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1~10 筆 / 共33筆

【套書】做工的人、如此人生(全2冊)

作者 : 林立青 ╱ 攝影 : 賴小路

書籍介紹

一般.實用書

一個人只是想活著,謙卑和努力地活著,這難道不值得尊敬?

推薦者:寶瓶文化
2020-05-11

推薦序

破牆而出
文◎顧玉玲(作家.勞工運動工作者)

(本篇推薦序全文請見書內)

  營造工地多半由鐵皮高牆圍住,所有的勞作與髒汙被一舉隔離、遮掩在牆的那一頭,看不見,也不給看。待拆牆亮相時,打地基綁鋼筋砌泥作拉水電鋸木作刷油漆清廢料的勞動者們,恆常是隱身未現的。那些拓寬拔高的反光磚壁、流線手扶梯竟像是變魔術般無中生有,出資者與高官貴賓風光剪綵時,也好似光撒了錢就可以憑空收割工程成果,並理所當然獨占了建物題名的落款處。

  總算我們有了立青的工地速寫,破牆而出。灰頭土臉的實作現場,生猛有力的對話與互動,營造業工人的勞動樣貌一一現身,周邊的警察、看板人、更生人、檳榔西施、外籍配偶、性工作者也接連顯影。他的書寫位置擴寬了台灣文學的向度,他的觀察視角折射出階級文化的厚度。

  我先是在臉書上零星閱讀立青的系列文章,與我的勞動認識多所呼應,遂特意搜尋了數篇列印給木工師傅競中看。競中快速翻讀後,先下了斷語:「這個作者是工地主任。」為什麼?那麼多工種、工序都接觸得到,有一定的專業理解又不致被捲入特定技術的勞動生態,唯有監工的特殊位置。

  監工無非是發包單位外派至工地,負責整合各技術部門,既要協調不同工種施作者之間的困難,也要代替雇主催盯進度。這角色因掌握行政特權而似乎高於現場實作者,但又因無特定專業,也無實權,難免兩面都吃力不討好。我帶著這樣的認識重讀立青的文章,更清晰地看見那個帶著想法進場的年輕菜鳥監工,有一點熱血與世故,有一點理想性與失落傷感,更多的是做為一個人的溫暖與義憤,對工地世界帶著孩童般的好奇,及持續的反思與行動。他遊離在各工地間,接合工人們的勞動程序,保持一些距離,又置身其中,一個懸空又千絲萬履關係纏附的獨特角色,延續到收工後的私下借貸與續攤情誼。

  如何在各式工種的本位主義間協商,各留餘裕的可能?還要面對勞雇間的矛盾拉鋸,監工本身必然也有極富張力的故事。不過,立青沒選擇在這個角色多著墨,轉而把焦點放在他所接觸的工人生命樣貌。我猜想,這樣的書寫態度很可能也如實反映了他與工人們的關係:讓監察的角色退一點,讓學習的態度多一點,承認並看重師傅的生命經驗。我們只有在散落的篇章中,浮光掠影地察覺他身為監工的內在矛盾,或是不得不陷入「在施工進度和工人安危下掙扎求生」,或是在法令與人性的擠壓下,終至做出「我永遠不會配合警察辦案抓外勞」的決定。唯有在〈虧檳榔〉一文中,總算看見這名年輕監工在工地裡流轉、虛耗、等待、跑腿的碌碌身形,與同樣年輕的檳榔西施們相濡以沫的安慰、放鬆,看不到盡頭的失落。

  立青的工地書寫,以平視的角度進場,觀察工人間性別、年齡、族群的差異,以及權力與關係的交互作用。下工後換裝出遊的年輕打工者、擅作調度的工地大嫂、只有背心數字而無名姓的移工、多次進出監獄的粗工、工地拾荒者……構成工地勞動的主體,來去浮沉。他不評價,但有立場。因著這個貼近被損害者的立場,他看出真正的價值……

最高學以致用法

作者 : 樺澤紫苑 ╱ 譯者 : 賴郁婷

書籍介紹

一般.實用書

現在就透過這本《最高學以致用法》,活用所學,改變自己的人生!

