BOOK☆WALKER 台灣漫讀 / 電子書平台

全部
  • 全部
  • 條漫
  • 漫畫
  • 輕小說
  • 文學
  • 實用書
  • 日文書
  • 雜誌
  • 限制級
  • 聲音作品
安全搜尋
  • 依內容分級制度,未登入僅能顯示普遍級內容,登入後即可觀看全站內容。
  • 馬上登入
自律神經失調
關注作者出版社系列,新刊上架可獲得通知!
放大

自律神經失調

冷處理、抗發炎:喝冰水、局部冰敷、洗冷水澡→抗發炎、穩定自律神經、改善慢性病


作者:
梁恆彰楊翠蟬

購書:

內容簡介

從理論、臨床、保養,到自律神經運作,
透過33則以上的臨床案例分享,
讓你清楚知道,求助無門的病痛,
很多是自律神經對溫度變化的發炎反應!

本書作者梁恆彰為疼痛科權威,在30餘年的行醫中吸收各種醫理,從日常對症的治療中逐步發展出無藥治療的醫術。本書為收錄其執業多年來的心得結晶,主要分為三大部分:一、破除大眾迷思,了解冷熱對生理的影響,不再視「寒冷」為萬病之源;二、臨床上以「冷刺激」應用於自律神經失調與各類疼痛的治癒案例;三、分享冷馴化的實踐方式,與善用溫度的保養之道等。

破除你對「冷底」體質的迷思
建構正確「吃冷或喝熱」的時機與注意事項
手腳容易冰冷、怕冷、吃了生冷食物會腹瀉,就是「冷底」體質?自律神經失調,該喝溫水還是冰水?喉嚨痛、鼻塞、氣喘、胃食道逆流可以喝冰水或吃冰嗎?喝冰水、吃冰,會使代謝下降或體質變寒嗎?冷水澡和熱水澡,哪個對身體比較好……針對一般大眾的疑難雜症,作者根據行醫多年的經驗,以生理學為基礎,用科學思維說明身體的生理機制,重新思考溫度對健康的影響。
從科學角度來分析體質,揪出求助無門的真正病因

以「冷」改善自律神經失調、降發炎
翻轉大眾「熱比較好」的33則臨床案例
‧長年胃食道逆流,吃藥沒改善→練習喝冰水幫助食道收縮,慢慢就不藥而癒了
‧多年便祕,竟是喝溫熱水造成→早上一杯冰牛奶、優格或豆漿,就不常便祕了
‧夏天容易失眠,長期靠安眠藥入睡→避免夏天喝熱水,晚上喝冰水順利入睡了

作者簡介

梁恆彰、楊翠蟬

梁恆彰

˙ 學歷:台大醫學士
˙ 經歷:麻醉科專科醫師、婦產科專科醫師、前台大、國泰、北醫醫師、前台大麻醉部、婦產部兼任主治醫師
˙ 現職:台大癌醫中心麻醉部兼任主治醫師、台大癌醫中心疼痛門診醫師、身新醫學診所院長
˙ 特殊專長:疼痛與身心症的非藥物治療法,包括:一般疼痛、神經痛、手術後疼痛、癌症疼痛、婦女疼痛、演奏與運動傷害後疼痛、自律神經失調,以及憂鬱、失眠、情緒、記憶、眼花、鼻塞、心悸、呼吸、腸胃、泌尿症狀、身心藥物戒斷
˙ 著作:《身心壓力多大,聽心跳頻率就知道》

楊翠蟬

˙ 學歷:陽明大學醫學士
˙ 經歷:台北榮民總醫院麻醉科醫師、台北市立忠孝醫院醫師、蘇澳榮民醫院醫師、書田診所疼痛科主治醫師
˙ 現任:新北翰生診所主治醫師、台北市身新醫學診所兼任醫師

購書:

購買前的注意事項

相關推薦書刊

射精道 書籍優惠中
實用書

射精道

今井伸/林詠純

202

用微運動整頓身心 書籍優惠中
實用書

用微運動整頓身心

長島康之/李婉寧

99

圖解 肌肉單字大全 書籍優惠中
實用書

圖解 肌肉單字大全

原島廣至/林佳翰

99

科學實證 人人適用 書籍優惠中
實用書

科學實證 人人適用

宋晏仁

296

4+2R腸道健康食譜
實用書

4+2R腸道健康食譜

王姿允

392

(限)前戲王 書籍優惠中
實用書

(限)前戲王

鈴木亨治/何姵儀

177

圖解 骨骼單字大全 書籍優惠中
實用書

圖解 骨骼單字大全

原島廣至/李依珊

99

藥用植物大全 書籍優惠中
實用書

藥用植物大全

原島廣至/伊藤美千穗、北山 隆

541

1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法 書籍優惠中
實用書

1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法

亞倫‧卡爾(Allen Carr)/嚴冬冬

185

醫療靈媒的在地療癒生活指南 書籍優惠中
實用書

醫療靈媒的在地療癒生活指南

徐意晴、徐向立

239

圖解 大腦單字大全 書籍優惠中
實用書

圖解 大腦單字大全

原島廣至/李依珊

99

增肌減脂:4+2R代謝飲食法 書籍優惠中
實用書

增肌減脂:4+2R代謝飲食法

王姿允、急診女醫師其實.

