市民跑者之王
波士頓馬拉松冠軍川內優輝打破常識的跑步訓練法
作者:
津田誠一
譯者:
賴惠鈴

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內容簡介

★每天上班八小時,沒有財團贊助的地表最強公務員川內優輝,如何達成2018年波馬冠軍的傳奇

★業餘跑者必看,指導川內優輝的王牌教練親自撰寫,教你如何提升心理素質、突破跑速

  川內優輝如何從素人到波馬冠軍:
  *2018年波士頓馬拉松冠軍
  *2018年台灣萬金石馬拉松冠軍
  *創下世界金氏紀錄,完成85場以2小時20分鐘內完賽的馬拉松
  *地表最強公務員、人氣最高日本馬拉松選手

  市民跑者也能和川內優輝做一樣的訓練,實踐不受傷、破PB、不斷變強的長壽跑法

  日本是跑步相當盛行的國家,有嚴謹的跑步體系,頂尖運動員都會依附在實業團下,專心訓練並且有穩定收入。若要脫離體系靠自己營生,對大部分的跑者幾乎是不可想像的事,但是有一個人成功了,他每日上班八小時、沒有任何財團贊助,他的名字是川內優輝。

  有「市民跑者之王」稱號的川內優輝,在台灣有超高的人氣,與大部分的跑者身分相同,除了工作以外還要額外做訓練,在台灣的萬金石奪冠後,不但創了世界金氏紀錄,還拿下世界六大馬拉松中條件最嚴苛的波士頓冠軍!

  「我想,這裡沒有人想到我今天會勝出吧。」──川內優輝(2018年,Boston)

  2018年波士頓馬拉松賽當天淒風苦雨,相當寒冷,惡劣的天氣跑炸了一票非洲好手,原本不被看好的川內一步一步追趕,終點前兩公里超前2017年的波馬冠軍,上演了大逆轉!不禁讓人好奇,他到底
作者簡介

津田誠一

 前學習院大學田徑隊教練。1942年生,愛媛縣人。66年畢業於學習院大學經濟系,同年進入沖電氣工業社,97年擔任銷售營業部部長,於2002年離開。03年開始擔任學習院大學田徑隊教練,在05年川內優輝入學後,輔助川內於07、09年在箱根驛傳(6區)出賽。

譯者簡介

賴惠鈴

  不想每天在固定的時間去固定的地方做固定的工作,因緣際會下成為全職的日文譯者。譯有《我們用「假設」創造世界》、《譯有《下半身一次瘦到位》、《一流男人就該沒肚子》、《腰痛自癒:30秒驚人跪坐法》等作品。
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