BOOK☆WALKER 台灣漫讀 / 電子書平台

全部
  • 全部
  • 條漫
  • 漫畫
  • 輕小說
  • 文學
  • 實用書
  • 日文書
  • 雜誌
  • 限制級
  • 聲音作品
安全搜尋
  • 依內容分級制度,未登入僅能顯示普遍級內容,登入後即可觀看全站內容。
  • 馬上登入
沒心沒肺,你可以更快樂
關注作者出版社系列,新刊上架可獲得通知!
放大

沒心沒肺,你可以更快樂

抱怨是生活的鹽,一點點就足夠


作者:
王薇華

購書:

內容簡介

沒心沒肺,你可以更快樂:抱怨是生活的鹽,一點點就足夠

「幸福可以學到嗎?」
「當然可以!」

如今,各國政府追求著國民幸福指數,
媒體熱議著幸福話題,心理學家們研究著幸福感的取向,
千千萬萬的民眾也在關注著:

「什麼是幸福?」
「為什麼我的幸福感不長久?」

本書讓你明白:原來,擁有幸福是一種能力!

▲Part1 樂觀是一種能力
「我這個人天性悲觀,負面情緒就是多,我很難學會樂觀,我對自己沒有信心,我該怎麼辦呢?」
容許自己在生活中做一個真實的人,每個正常人都會有悲觀和不開心的時候,只是不要讓自己在負面情緒中停留太久。
無論我們自身的幸福基準線高度是如何,在生活中都會自然而然的流露出各種情緒。當我們遇到難過的事時,可以哭泣,把悲傷的情緒釋放出來;遇到煩惱和不開心的事情時,也可以生氣,只是內心要有一個尺度,並擁有讓幸福基準線回升的能力。
▲Part2 堅定是一種能力
「為什麼我總是最後一名?為什麼失敗的總是我?」
發現自我優勢、悅納自我是一種智慧。喜歡當下的自己,依靠自己的優勢生存,堅持修正自我,做最好的自己。
如果一個人憑自己的短處去做事情,失敗的機率就大;如果堅持不改正,面對的肯定是一次又一次的失敗。只有認清自己的優勢和長處,找到適合自己發展的那條路,才能在人生的跑道上衝向成功的終點。

作者簡介

王薇華

博士,MBA客座教授,早期開展積極心理學研究與實踐的專家,被業內人士譽為積極心理學推廣、普及的「第一人」,「職場幸福力」的倡導者、幸福力導師。

購書:

購買前的注意事項

相關推薦書刊

蛤蟆先生去看心理師(暢銷300萬冊!英國心理諮商經典) 書籍優惠中
實用書

蛤蟆先生去看心理師(暢銷300萬冊!英國心理諮商經典)

羅伯·狄保德 (Robert de Board)/Dinner Illustration

235

右腦覺醒:5步驟轉化,啟動幸福美好 書籍優惠中
實用書

右腦覺醒:5步驟轉化,啟動幸福美好

Nedo Jun/陳靖涵

194

我,刀槍不入 書籍優惠中
實用書

我,刀槍不入

大衛‧哥金斯/甘鎮隴

265

一本書終結你的拖延症 書籍優惠中
實用書

一本書終結你的拖延症

大平信孝/林于楟

199

日本恐怖實話
實用書

日本恐怖實話

star227(直樹殿)/爛貨習作

280

正念溝通 書籍優惠中
實用書

正念溝通

奧朗.傑.舒佛/吳宜蓁

194

先了解自己的性格,再來談培養習慣! 書籍優惠中
實用書

先了解自己的性格,再來談培養習慣!

古川武士/甘為治

210

你想要的一切,宇宙早已為你預備 書籍優惠中
實用書

你想要的一切,宇宙早已為你預備

克里斯.普倫提斯/周玉文

166

被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導 書籍優惠中
實用書

被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導

岸見一郎、古賀史健/葉小燕

166

鈍感力 書籍優惠中
實用書

鈍感力

渡邊淳一/李迎躍

177

會好起來的,就算不是現在 書籍優惠中
實用書

會好起來的,就算不是現在

亞歷珊卓拉.歐拉諾/林師祺

227

【1書+1日記】3分鐘未來日記 書籍優惠中
實用書

【1書+1日記】3分鐘未來日記

山田廣美、濱田真由美/龔婉如

177

與神對話全集 書籍優惠中
實用書

與神對話全集

尼爾‧唐納‧沃許/王季慶、孟祥森

552

買此商品的人也買了...

世界最簡單的才能發現法 書籍優惠中
實用書 EP同步

世界最簡單的才能發現法

八木仁平,張佳雯

225

驢子法則:人生很長,跑得快的不一定笑到最後 書籍優惠中
實用書 EP同步

驢子法則:人生很長,跑得快的不一定笑到最後

瑞秋.安妮.里奇,陳筱宛

250

先別急著吃棉花糖【收錄棉花糖心法中英別冊】 書籍優惠中
實用書 EP同步

先別急著吃棉花糖【收錄棉花糖心法中英別冊】

喬辛‧迪‧波沙達,愛倫‧辛格,張國儀

184

讓奇蹟發生的技術 書籍優惠中
實用書 EP同步

讓奇蹟發生的技術

武田雙雲,謝敏怡

214

你不知道的權力的二十種面貌 書籍優惠中
實用書 EP同步

你不知道的權力的二十種面貌

詹姆斯.希爾曼,鄭依如

288

購買前的注意事項
  • 本書城的商品為電子書及電子雜誌,並非紙本書。讀者可透過電腦裝置網頁瀏覽,或使用 iPhone、iPad、Android 手機或平板電腦下載閱讀。
  • 如有下載閱讀需求,為避免裝置版本無法適用,建議於購書前,先確認您的裝置可下載BOOK☆WALKER的APP,並可先下載免費電子書,確認可順利使用後再行購書。
  • 由於數位智慧財產權之特性,所販售之電子書刊經購買後,除內容有瑕疵或錯誤者外,不得要求退貨及退款。如有特殊情形,請洽敝公司客服人員,我們將盡速為您處理。
  • 作者
  • 出版社
取消
確認
優惠情報
BOOK☆WALKER 愛情告解室X小高潮色計事務所