- 依內容分級制度,未登入僅能顯示普遍級內容,登入後即可觀看全站內容。
- 馬上登入
關注
關注作者、出版社、系列,新刊上架可獲得通知!
內容簡介
女人如花,以花養身、養心、養顏,
內在青春才是正港凍齡!
妳,相信花的療癒力嗎?!
女人好比花朵,需要關愛與呵護。人見人愛的玫瑰有理氣活血之用,可改善婦科問題,慈禧太后每日以桃花汁敷臉,據說能讓膚質變得白裡透紅;不同花朵各自有獨到的療癒力,妳體驗過了嗎?唯有由內開始掌握健康,身心平衡自然顯出好氣色,當內在生理常保年輕,才是留住外在青春的最佳辦法。
●女性健康階段以「七」為週期,養生重點大不同
外顯的臉色、膚質、體態,都與內在臟腑健康密切相關。中醫觀念裡,「七」為女性的生長週期基數,14、21、28、35……,不同年齡階段調養身體的重點亦不同,想要掌握健康關鍵,先從了解自身狀態做起。
●十花九藥!137道花饌茶飲,從日常飲食輕鬆調養
中醫素有「藥食同源」之說法,認為十花九藥,花卉本身獨特的屬性(寒、熱、溫、涼)與味道(酸、苦、甘、辛、鹹)皆具療效,以花入菜、熬粥、沖茶、泡酒,甚至倚花枕入眠,都可藉此矯正體內的失衡現象。
●53個按摩對策,輔以精油按壓,輕鬆向不適說拜拜!
上班族整日盯著電腦,容易肩頸痠痛、雙眼疲憊;經期來潮前,可能情緒大起大落、下腹悶脹,每個人各有不同的「經前症候群」…,女性常見的舒緩不適、美顏、纖體訴求,都可以藉由按摩獲得改善,找出對應症狀的穴位輔以精油按壓,輕鬆向不適說拜拜!
●18種療癒能量花卉,
女人好比花朵,需要關愛與呵護。人見人愛的玫瑰有理氣活血之用,可改善婦科問題,慈禧太后每日以桃花汁敷臉,據說能讓膚質變得白裡透紅;不同花朵各自有獨到的療癒力,妳體驗過了嗎?唯有由內開始掌握健康,身心平衡自然顯出好氣色,當內在生理常保年輕,才是留住外在青春的最佳辦法。
●女性健康階段以「七」為週期,養生重點大不同
外顯的臉色、膚質、體態,都與內在臟腑健康密切相關。中醫觀念裡,「七」為女性的生長週期基數,14、21、28、35……,不同年齡階段調養身體的重點亦不同,想要掌握健康關鍵,先從了解自身狀態做起。
●十花九藥!137道花饌茶飲,從日常飲食輕鬆調養
中醫素有「藥食同源」之說法,認為十花九藥,花卉本身獨特的屬性(寒、熱、溫、涼)與味道(酸、苦、甘、辛、鹹)皆具療效,以花入菜、熬粥、沖茶、泡酒,甚至倚花枕入眠,都可藉此矯正體內的失衡現象。
●53個按摩對策,輔以精油按壓,輕鬆向不適說拜拜!
上班族整日盯著電腦,容易肩頸痠痛、雙眼疲憊;經期來潮前,可能情緒大起大落、下腹悶脹,每個人各有不同的「經前症候群」…,女性常見的舒緩不適、美顏、纖體訴求,都可以藉由按摩獲得改善,找出對應症狀的穴位輔以精油按壓,輕鬆向不適說拜拜!
●18種療癒能量花卉,
作者簡介
陳柏儒
家族三代從事中醫藥工作,自幼記憶裡的生活、飲食,常瀰漫著淡淡藥草清香。耳濡目染下對醫學知識十分嫻熟,護理系畢業後考取護理師證照,之後更進一步通過中醫師檢定考試,目前在南京中醫藥大學攻讀中西醫結合博士,也擔任健康管理顧問,常參加廣播節目宣導養生保健觀念,並受邀至醫療保健講座演講。有不少女性朋友詢問如何改善各種婦科問題以及美顏益壽,於是決心整合自己擅長的中西醫學、自然醫學(花精療法、芳香療法)及營養醫學,將這些經驗化成文字,希望透過自然萬物獨特的療癒能力,由內而外平衡身心,維持健康與美麗。
170巷的健康舖子
irenechen57.pixnet.net/blog
聯繫或邀約請洽詢:irenechen57@gmail.com
170巷的健康舖子
irenechen57.pixnet.net/blog
聯繫或邀約請洽詢:irenechen57@gmail.com
相關推薦書刊
買此商品的人也買了...
購買前的注意事項
- 本書城的商品為電子書及電子雜誌,並非紙本書。讀者可透過電腦裝置網頁瀏覽,或使用 iPhone、iPad、Android 手機或平板電腦下載閱讀。
- 如有下載閱讀需求,為避免裝置版本無法適用,建議於購書前,先確認您的裝置可下載BOOK☆WALKER的APP,並可先下載免費電子書,確認可順利使用後再行購書。
- 由於數位智慧財產權之特性,所販售之電子書刊經購買後,除內容有瑕疵或錯誤者外,不得要求退貨及退款。如有特殊情形,請洽敝公司客服人員,我們將盡速為您處理。