病從排寒解2 排寒實踐與突破
20年臨床實證,突破排寒盲點,防治疫毒流感的中醫養命方略!
作者:
李璧如

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內容簡介

☀ 暢銷書《病從排寒解》超人氣醫師李璧如首本「全方位排寒生活」實踐力作!☀
為什麼要排寒?有何反應與注意事項?何以保暖如此重要?

排寒先驅李璧如醫師二十年臨症摸索、十年實證試誤,
為大眾指一條「未病先防、已病治本」的明路!
◆特別收錄「防治流感與疫毒特輯」,針對大疫之年,截病於早期!


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身心靈健康的根本,必須從「保暖」開始!
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繼《病從排寒解》介紹基本排寒核心概念後,
這本實踐版首度深入介紹排寒過程中,各種症狀與反應,
以及特殊族群排寒時的注意事項。

排寒與保暖是並行雙轡,
本書除了提到一般人對保暖的誤區,以及應予留意的細節;
並特別強調特殊族群如小孩、慢性病人、老年人的排寒保暖要點。

針對新冠肺炎的大疫之年,更特別製作「防治流感與疫毒特輯」,
面對疫毒,排寒保暖永遠是王道,而恐懼,是比病毒更可怕的寒氣!

從意識革命下箸,進行一連串的改變,
千里之行始於足下,一旦開始排寒保暖,那轉變就是成長的推手。

☀本書特色

➣1.華人首本「排寒實踐」臨床淬鍊,教你自主排寒!
本書具體說明排寒方略與步驟,常見排寒反應與注意事項,以及食養大法,
作者簡介

身心靈全面觀照的人文中醫李璧如醫師

【學歷】
中國上海中醫藥大學基礎醫學院碩士
政治大學政治研究所碩士
台灣中醫師特考及格
【現職】
建中堂中醫診所醫師

率先提倡「排寒」,深耕臨床,不吝在網路分享從案例中淬鍊的發現;這套排寒理論不僅從根治未病,撙節醫療資源,甚且提升體氣,蕩滌身心。追隨信者行者,回饋成效,昭昭在目。
由於戒慎,醫師成書很遲,其實早已胸有成竹,醞釀成熟後,即按部就班整理成書。
2018年首出《病從排寒解》,講述中醫排寒一般基本概念以及一生受用的排寒溫養大法;繼之2019年出版《情緒排寒》,醫師認為,罹患重症或難治之疾者,通常都有沉重的心結,日久積鬱成寒,甚至比其他外來寒氣,為患更甚。排寒過程常併發情緒清理,所以這也是排寒理論裡非常重要的區塊。
2020年出版的《病從排寒解2 排寒實踐與突破》,則晉階著墨實踐排寒保暖時,應予注意的細節以及容易疏忽的誤區;並針對特定族群的狀況,加以說明。同時因應今年特殊狀況,推出防治流感與疫毒專輯。
至於最重要的核心理念與病理解析,還待問世,敬請期待。如此,完整的《排寒四部曲》才算齊備。
正如哲學,任何思想都意圖解決當代社會問題,排寒理論亦如是,乃針對現代生活條件、醫療環境以及個人與社群處遇,所開的一帖藥方,希冀透過衛教宣導,養成大眾對自身健康負責的習慣,進而達成「未病先防、已病治本」的目標。

病從排寒解系列

全系列作共2冊

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