推薦者:春天出版社
2020-05-06

前言

  什麼是促使人成長的關鍵?
  「我想更完整地表達自己的意見。」
  「我想加強自己在談判和業務上的能力。」
  「我想激發更多靈感。」
  「我想在工作或學習上,交出更漂亮的成績單。」
  想必應該很多人都有這種想法吧。

  事實上,即便透過大量閱讀或參加各種研習講座來做到「輸入」,但只要「輸出」的方法不對,就無法達到自我成長的目標。
  這是因為大腦構造的緣故。

  能交出成果的人,都很重視輸出

  可以斷言的是,能夠持續交出成果的人,絕大多數都是重視輸出勝於輸入。
  倘若只會死背一大堆知識,這種輸入方式的學習,對現實生活來說,不會有任何改變。

  有了輸入之後,必須將學到的知識再做輸出。透過實際「運用」知識,大腦才會將其視為「重要情報」而轉換成長期記憶儲存,並活用在現實生活中。這才是腦科學的運作法則。

  如果不瞭解大腦的基本構造,只會白白浪費人生的寶貴時間,平白遭受不可估量的損失。

  有些人應該會說:「我國小、國中的時候,課本內容只要看一看就能記住啊!」這種像海綿吸水一樣背完之後、大腦就能自動儲存為經驗的能力,頂多只能發揮到二十歲為止。

  一旦過了二十歲,大腦的神經網絡就會停止這種爆發性成長。這時候,假使學習方式無法切換為以輸出為主,不僅什麼都記不住,也無法累積任何經驗。

  根據我的調查,大約有九成的上班族,學習和工作方式都是以輸入為主。也就是說,有九成的人,他們的學習和工作效率非常差,只是在浪費寶貴的時間和金錢。而這一切,單單只是因為「不擅輸出」而已。

  能改變人生的,只有輸出

  還沒自我介紹。我是精神科醫生樺澤紫苑,同時也是個出版過二十本著作的作家。
 
  我每個月的閱讀量,平均都有二十八本以上,至今已經持續超過三十年了。這樣的輸入量可以說非常大,不過有一天,我突然覺得,不管看再多書,自己仍然毫無成長。

  於是從那之後,我便開始刻意加強自己的輸出,直至今日。

  跟各位介紹一下我一部分的輸出方式:
  電子報:每日發行,持續十三年
  Facebook:每日更新,持續八年
  YouTube:每日更新,持續五年
  寫作:每日三小時以上,持續十一年
  出版:每年平均二至三本,連續十年
  新作講座:每個月兩場以上,連續九年

  關於詳細內容,後文將有說明。不過,透過這些輸出,現在我每天都能感受到自己有突飛猛進的成長。

  有了這些經驗,所以我後來才能出版創下包括擁有十五萬冊銷售量的《高材生的讀書術》(人類智庫出版,日文原著書名為《読んだら忘れないと読書術》)等,累計銷售五十萬冊的多本相關著作。

  很多人都會問我,如此大量的輸出,「你還有時間睡覺嗎?」事實上,我每天至少都有七個小時以上的睡眠時間。
  不僅如此,
  基本上,我每天晚上六點以後不工作;
  每個月會看十部以上的電影;
  每個月看二十本以上的書;
  每星期上健身房四至五次;
  每個月有十場以上的聚餐;
  每年出國旅行三十日以上。
  以這樣來看,我想,我休閒的時間應該是一般人的三倍以上。
  之所以能做到這樣,全是因為我下了許多工夫在研究輸出方法,想盡辦法讓輸入和輸出能達到平衡,成功讓學習和自我成長的速度發揮到最大極限。
  人生,是靠輸出達到轉變。
  只要改變方法,將工作和學習的重點放在輸出,各位也可以達到突飛猛進的爆發性成長,發揮無可計量的能力。
  身為「日本最擅長輸出的精神科醫師」,我以數萬個小時的「輸出經驗」為基礎,研發出一套絕對可以交出成果的「輸出法」。
  接下來我將透過本書,將其中祕訣毫不保留地傾囊相授。

橡皮擦計畫

作者 : 麥可.路易士MICHAEL LEWIS

書籍介紹

一般.實用書

如果偏見可以抹除,人生會不會更美好?

