11.14-12.14 寶瓶文化《明明想溝通，卻又想翻桌》推薦雙書合購85折

作者 : 皮耶．佩利西（Pierre Pellissier）　譯者 : 張百慧　譯者 : 鞏滿緹

不用當壞人，但也不必做老好人。
─────除了對立衝突或委屈求全，還有「第三條路」─────
【最簡單的故事，傳授伴侶、親子、職場的溝通智慧，適用任何年齡】

★ 鐘穎專文推薦：「學會停頓──在衝突的時代，練習好好說話。」
★ 法國長銷近10年，亞馬遜網路書店【5星】好評！衝突管理類暢銷TOP 10，最佳禮物書TOP 2！

▍在處理問題之前，先處理好「情緒」，
▍與其等待被理解，不如先試著理解對方，
▍化解對立，達成協議，實現雙贏。


● 你要記住這一點：當發生衝突時，越冷靜的人，越強大。●

一場水源紛爭引爆紅、藍兩國大戰，死傷無數。懊悔的藍國王在臨終前，叮囑繼任王位的奧姆：「你一定要找到對立與委屈之外的第三條路，別再重蹈覆轍！」
跟著神祕智者，奧姆展開修煉之旅：他向冰山上的「不世真兌擬」大師修習情緒的真相，巧用換位思考，從綠洲精靈的陷阱脫困，幫助壓抑的「好人部落」學會表達需求……
修煉的最後一步，卻是最艱難的挑戰──面對世仇紅國王，奧姆該如何冷靜自持，不卑不亢，說動他和平共存？

● 這個雋永故事，蘊藏著溝通的真諦與珍貴技巧。●

這個故事帶我們穿透憤怒與恐懼的表象，識破激發衝突的言語陷阱。
跟著奧姆，我們也一步步地淬鍊能力，學會走出自己的偏見、走入他人的內心，化解對話僵局，實現雙贏，讓關係共好。

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【第一項修煉：「恐懼」和「憤怒」使人失去思考能力】
你要辨識引發衝突的「錯覺」▶▶看見表象背後的「事實」。

▍錯覺一：當別人不同意我的看法時，以為他是針對我。
▶▶【事實一】他並不是針對我，只是在維護自己的利益。

▍錯覺二：當別人威脅我時，以為他想讓我害怕。
▶▶【事實二】他並沒有想讓我害怕，而是他自己感到恐懼。

▍錯覺三：當別人批評或侮辱我時，以為他打算傷害我。
▶▶【事實三】他並不是打算傷害我，而是因為他自己正承受著痛苦。

▍錯覺四：當別人表現出輕蔑時，以為他是看不起我。
▶▶【事實四】他並不是看不起我，只是為了平衡內心的自卑，想要顯得高高在上。

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本書特色：
● 這本書適用於任何年齡的讀者，在伴侶互動、親子關係、職場溝通等不同狀況，幫助你不用痛苦對立、也不再委屈內耗，建立和諧共處的關係。

● 法國長銷近10年，亞馬遜網路書店5星好評！衝突管理類暢銷TOP10，最佳禮物書TOP2！

● 法國亞馬遜網路書店讀者推薦摘錄：
▍zaza：這則寓言人人都能讀懂，甚至十多歲的孩子也能輕鬆理解，但寓意卻極深刻。一開始，主角奧姆和我們每個人一樣，用本能的方式反應；隨著智者的引導，他逐漸從中汲取豐富的啟發。隨著他一同前行，我們也在自身的經歷與思考中進步，學會如何走出衝突、如何以更美好的方式溝通。故事讀來引人入勝，懸念不斷，讓人一口氣讀完，並忍不住一讀再讀！

▍Bruno：我喜歡這本書整體的呈現方式，它不流於迎合讀者，不僅提供工具，更展現了在情緒與衝突管理中生活的智慧與藝術。我也很欣賞書中如何呈現實際應用這種溝通方式時，遇上的困難與挑戰。這本書應該成為義務讀物，在所有小學、中學及教師培訓中必讀。

