刊，也經常在國際間整合醫學和輔助醫學領域中進行學術演講，並擔任Karl und Veronica Carstens-Stiftung基金會的董事會主席。
新聞學博士珮塔．托爾布里茲（Dr. Petra Thorbrietz）
知名的科學記者，同時也是享有聲譽的作家。她曾在漢堡擔任《週報》「科學與社會」版負責人、在慕尼黑擔任德國《焦點》雜誌的〈學校教育期刊〉副主編，並且在記者工作和有關健康之書籍出版方面獲頒多次獎項。
譯者簡介
洪清怡
美國馬里蘭大學日耳曼語言及文學研究所碩士。曾任職於美國國際特殊奧運會華盛頓總部，擔任歐亞分會之管理部助理。定居德國多年，曾擔任不來梅大學「科技暨教育研究院」的歐盟研究計畫專案助理、馬堡大學「兒童醫學研究中心」的外語助理及國際學術會議籌劃人，並於基森大學德語教學與計算語言學系進修。譯有《男人都是智障》《男人都是智障之百萬富翁》《打開家用哲學醫藥箱》等書 。
醫學博士。在德國擔任臨床自然醫學教授，同時也是醫院的主任醫師。身為內科醫師，其臨床治療和醫學研究重心在於身心醫學、飲食醫學、斷食療法，以及排毒療法。此外，他協同工作團隊，研究印度阿育吠陀醫學的功效。論文發表遍及眾多專業學術期刊，也經常在國際間整合醫學和輔助醫學領域中進行學術演講，並擔任Karl und Veronica Carstens-Stiftung基金會的董事會主席。
新聞學博士珮塔．托爾布里茲（Dr. Petra Thorbrietz）
知名的科學記者，同時也是享有聲譽的作家。她曾在漢堡擔任《週報》「科學與社會」版負責人、在慕尼黑擔任德國《焦點》雜誌的〈學校教育期刊〉副主編，並且在記者工作和有關健康之書籍出版方面獲頒多次獎項。
譯者簡介
洪清怡
美國馬里蘭大學日耳曼語言及文學研究所碩士。曾任職於美國國際特殊奧運會華盛頓總部，擔任歐亞分會之管理部助理。定居德國多年，曾擔任不來梅大學「科技暨教育研究院」的歐盟研究計畫專案助理、馬堡大學「兒童醫學研究中心」的外語助理及國際學術會議籌劃人，並於基森大學德語教學與計算語言學系進修。譯有《男人都是智障》《男人都是智障之百萬富翁》《打開家用哲學醫藥箱》等書 。
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