249

10 秒「內臟拉提」擊退凸小腹! 書籍優惠中
實用書

10 秒「內臟拉提」擊退凸小腹!

日本美腸協會/黃琳雅

99

30秒肌肉復位術 僵硬、疼痛瞬間消解 書籍優惠中
實用書

30秒肌肉復位術 僵硬、疼痛瞬間消解

黃烟輝/龔亭芬

99

圖解 內臟單字大全 書籍優惠中
實用書

圖解 內臟單字大全

原島廣至/李依珊

99

不「藥」而癒!完全根治乾癬、濕疹、異位性皮膚炎 書籍優惠中
實用書

不「藥」而癒!完全根治乾癬、濕疹、異位性皮膚炎

約翰 O. A. 帕加諾/沈雅芬

268

每日一學青草藥 Vol.1 書籍優惠中
實用書

每日一學青草藥 Vol.1

曾培傑

99

買此商品的人也買了...

愛上精神醫學圖解版(修訂版)
實用書

愛上精神醫學圖解版(修訂版)

越野好文,志野靖史,蔡婷朱

245

更年期修復
實用書

更年期修復

敏迪.佩爾茲,郭珍琪

273

女性心療法──妳要好好的
實用書

女性心療法──妳要好好的

許瑞云,鄭先安

338

拒絕變老
實用書

拒絕變老

蘿絲.坎尼,林俊宏

413

為一切人成為一切
實用書

為一切人成為一切

邵冰如

338

追熱愛的夢 走真實的路
實用書

追熱愛的夢 走真實的路

陳培思,林惠君,黃亞琪,朱乙真

360

非驢非馬
實用書

非驢非馬

雷祥麟,陳信宏

406

開始‧加強 MFT 口腔肌肉訓練實踐指南
實用書

開始‧加強 MFT 口腔肌肉訓練實踐指南

山口秀晴,大野粛英,橋本律子,羅秋美

1050

雷隆醫師的瑜伽解剖Ⅰ:關鍵肌肉
實用書

雷隆醫師的瑜伽解剖Ⅰ:關鍵肌肉

雷.隆,克里斯.麥西弗,黃宛瑜

406

雌激素很重要!
實用書

雌激素很重要!

阿夫魯姆.布盧明,卡蘿.塔芙瑞斯,謝汝萱

374

遺忘力 大腦最強本能
實用書

遺忘力 大腦最強本能

岩立康男,高秋雅

252

不靠藥物、不減鹽,就能健康的降血壓
實用書

不靠藥物、不減鹽,就能健康的降血壓

山口貴也,胡慧文

266

藥:牛津非常短講009
實用書 EP同步

藥:牛津非常短講009

萊‧伊維森,賴盈滿

210

失智症照護指南〔經典暢銷增訂版〕
實用書 EP同步

失智症照護指南〔經典暢銷增訂版〕

邱銘章,湯麗玉

320

人體使用手冊【實踐版】
實用書 EP同步

人體使用手冊【實踐版】

吳清忠

280

究極休息術
實用書

究極休息術

馬修.埃德隆,林資香

363

死於安樂
實用書

死於安樂

史黛芬妮.葛林,蕭寶森

379

我和我的強迫行為(20週年經典版)
實用書

我和我的強迫行為(20週年經典版)

傑夫瑞‧M. 許瓦茲,比佛莉‧貝耶,顏涵銳

356

從把脈到心電圖的發明:10大醫學發明
實用書

從把脈到心電圖的發明:10大醫學發明

小牛頓科學教育有限公司編輯團隊

280

病毒入侵大作戰
實用書

病毒入侵大作戰

小牛頓科學教育有限公司編輯團隊

128

頭薦骨療癒書(二版)
實用書

頭薦骨療癒書(二版)

凱特.麥金農,王君丰,張佳棻

336

購買前的注意事項
  • 本書城的商品為電子書及電子雜誌,並非紙本書。讀者可透過電腦裝置網頁瀏覽,或使用 iPhone、iPad、Android 手機或平板電腦下載閱讀。
  • 如有下載閱讀需求,為避免裝置版本無法適用,建議於購書前,先確認您的裝置可下載BOOK☆WALKER的APP,並可先下載免費電子書,確認可順利使用後再行購書。
  • 由於數位智慧財產權之特性,所販售之電子書刊經購買後,除內容有瑕疵或錯誤者外,不得要求退貨及退款。如有特殊情形,請洽敝公司客服人員,我們將盡速為您處理。
  • 作者
  • 出版社
取消
確認
優惠情報
BOOK☆WALKER 愛情告解室X小高潮色計事務所