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內容簡介
「明明知道不應該再做，卻又忍不住做了──」
我們都以為這些只是別人的故事，卻在故事裡發現了自己的影子。
★日本熱銷逾12萬冊《雖然痛苦到想死，卻無法辭職的理由》作者最新力作！
★奪回人生主控權！17位成癮症患者擺脫「想戒又戒不掉」習慣的血淚歷程！
★收錄成癮症專院院長暨精神科醫師──大石雅之的專業解析，破除各種癮頭！
獻給所有為成癮所苦的人，
當你產生「要從這裡出去」的想法時，
你就已經站在起點了。
▎「我沒有成癮症啦！我只是忍不住又……」
▎習慣是通往成癮的捷徑，你可能已經輕度成癮了！
□ 規劃好的休假，怎麼又在滑FB跟IG中結束了！ ──「手機」成癮
□ 原本只是要吃一點解饞的，最後卻總是見底。 ──「食物」成癮
□ 睡前不喝一杯難以入睡、想小酌卻乾掉整瓶！ ──「酒精」成癮
□ 下一次、下一次幸運之神一定就會眷顧我了！ ──「賭博」成癮
□ 已經不知道警告自己多少次──再買就剁手！ ──「購物」成癮
□ 遊戲至上！就算爆肝也要刷積分、打排位、解任務！ ──「電玩」成癮
□ 雖然工作痛苦到想死，但是維持現狀比改變容易啊！ ──「過勞」成癮
□ 我喜歡我在愛情裡的樣子，就算我的對象真的
★奪回人生主控權！17位成癮症患者擺脫「想戒又戒不掉」習慣的血淚歷程！
★收錄成癮症專院院長暨精神科醫師──大石雅之的專業解析，破除各種癮頭！
獻給所有為成癮所苦的人，
當你產生「要從這裡出去」的想法時，
你就已經站在起點了。
▎「我沒有成癮症啦！我只是忍不住又……」
▎習慣是通往成癮的捷徑，你可能已經輕度成癮了！
□ 規劃好的休假，怎麼又在滑FB跟IG中結束了！ ──「手機」成癮
□ 原本只是要吃一點解饞的，最後卻總是見底。 ──「食物」成癮
□ 睡前不喝一杯難以入睡、想小酌卻乾掉整瓶！ ──「酒精」成癮
□ 下一次、下一次幸運之神一定就會眷顧我了！ ──「賭博」成癮
□ 已經不知道警告自己多少次──再買就剁手！ ──「購物」成癮
□ 遊戲至上！就算爆肝也要刷積分、打排位、解任務！ ──「電玩」成癮
□ 雖然工作痛苦到想死，但是維持現狀比改變容易啊！ ──「過勞」成癮
□ 我喜歡我在愛情裡的樣子，就算我的對象真的
作者簡介
汐街可奈、大石雅之
汐街可奈Kona
插畫家／漫畫家。
輕度成癮症六年（手機成癮四年、黑心企業成癮兩年），自身具有網路成癮及黑心企業工作成癮的經驗。將其設計師時代差點過勞自殺的經驗畫成漫畫《雖然痛苦到想死，卻無法辭職的理由》，造成轟動，在日熱銷十二萬冊。
大石雅之
精神科醫師／成癮症專科醫院院長。
東京慈惠會醫科大學畢業。一九九一年，設立當時仍然少見的──透過門診治療酒精中毒的「成癮專科治療」。如今的治療範圍不僅限於酒癮或藥物濫用，還包括網路、賭癮、購物、性強迫症、竊盜癖（Kleptomania）、跟蹤狂、家暴等種種成癮症困擾。
插畫家／漫畫家。
輕度成癮症六年（手機成癮四年、黑心企業成癮兩年），自身具有網路成癮及黑心企業工作成癮的經驗。將其設計師時代差點過勞自殺的經驗畫成漫畫《雖然痛苦到想死，卻無法辭職的理由》，造成轟動，在日熱銷十二萬冊。
大石雅之
精神科醫師／成癮症專科醫院院長。
東京慈惠會醫科大學畢業。一九九一年，設立當時仍然少見的──透過門診治療酒精中毒的「成癮專科治療」。如今的治療範圍不僅限於酒癮或藥物濫用，還包括網路、賭癮、購物、性強迫症、竊盜癖（Kleptomania）、跟蹤狂、家暴等種種成癮症困擾。
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