推薦者:早安財經
2020-05-20

前言

《魔球》背後,一個動人的心理學故事


  二○○三年,我在美國出版了《魔球》(繁體中文版於二○○五年出版),寫出了奧克蘭運動家隊(Oaklanf Athletics)的故事。

  不像其他球隊,運動家隊沒有雄厚財力,去砸錢搶球員,因此只能逼迫自己探索別的可以贏球的方法。於是他們根據各種棒球數據,找到了讓球隊徹底改頭換面的關鍵。他們在過去不被看好的球員身上發掘出新價值,也打破了許多過去被奉為圭臬的棒球知識。這個發現,也讓運動家隊的成績超越其他球隊。這本書出版之後,有些棒球行家(包括資深經理人、球探、記者等)嗤之以鼻,但有不少讀者和我一樣,覺得這個故事有趣極了。

  運動家隊的故事,確實啟發了許多人:倘若一家成立於一八六○年代、歷史悠久、薪資高、公開受到監督的老公司,仍然會被市場誤判,那還有誰不會被誤判?如果棒球市場無法有效地評價球員,那麼還有哪個市場敢說自己是有效率的?如果棒球運動可以用新的分析方法,挖掘新的知識並擊敗對手,別的領域能不能效法呢?

  過去十年,不少人將奧克蘭運動家隊視為典範──運用更科學的數據、更準確的數據分析方法,找出市場失靈的原因。我看過太多了,像是「魔球教育」、「魔球醫療」、「魔球高爾夫」、「魔球農業」、「魔球投資」、「魔球選舉」、「魔球政府」、「魔球銀行家」等等。「難道我們都成了魔球族了嗎?」二○一二年,紐約噴射機足球隊一位球員曾抱怨說。脫口秀主持人約翰.奧利佛(John Oliver)在看到北卡羅萊納州議會取巧地使用數據分析,立法提高非裔美國人的投票門檻後,也嘲諷州議員們是在擁抱「魔球種族主義」。

  然而,那些一窩蜂聲稱能像運動家隊那樣顛覆傳統的人,大多只是講講而已。透過數據分析來做決策,是無法立即看到效果的。就拿波士頓紅襪隊來說吧,在開始倣效奧克蘭運動家隊的做法後,終於在二○○四年拿到了隊史上近百年來第一座世界大賽(World Series)總冠軍。緊接著在二○○七年和二○一三年,再度高奏凱歌。但到了二○一六年,紅襪隊連三季的成績令人失望,於是宣布放棄數據分析方法,重新走回老路子。「或許,我們太過倚賴數字了……」紅襪隊老闆約翰.亨利〔John Henry〕說。

  知名作家奈特.席佛(Nate Silver)長年為《紐約時報》執筆預測選舉結果,準確率高得嚇人,也是我印象中,第一次看到有人可以如此準確預測。但是席佛後來離開了《紐約時報》,在總統大選中的預測失準,沒能預見川普會當選,緊接著他採用的數據分析方法也遭到質疑,而質疑他的不是別人,正是《紐約時報》。「實地採訪報導的價值無可取代,因為政治基本上是人為努力的結果,無法用預測和理性看待。」二○一六年春季末《紐約時報》一位專欄作家寫道。(其實就算是實地採訪的記者,也同樣沒預見川普會當選。後來席佛自己說,川普的當選實在太違反常理了,他的預測也的確攙雜了過多他個人的主觀想法)。

  理查.塞勒和凱斯.桑斯坦的那篇書評...

  我讀了無數篇對《魔球》一書的回應,其中有一篇特別讓我印象深刻。那是二○○三年八月三十一日,任教於哥倫比亞大學的兩位學者:經濟學家理查.塞勒(Richard Thaler)和法律教授凱斯.桑斯坦(Cass Sunstein),發表在《新共和國》(New Republic)期刊上的文章。兩位學者說,《魔球》是個很有啟發性的好故事,但是──兩位學者接著寫道──《魔球》這本書的作者似乎不理解導致職棒市場無效率的深層原因,這個原因──兩人直接點破──就是:人類心智。他們說職棒專家們誤判球員的原因,其實早就在多年以前,就已經被兩位以色列心理學家──丹尼爾.康納曼(Daniel Kahneman)和阿莫斯.特沃斯基(Amos Tversky)──破解了。我的書並非原創,只是把幾十年前就已經問世、卻一直鮮為人知(包括我在內)的智慧,重新講一遍而已。

