當一隻健康的社畜:遠離辦公室的「細菌培養皿」,生病了你還怎麼賺錢! - BOOKWALKER中文電子書
當一隻健康的社畜:遠離辦公室的「細菌培養皿」,生病了你還怎麼賺錢!
點數UP
作者:
溫亞凡

購書:

原可獲得點數3點,至2021/06/19止可獲得75點


內容簡介

當一隻健康的社畜:遠離辦公室的「細菌培養皿」,生病了你還怎麼賺錢!

看似平凡的小動作,竟讓健康招來了前所未有的危機?
毋須花錢購買昂貴的營養食品,魔鬼其實就藏在細節裡!

朝九晚五的坐在辦公桌前,眼痠腿疼身心俱疲?
天天陀螺似的打轉,社畜生活讓你健康亮起紅燈?
手機、電腦、各種辦公室配備……輻射竟無處不在?
高壓導致免疫力下滑?如何善用週末時光來放鬆自我?

★上班族的「健康殺手」,你中招了嗎?
冷氣越吹越低溫,當心「冷氣病」找上身!
建材母湯,所有人都暴露在致癌的高風險下!
密閉辦公室=毒氣室?!每天上班相當於慢性自殺?
高科技時代,每天身處電磁波汙染的環境而渾然不覺?

★要想擁有健康人生,飲食須得下足工夫
甜食控注意!過量食用甜點小心提早衰老!
喝飲料≠補充水分!小心「慢性脫水」喪命
應酬飲酒不可免,但過量不僅傷肝又累及下一代?
紅肉消耗量最大的地區,也是罹癌率第一名的地區?
一天的開始:忽視早餐可能招來慢性病和胃腸道疾病?

★點點滴滴,把健康濃縮在工作裡
通勤族:候車搭車的同時也可以鍛鍊身體?
辦公室的「細菌培養皿」:門把、電話、飲水機……
減碳生活從你我做起,條件允許用單車取代騎車吧!
工業化汙染:面對霧霾和大量廢氣,請用口罩保護自己!
喝茶好處多多,但
作者簡介

溫亞凡

溫亞凡,長年旅居美國,從事國際貿易。對猶太學及以色列學抱持相當濃厚的興趣,特別崇拜羅斯柴爾德家族,徹頭徹尾的行動派。座右銘是一句猶太格言:「人生之門不是自動門,若我們不主動推開或拉開,它就永遠關閉著。」
相關推薦書刊
買此商品的人也買了...

購買前的注意事項

本書城的商品為電子書及電子雜誌,並非紙本書。須使用iPhone、iPad或Android手機或平板電腦才能觀看。在購買前,請確認您的智慧型手機或平板電腦可以下載BOOK☆WALKER的App,並可順利使用。建議下載App後,可先下載免費電子書,確認觀看沒有問題後再行購買。由於數位智慧財產權之特性,您所購買之電子書刊經下載後,除有內容等瑕疵本公司將立刻處理外,恕不退貨。如有特殊情形,請洽敝公司客服人員,我們將盡速為您處理。