背脊‧肌筋膜照護百科解剖書 - BOOKWALKER中文電子書
背脊‧肌筋膜照護百科解剖書
德國名醫教你啟動脊椎自癒力,免除運動傷害、筋骨損傷及矯正體幹不良
作者:
狄特里‧格內麥爾
譯者:
廖芳婕

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內容簡介

背脊‧肌筋膜
照護百科解剖書

圖解透視‧徒手實作‧對症治療
哈佛醫學院客座教授、微型療法發明人代表著作
德國亞馬遜醫療保健前20大暢銷書、讀者好評4.5顆星

因為人類的演化,「背痛」無人可倖免,
這是身體開始有危機的求救訊號!
你可能即將頭痛暈眩,
嚴重時更會視力衰退、心血管疾病、憂鬱症等,危及性命!
運用「微型療法」,90%背痛6個月內自然痊癒!

全圖解透視
◎專業級示範43項背脊與肌筋膜運動
◎百幅豐富肌肉解剖彩圖,迅速精準掌握鍛鍊部位

特別收錄
【獨家】背脊檢測指數表

★「背痛」易引發身心疾病,惡性循環
在台灣,超過50%的人都有「背痛」問題!然而,大多數都不以為意,認為只要忍耐或休息一下,就可以恢復正常狀態。
事實上,不只是肌肉痠痛會導致背痛,脊椎(頸椎、胸椎、腰椎等)受到傷害時,也容易引起背痛。一旦沒有徹底解除疼痛的根本原因,「背痛」將悄悄影響到其他部位,造成多項症狀,使全身上下陷入疼痛惡性循環!
當下列症狀出現時,可能都是脊椎對你發出的求救訊號:

【症狀】暈眩、頭痛、失眠、視力模糊、聽力衰退、肩頸僵硬
►背痛起因:頸椎

【症狀】胸悶、心悸、心血管疾病、呼吸道疾病、胃脹氣、胃痛
►背痛起因:胸椎

【症狀】腰痠、
作者簡介

狄特里‧格內麥爾

特里‧格內麥爾 博士

哈佛醫學院客座教授,微型療法發明人。
德國最知名的醫生之一,多年來致力於在其出版作品與演講活動中推廣包含高科技及自然療法的跨領域合作,希望藉此促進病人的福祉。
2007年創辦狄特里‧格內麥爾基金會,積極改善孩童與青少年的健康觀念與生活方式。曾出版多本暢銷著作。
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