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內容簡介
療癒次級創傷：助人工作者的自我療癒指南
創傷（重大意外、突發事件、受害等）會對直接相關的人（譬如受害者、災民）產生深遠的影響。然而，這種創傷會延伸到專業人員，如急救人員和社工諮詢師，以及創傷倖存者的朋友和家人――即使他們並不是親身經歷。
《療癒次級創傷》是一本溫和的指南，它可以幫助你識別症狀、理解感受，並開始進行自己創傷的癒合。通過針對護理人員和專業人員的互動練習和策略（cutting-edge strategies），幫助您解決同情疲勞、壓力和焦慮的日常。
這是一本
提供照顧者、醫護人員、專業人員，處理壓力、焦慮和同情疲乏的策略指南。
透過這本書，讀者可以習得：
重新找回自己――
學習如何處理和管理你的情緒反應，讓你感覺更平靜、更有存在感、更能控制自己。
規劃自我撫平傷痛的健康計劃――
通過個人化的自我護理計劃和策略自我治療之路，讓您同情心低落時，可以重新產生同理心。
要告訴您：「您並不孤單」――
書中的真實案例都告訴我們，次級創傷如何以不同方式影響我們所有人。而你絕非單獨的那一個。
Begin the healing process from your secondary trauma today.
――――――――――――
《療癒次級創傷》是一本溫和的指南，它可以幫助你識別症狀、理解感受，並開始進行自己創傷的癒合。通過針對護理人員和專業人員的互動練習和策略（cutting-edge strategies），幫助您解決同情疲勞、壓力和焦慮的日常。
這是一本
提供照顧者、醫護人員、專業人員，處理壓力、焦慮和同情疲乏的策略指南。
透過這本書，讀者可以習得：
重新找回自己――
學習如何處理和管理你的情緒反應，讓你感覺更平靜、更有存在感、更能控制自己。
規劃自我撫平傷痛的健康計劃――
通過個人化的自我護理計劃和策略自我治療之路，讓您同情心低落時，可以重新產生同理心。
要告訴您：「您並不孤單」――
書中的真實案例都告訴我們，次級創傷如何以不同方式影響我們所有人。而你絕非單獨的那一個。
Begin the healing process from your secondary trauma today.
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作者簡介
楚蒂．吉伯特-艾略特
楚蒂‧吉伯特—艾略特 博士
Trudy Gilbert-Eliot PhD
美國認證心理治療師，擁有內華達州拉斯維加斯的「婚姻及家庭治療師專業認證」（Licensed Marriage & Family Therapist，LMFT）。於加州州立大學溪口校區（California State University, Chico）拿到碩士學位後，前往明尼蘇達州卡佩拉大學（Capella University）深造，取得博士學位。
吉伯特—艾略特專職協助一線救助人員，同時也是拉斯維加斯市警局的特約治療師。
從業二十五年來，他協助許多經歷創傷的人，像是受虐兒童、家暴受害者、精神病患、成癮者與酒癮者、現役軍人、退役軍警以及一線救助人員等。此外，她也為幫助遭逢重大事件的人，諸如大規模槍擊事件、人質挾持、自殺、武裝搶劫等，提供心理支援，幫助他們走出心底幽谷。
作者目前在私人診所工作，督導其他婚姻及家庭治療師、藥酒癮諮商師，並於內華達大學雷諾校區（University of Nevada, Reno）的工作坊授課。
Trudy Gilbert-Eliot PhD
美國認證心理治療師，擁有內華達州拉斯維加斯的「婚姻及家庭治療師專業認證」（Licensed Marriage & Family Therapist，LMFT）。於加州州立大學溪口校區（California State University, Chico）拿到碩士學位後，前往明尼蘇達州卡佩拉大學（Capella University）深造，取得博士學位。
吉伯特—艾略特專職協助一線救助人員，同時也是拉斯維加斯市警局的特約治療師。
從業二十五年來，他協助許多經歷創傷的人，像是受虐兒童、家暴受害者、精神病患、成癮者與酒癮者、現役軍人、退役軍警以及一線救助人員等。此外，她也為幫助遭逢重大事件的人，諸如大規模槍擊事件、人質挾持、自殺、武裝搶劫等，提供心理支援，幫助他們走出心底幽谷。
作者目前在私人診所工作，督導其他婚姻及家庭治療師、藥酒癮諮商師，並於內華達大學雷諾校區（University of Nevada, Reno）的工作坊授課。
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