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內容簡介
青春期女孩的生活，比你想的還要複雜！
她的自信心與安全感，來自同儕團體的喜愛與接納
然而對社交的過度關注，也導致隨之而來的混亂不安
如何引導她認識自我的價值，防止霸凌，並審慎使用社群媒體？
青少女有哪些交友上必知的常識？
如何交到真心好朋友，又能保有自我？
如何避免踏入社交的地雷區？
如何建立起堅實的自信心？
如何不「過度分享」而流於負面八卦？
從好玩的測驗，讓她認識自己的人格特質
・妳是野花、向日葵、還是玫瑰花？
・妳是拓展者、守成者、還是撤退者？
・妳是狗型人，還是貓型人？
・妳內心住著批評家，還是啦啦隊長？
・妳是刺激追求者，還是經驗追求者？
・妳是一般社群媒體使用者，還是重度社群媒體使用者？
剔除負面的社交習慣
・「八卦」是用負面的方式，在背後議論其他人
・釐清判斷與預設的差別：「判斷」是基於事實的陳述，「預設」是個人的揣測，不等同於真實
為什麼有些女孩喜歡散播八卦？
・為了發洩自身的挫折感
・為了釋放嫉妒的感受
・把焦點放在別人身上，就可以逃避面對自己的問題
・這是她習慣與人建立連結的方式
・分享醜聞為她帶來快感
・貶低其他女生，使自己感覺優越
正確審慎使用社群媒體
・不要把社交網路當成是評估妳「人氣」的地方
・如果每星期貼出超過
如何引導她認識自我的價值，防止霸凌，並審慎使用社群媒體？
青少女有哪些交友上必知的常識？
如何交到真心好朋友，又能保有自我？
如何避免踏入社交的地雷區？
如何建立起堅實的自信心？
如何不「過度分享」而流於負面八卦？
從好玩的測驗，讓她認識自己的人格特質
・妳是野花、向日葵、還是玫瑰花？
・妳是拓展者、守成者、還是撤退者？
・妳是狗型人，還是貓型人？
・妳內心住著批評家，還是啦啦隊長？
・妳是刺激追求者，還是經驗追求者？
・妳是一般社群媒體使用者，還是重度社群媒體使用者？
剔除負面的社交習慣
・「八卦」是用負面的方式，在背後議論其他人
・釐清判斷與預設的差別：「判斷」是基於事實的陳述，「預設」是個人的揣測，不等同於真實
為什麼有些女孩喜歡散播八卦？
・為了發洩自身的挫折感
・為了釋放嫉妒的感受
・把焦點放在別人身上，就可以逃避面對自己的問題
・這是她習慣與人建立連結的方式
・分享醜聞為她帶來快感
・貶低其他女生，使自己感覺優越
正確審慎使用社群媒體
・不要把社交網路當成是評估妳「人氣」的地方
・如果每星期貼出超過
作者簡介
露西．漢門（Lucie Hemmen）博士
臨床心理學家，長期耕耘青少年心理諮商領域，尤其專研於青少女的社交壓力議題。著有《做青少女的父母》（Parenting a Teen Girl）、《青少女生存手冊》等書。目前居住並執業於加州聖塔克魯茲，自己也是兩名青春期女兒的母親。
譯者簡介
吳妍儀
中正哲學研究所碩士畢業，現為專職譯者，譯作包括：《男人的四個原型》、《哲學的40堂公開課》、《人際關係占星全書》、《魔女嘉莉》、《魔女高校》、《太陽召喚：格里莎三部曲》、《夢的科學：解析睡眠中的大腦》等書。
譯者簡介
吳妍儀
中正哲學研究所碩士畢業，現為專職譯者，譯作包括：《男人的四個原型》、《哲學的40堂公開課》、《人際關係占星全書》、《魔女嘉莉》、《魔女高校》、《太陽召喚：格里莎三部曲》、《夢的科學：解析睡眠中的大腦》等書。
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