提升免疫力!打造抗炎抗癌好體質,讓身體能量循環更順暢 - BOOKWALKER中文電子書
提升免疫力!打造抗炎抗癌好體質,讓身體能量循環更順暢
點數UP
作者:
奧村康
譯者:
黃筱涵

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原可獲得點數2點,至2021/06/19止可獲得50點


內容簡介

★簡單易懂,讓你不費力、不費錢就能順利增強免疫力!
★日本知名免疫學的國際權威醫師掛保證監修!

AMAZON4.5顆星推薦!
由日本知名免疫學的國際權威醫師奧村康監督修訂
想要打造不生病的好體質,
並遠離流感、肺炎與過敏,
抗炎抗癌
靈活增強免疫力一點都不難!

生活中很常聽見的「免疫力」到底是什麼?

免疫力=保護身體的能力。免疫力愈高,就愈能夠維持身心健康,不受疾病侵犯,不只能夠抵禦外敵,防範過敏發炎,還能夠抑制癌細胞繁殖。

然而免疫力的一大特徵,就是會受到不規律的生活或壓力影響而減弱。負責守護我們身體的免疫力會隨著年齡增長逐步降低,這時最重要的就是藉由正確的生活方式,維持住當前的免疫力。並讓身體具備在免疫力變差時,將免疫平衡調回健康狀態的能力,逆轉生活習慣病!

★本書精選10大增強免疫力的關鍵:
提升免疫力關鍵①白血球
提升免疫力關鍵②唾液
提升免疫力關鍵③腸內環境
提升免疫力關鍵④自律神經
提升免疫力關鍵⑤體溫(基礎代謝)
提升免疫力關鍵⑥營養均衡的飲食
提升免疫力關鍵⑦規律生活
提升免疫力關鍵⑧壓力
提升免疫力關鍵⑨不要過度服藥
提升免疫力關鍵⑩不要執著膽固醇

再搭配飲食內容,醫學博士不藏私大公開,並重新檢視生活習慣以提升免疫力,結
作者簡介

奧村康

順天堂大學醫學系
免疫學特任教任
異位性疾病研究中心長、醫學博士

出生於1942年,修畢千葉大學研究所醫學研究系,曾至史丹佛大學留學,曾任東京大學醫學系講師、順天堂大學醫學系教授、同校醫學系系主任。為免疫細胞──抑制T細胞的發現者。榮獲Erwin von Bälz獎、高松宮獎、安田醫學獎勵獎、ISI引用最高榮譽獎、日本醫師會醫學獎等,是免疫學的國際權威,以淺顯易懂的方式推出許多免疫學相關著作與監修作品。
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