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給總是假裝堅強、逃避傷痛的你
解開童年創傷的心理圈套，運用自我對話，療癒不安與焦慮
- 作者：
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金允那
購書：元
租書：33元
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內容簡介
《言語之碗》作者金允那揭露童年創傷、深度剖析內心，撫慰心靈最新力作！
一本讀了必定動容，在淚水中悄然修復傷慟的療癒之書⋯⋯
韓國YES網路書店讀者評價逼近10顆星，蟬聯人文TOP100十週！
《言語之碗》作者金允那揭露童年創傷、深度剖析內心，撫慰心靈最新力作！
一本讀了必定動容，在淚水中悄然修復傷慟的療癒之書⋯⋯
韓國人氣心理輔導專家金允那從事「聽別人祕密」的工作，這是第一次，她對人們說起自身的故事，吐露埋在心底深沉的創傷……
金允那七歲那年被母親拋棄，由酒精中毒、負債累累的父親拉拔長大，度過了艱辛的童年。隨著接觸心理諮商，自己的傷口結痂、癒合的同時，金允那內心也被這樣的聲音牽引著：不能假裝無視身邊人的創傷。因此，她決定揭露過往的傷痛，期待自己的生命故事，能鼓舞每個傷痕累累的人，擁有繼續往前邁進的勇氣。
◎如果想顯露光明，就得先召喚黑暗──勇敢打開潘朵拉之盒，開啟你的療癒內在傷痛之路
「為什麼會變成這樣？一定是我做錯了什麼……」
「我沒辦法信任他人，一直覺得不被理解、無所依靠……」
「我要忍耐，才會被愛。」
「我討厭自己，我對自己不滿意，而且總是感覺不安。」
我們無力撫平所有的創傷，因此假裝無所謂、假裝堅強、假裝自己很好……不斷逃避與自我內心對話、選擇無視，眼淚卻漸漸滲入心靈，而深陷情感漩渦，跌跌撞撞無力前進。
對於過往，金允那堅定地告訴你：「提起勇氣，一點一滴讓陰影顯現的話，你將會明白，影
《言語之碗》作者金允那揭露童年創傷、深度剖析內心，撫慰心靈最新力作！
一本讀了必定動容，在淚水中悄然修復傷慟的療癒之書⋯⋯
韓國人氣心理輔導專家金允那從事「聽別人祕密」的工作，這是第一次，她對人們說起自身的故事，吐露埋在心底深沉的創傷……
金允那七歲那年被母親拋棄，由酒精中毒、負債累累的父親拉拔長大，度過了艱辛的童年。隨著接觸心理諮商，自己的傷口結痂、癒合的同時，金允那內心也被這樣的聲音牽引著：不能假裝無視身邊人的創傷。因此，她決定揭露過往的傷痛，期待自己的生命故事，能鼓舞每個傷痕累累的人，擁有繼續往前邁進的勇氣。
◎如果想顯露光明，就得先召喚黑暗──勇敢打開潘朵拉之盒，開啟你的療癒內在傷痛之路
「為什麼會變成這樣？一定是我做錯了什麼……」
「我沒辦法信任他人，一直覺得不被理解、無所依靠……」
「我要忍耐，才會被愛。」
「我討厭自己，我對自己不滿意，而且總是感覺不安。」
我們無力撫平所有的創傷，因此假裝無所謂、假裝堅強、假裝自己很好……不斷逃避與自我內心對話、選擇無視，眼淚卻漸漸滲入心靈，而深陷情感漩渦，跌跌撞撞無力前進。
對於過往，金允那堅定地告訴你：「提起勇氣，一點一滴讓陰影顯現的話，你將會明白，影
作者簡介
金允那（김윤나）
以心理輔導專家的身分從事指導、演講、寫作等活動，特別是將關於「我」本身和「他人」的聯繫視為人生的核心項目。
自漢陽大學教育研究所取得人力資源發展碩士學位後，進入光云大學修習產業心理學博士課程，專攻心理輔導，目前於嘉泉大學特殊治療研究所主修藝術治療。作者除了是韓國心理輔導學會的會員，也是韓國心理輔導協會認證的專業輔導師（Korea Professional Coach），並獲選為韓國人力資源發展協會（HRD）認證的「2013年最佳心理教練」。
目前以「The Connection」代表的身分出席眾多企業演講，並於「Hello Smile」心理諮商中心坪村店擔任主任，為了協助人們「恢復日常的心理健康」而努力。
著有《言語之碗》（究竟出版）、《充滿機智的語言生活》、《邁向自在的技巧》，以及《遇見真實自我的寫作練習》（以上三本書名暫譯）。
自漢陽大學教育研究所取得人力資源發展碩士學位後，進入光云大學修習產業心理學博士課程，專攻心理輔導，目前於嘉泉大學特殊治療研究所主修藝術治療。作者除了是韓國心理輔導學會的會員，也是韓國心理輔導協會認證的專業輔導師（Korea Professional Coach），並獲選為韓國人力資源發展協會（HRD）認證的「2013年最佳心理教練」。
目前以「The Connection」代表的身分出席眾多企業演講，並於「Hello Smile」心理諮商中心坪村店擔任主任，為了協助人們「恢復日常的心理健康」而努力。
著有《言語之碗》（究竟出版）、《充滿機智的語言生活》、《邁向自在的技巧》，以及《遇見真實自我的寫作練習》（以上三本書名暫譯）。
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