特別推薦：
●【專文推薦】
鐘穎（心理學作家／愛智者書窩版主）

──推薦序摘錄──
▍皮耶．佩利西這本以心理學寫作的寓言故事，要跟我們分享「對立與委屈之外的第三條路」。他所提出的七項修煉，每一步都會把我們帶離原始的「戰－逃」模式，讓人擺脫本能的應激反應。願意學習這七項修煉的人，肯定會有比較高的生活滿意度。
▍心理學的目標之一是促進分裂的世界能夠和解，促進個人分裂的內在能夠整合。這本書用引人入勝的方式鼓勵我們做到這一點，我認為，這是當前社會最迫切需要的功課。

●【大力推薦】
▍宋怡慧（作家／丹鳳高中圖書館主任）
▍李崇義（薩提爾模式溝通引導講師）
▍愛瑞克（《命定之書》作者／TMBA共同創辦人）
▍賴佩霞（身心靈成長教練）
▍蘇益賢（臨床心理師）
（依姓氏筆劃順序排列）

作者 : 雅各．布拉克（Jacob Burak）　譯者 : 郭書彩　譯者 : 胡紫薇

【讀冊生活．當月選書】
黑暗房間裡的「黑貓」，就像一些無法用某種確定的手段獲得的東西，比如正義、愛、幸福、人生意義……

如何找到這隻「黑貓」，就是這本書想要告訴你的事情。



▍聰明人為什麼會犯愚蠢的錯？

本書涵蓋心理學、社會學、腦科學及藝術等領域，作者布拉克透過有趣的實驗、科學的研究，神話故事與測驗，將複雜的心理學原理與人生哲理，以幽默文字呈現，帶我們克服自己的恐懼、偏見、自戀等負面因素，幫助我們建立秩序，活出更具意義的人生。

在充滿混亂、不確定性，且大自戀的世代中，我們焦慮、困惑，缺乏安全感，在這樣的情況下，本書通篇帶領讀者去思考：

你想活出怎樣的人生？


▍當今困住我們的，不只是外在的規範，
▍還有人類與生俱來的恐懼、偏見、自戀和秩序感。

如何在混亂中找到人生意義？
也許，答案就藏在那個黑暗的房間裡。


★本書特色：

● 耿一偉（台北藝術大學戲劇系兼任助理教授）＿＿專文作序

● 宋怡慧（作家/丹鳳高中圖書館主任）、怪奇事務所所長、馬欣（作家）、愛瑞克（《內在成就》系列作者、TMBA共同創辦人）、蕭育和（國科會人社中心博士級研究員）＿＿強力推薦（依姓氏筆劃順序排列）


● 如果你知道錯失的恐懼所造成的痛苦是不必要的，甚至懂得如何克服它，你就能將精力花在值得過的生活上。當你學會不再犯下愚蠢的錯，不但可以避免痛苦，還能減少意外的產生。懂得信任與競爭都是社會發展的必然產物，找到自我的平衡，就能在茫茫人海中自在獨行，不受現代性的自戀病所牽絆。
布拉克吸收生物演化、統計學、心理學與行為科學的最新研究成果所寫出來的文章，宛如一盞盞手電筒，照亮人生的不同黑暗角落，讓黑貓無所遁形。

——耿一偉（台北藝術大學戲劇系兼任助理教授）／摘自推薦序


★ 掌握幸福的十個法則 ★
1. 幸福不取決於經濟成功
2. 投資於體驗，而非資產
3. 騰出時間進行體育鍛鍊
4. 投資於發展親密的社交關係
5. 讓身體得到應有的休息
6. 控制時間，設定可實現的目標
7. 在「心流」狀態下做事
8. 關掉電視
9. 走出自我，去做更重要的事，幫助有需要的人
10. 心懷感恩，不以追求幸福為目的


★ 金句滿滿，帶你通透人生 ★
1. 生活總會給你第二次機會，它叫做「明天」。
2. 我們過於重視自信，卻忘記了謙遜的力量。
3. 意志力會像體力一樣消耗殆盡，所以最好把它留到真正需要的時候。
4. 每一次失去，背後必有所得；每一次得到，背後也必有失去。
5. 我們都傾向於高估自己在一天內能完成的事情，卻低估自己在一年中能取得的成就。
6. 我們究竟是如何形成對他人的看法的，也許更重要的是，他人是如何決定對我們的看法的。
7. 勿忘你我終有一死。
8. 真正的幸福不在於我們實際完成了什麼，而在於我們認為自己完成了什麼。
9. 幸福，常常從一扇你不知道自己沒關的門溜進來。
10. 幸福，是一種選擇。