女人的美麗「腎」經 - BOOKWALKER中文電子書
女人的美麗「腎」經
經絡疏通‧運動養護‧食療照顧三大養腎方向,還妳動人好氣色!
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作者:
劉麗娜

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內容簡介

不只男人要護腎,女人更要養腎

不只男人要護腎,女人更要養腎

美麗養腎密方──
延緩衰老‧滋養身體‧自在健康,活出女性魅力風采!

現代女性不只是在抵禦外來的毒素,
還得積極地想辦法排出體內毒素!

腎臟可以在保留對人體有益的水分與營養物質的基礎上,
將體內新陳代謝的產物與其他一些進入人體內的毒素濾出,
從而保證體內環境健康。

若腎臟出現問題,女性便會出現以皮膚變差、經期紊亂、
脾氣暴躁、骨質疏鬆等為代表的內分泌疾病。
只有養護好腎臟:
◎內分泌調節功能才能健全。
◎女性代謝紊亂症狀才能有效減緩。
◎女性的身體健康與容顏美麗才能得到保持。
一次解決手腳冰冷‧面色暗沉‧骨質疏鬆‧經期混亂‧起痘頻繁等諸多女性生理問題!
作者簡介

劉麗娜

出生於醫藥世家,從小耳濡目染,對醫學與養生、保健極有興趣,更幸有從醫長輩指點,使個人建立起了對養生的獨道見解。個性嚴謹,追求以務實的態度進行科學的寫作,熱衷於對各類養生知識進行深入的瞭解,並致力於以己之力促進現代人健康度的提升。

曾編著《醫生沒告訴你,卻必須要懂的N個「自癒」運動處方簽》、《穴位會說話:穴位保健全圖解》、《透支健康的93種信號:應對身體滑坡的養生方案》、《不勞不累,養好腎》《抗老化‧防惡化全家人の日常眼睛保養書》等多本專業養生保健類書籍。

審定者簡介

張家蓓中醫師

【學歷】
中國醫藥大學醫學士

【現任】
康華中醫診所院長
台北醫學大學 產後護理中心 特約醫師
台北醫學大學 體重管理中心 特約醫師

【經歷】
台北市立和平醫院中醫師
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科中醫婦科主任
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科副主任
健銨中醫診所中醫師

【著作】
《女生這樣做,吃不胖、曬不黑、人不老:顧好子宮,就是顧好一生健康!》
《更年期,好自在》、《中藥護理學概論》
《平性美人:楊千霈的美容調養私房秘方》
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