血糖瘦身飲食解密 - BOOKWALKER中文電子書
血糖瘦身飲食解密
不是只有糖尿病才需測血糖,「血糖飆高」是變胖的最大元兇,教你迅速瘦身的7天血糖實測計畫
特價中

購書:


分享至Plurk
分享至Line
內容簡介

不是只有糖尿病才需測血糖,人人都應保持「血糖穩定」

醫學博士震撼國際的革命性研究報告
不是「食物」讓你變胖,「血糖飆高」才是最大元兇
同樣食物,不一定會讓所有人血糖都飆高
因此有人低醣仍變胖,有人主食漢堡卻又瘦又健康
七天實測,找出讓你「血糖穩定/不穩定」的食物群
自行破解你的瘦身謎團


◆研究論文發表後,數小時內網路與期刊紛紛刊出,一天內世界各地相關報導逾百篇
◆BBC採訪報導,記者親身參與血糖測試,遵循飲食建議後,體重明顯減輕,得到驚奇效果
◆CNN、CBS News、時代雜誌、紐約時報、富比士雜誌、英國獨立報、科學、自然等各大主流媒體大幅報導、反應熱烈
◆《奇效5:2輕斷食》作者──麥克.莫斯里醫師,盛讚推薦


本書作者西格爾博士是醫療營養研究專家,太太是營養師,他們十分注重健康,曾經他們完全遵照美國膳食營養學會的建議,均衡飲食,多吃蔬菜,也遵行低醣飲食,但他還是過重了!另一位作者埃利納夫博士則是全家族都超重,他本人大半輩子都在減重,試過各種方法卻不斷復胖。

……直到他們開始抱持「懷疑」的態度,重新對營養食物與人體進行一連串的實驗研究,赫然發現許多顛覆原先營養學的事實,這才讓他們驚覺,傳統營養學已不合時宜。


◆本書適合哪些人:

1.低醣/生酮飲食者:
為什麼每個人對碳水的耐受程度不同?
作者簡介

伊蘭.西格爾(Eran Segal)、伊蘭.埃利納夫(Eran Elinav)

伊蘭.西格爾博士(Eran Segal)
是魏茨曼科學研究學院教授,曾獲許多國際榮譽和獎項。在世界各地旅行和授課,並在頂尖的同儕審查期刊上發表超過一百二十篇論文。

伊蘭.埃利納夫博士(Eran Elinav)
是魏茨曼科學研究學院教授和專科醫生。已經在頂尖的科學和醫學期刊上發表超過一百二十篇論文,目前是廣受歡迎的國際講師,曾獲許多著名獎項。


譯者簡介

吳煒聲
美國蒙特瑞國際研究學院中英口筆譯組碩士。現為國立清華大學與交通大學外國語文學系兼任講師及自由譯者。致力於英語教學與中英翻譯研究,2009年起建立「天地無用」英語學習部落格,將個人多年的學習英語心得逐一分享給廣大網友參考,以期拋磚引玉,吸引更多華人放棄教條式或填鴨式的英語學習法,以正確的方式逐步邁進多彩多姿的英語殿堂。

「天地無用」英語學習部落格:english.ecominfozone.net
相關推薦書刊
買此商品的人也買了...

購買前的注意事項

本書城的商品為電子書及電子雜誌,並非紙本書。須使用iPhone、iPad或Android手機或平板電腦才能觀看。在購買前,請確認您的智慧型手機或平板電腦可以下載BOOK☆WALKER的App,並可順利使用。建議下載App後,可先下載免費電子書,確認觀看沒有問題後再行購買。由於數位智慧財產權之特性,您所購買之電子書刊經下載後,除有內容等瑕疵本公司將立刻處理外,恕不退貨。如有特殊情形,請洽敝公司客服人員,我們將盡速為您處理。