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內容簡介
●第一本讓孩子自己就能乖乖坐著吃飯、學習用餐方式的食、育全攻略●
超過20,000名新手爸媽安心推薦！
自己親自為孩子下廚，堅持給孩子最好的
嚴選百種食材，為孩子健康把關
電子鍋、電鍋、烤箱、平底鍋、水煮都OK！
讓孩子從此開始食慾大動
阿醜媽媽的用心，無人能比，兼顧營養與美味的寶寶手指食物
讓孩子欲罷不能的幼兒手指食物，吃完不斷說：我還要！
3分鐘簡單烹調，快速上桌！讓孩子享受進食，讓爸媽輕鬆餵食
讓孩子不挑食！盡情享受食物「真原味」
條狀、塊狀、顆粒狀原味副食品融入蔬果食材製作而成，
讓寶寶將挑食的食材吃光光，養出健康、好體質！
◎符合寶寶的自主需求
◎善用開胃的天然食材
◎用寶寶喜愛的食物做為掩護
◎改變食物的原本面貌
照著做，成功踏出飲食養成第一步，孩子不偏食超好養！
好的飲食習慣讓父母上天堂，壞的飲食習慣讓父母非常忙
★★★嚴選近百種隨手可得的營養食材，讓孩子健康成長
★★★當季蔬菜的挑選與食材的清洗方式
★★★超乎想像的簡單食譜，電子鍋、電鍋、烤箱、平底鍋、水煮，變化無窮！
自己動手做，安全看得見
確實掌握食材來源與新鮮度，並自己清洗會更加用心與仔細，從挑選食材開始，嚴選當季食材，逐步清洗蔬果，正確烹調與保存，讓孩子享用最天然的副食品。
阿醜媽咪堅持低溫
自己親自為孩子下廚，堅持給孩子最好的
嚴選百種食材，為孩子健康把關
電子鍋、電鍋、烤箱、平底鍋、水煮都OK！
讓孩子從此開始食慾大動
阿醜媽媽的用心，無人能比，兼顧營養與美味的寶寶手指食物
讓孩子欲罷不能的幼兒手指食物，吃完不斷說：我還要！
3分鐘簡單烹調，快速上桌！讓孩子享受進食，讓爸媽輕鬆餵食
讓孩子不挑食！盡情享受食物「真原味」
條狀、塊狀、顆粒狀原味副食品融入蔬果食材製作而成，
讓寶寶將挑食的食材吃光光，養出健康、好體質！
◎符合寶寶的自主需求
◎善用開胃的天然食材
◎用寶寶喜愛的食物做為掩護
◎改變食物的原本面貌
照著做，成功踏出飲食養成第一步，孩子不偏食超好養！
好的飲食習慣讓父母上天堂，壞的飲食習慣讓父母非常忙
★★★嚴選近百種隨手可得的營養食材，讓孩子健康成長
★★★當季蔬菜的挑選與食材的清洗方式
★★★超乎想像的簡單食譜，電子鍋、電鍋、烤箱、平底鍋、水煮，變化無窮！
自己動手做，安全看得見
確實掌握食材來源與新鮮度，並自己清洗會更加用心與仔細，從挑選食材開始，嚴選當季食材，逐步清洗蔬果，正確烹調與保存，讓孩子享用最天然的副食品。
阿醜媽咪堅持低溫
作者簡介
林美君(阿醜媽咪)
阿醜媽咪身兼媽媽、太太、老師及博士班學生四種角色，同時也是擁有900萬人次超人氣部落客，由於2個孩子都是過敏兒，才發現幼兒飲食的重要性！從原本的零廚藝，開始學習下廚，為了讓孩子攝取到「原味」的營養。從餵食過程中，發現孩子有挑食、沒有食慾的狀況，就開始將食材做各種變化，藉由提供手指食物的方式，大大提升孩子對於「吃」的興趣，還能訓練手眼協調能力，並培養自主飲食習慣。阿醜媽咪經常在部落格中分享快速、省時、營養的寶寶食譜，希望能給全天下父母最好的。
部落格：fresh438.pixnet.net/blog
粉絲團：www.facebook.com/fresh438
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