  讀這篇評論之前,我從沒聽過康納曼和特沃斯基這兩個人,儘管其中一位還得過諾貝爾經濟學獎。而且,我也從未以心理學的角度,來思考《魔球》故事。職棒球員市場的確充斥著無效率,但:為什麼?奧克蘭運動家隊常說,市場普遍存在「偏見」,例如高估腳程的重要性,因為腳程很容易觀察到;或是低估打擊者製造保送的能力,因為保送通常很容易被遺忘(感覺上打擊者是靠著什麼都沒做而踏上壘包的)。另外,身材肥胖或體型不佳的球員,也容易被低估,長相帥氣、身材精壯的球員則容易被高估。當時奧克蘭運動家隊提到的這些偏見,我雖然覺得很有趣,但並沒有進一步追問:這些偏見從何而來?為什麼人們心中會存在這些偏見?我當時只是想寫一個故事,告訴大家市場如何運作、又為何失靈。

  但顯然《魔球》故事背後,還隱藏著另一個故事,只是我當時沒繼續挖掘。這個故事,是關於人類心智:在判斷和決策時,我們的心智究竟如何運作,又為何失靈?面對各種不確定(例如投資、應徵),人類心智是如何產生結論的?從球賽、財報、實驗、體檢,到約會,我們的心智如何評估呈現在我們眼前的所有事實?人類的心智究竟做了什麼,導致專家們會誤判,並且讓拒絕專家、仰賴數據的球隊得以趁機崛起?

  對於《魔球》這個現代美國的職棒故事,為什麼兩位以色列心理學家早在多年前,就已經有如此豐富的論述?是什麼原因讓兩位中東學者願意攜手,研究選棒球員、選股、選總統時的「心智」?還有,明明是心理學家,為什麼能拿到諾貝爾經濟學獎?

  這些問題的答案,背後有著另一個故事,就在這本書裡。

餐桌上的偽科學

作者 : 林慶順

書籍介紹

一般.實用書

用最新科學論文終止長輩Line群組的各式謠言

推薦者:一心文化
2020-05-11

前言

養生保健,要依靠科學

  寫文和網站創立緣起


  十年前,舊金山灣區的中文電視台天天播放一個燕窩廣告。我每天晚餐看著這個廣告,食不下嚥。此廣告說香港某大學教授研究發現該品牌燕窩比其他品牌含有更高量的表皮生長因子(Epidermal Growth Factor,EGF),而美國某博士因發現EGF拿到諾貝爾獎。因此,該品牌燕窩具有最好的養顏功效。可是,EGF是一種蛋白質,一旦吃進肚子就會被分解成氨基酸而失去功效。所以,在忍無可忍之下,只好去找到這位香港教授的電郵地址,然後跟他抱怨這個廣告的荒唐可笑。從此,這個廣告就再沒出現過。可是呢,您會在乎EGF嗎?可能是第一次聽到吧。那,如果是換作膠原蛋白呢?一定聽過吧。大概都吃過吧。那,膠原蛋白吃進肚子後,就會躲開消化,穿過腸壁,鑽進皮膚?

  三年前,我從加州大學退休。原以為從此可以「重操舊業」彈琴唱歌。哪想到「交友不慎」,被哄著在隔年創設了一個說是能幫助鄉親排疑解惑的網站。我把這個網站叫做「科學的養生保健」,因為我希望它所提供的養生保健資訊都是根據科學。科學證據的最主要來源就是發表在科學期刊的論文。因為科學論文的發表,除了要有充足的實驗數據之外,還必須通過同僚評審(peer-review),所以它的可信度是比其他資訊來得高。科學證據也可以是來自世界衛生組織、政府衛生單位、醫學協會,或有信譽的醫療機構。反過來說,任何個人言論,縱然是出自所謂的名醫,都不能算是科學證據。事實上,縱然是科學證據,也還是有強弱新舊之分。所以,如何劃分釐清,還是得靠經驗。

  三十五年前,我拿到博士學位。隔年,我做了一件很少人做得到的事,那就是,在完全沒有指導教授或同僚的幫助下,獨立發表了研究生涯的第一篇科學論文。行內人應該都知道,一個菜鳥博士的第一篇論文通常(一定)是由指導教授主導,甚至撰寫。但是,我的指導教授卻是叫我自己寫自己發表,所以,在徬徨無助,掙扎摸索了幾個月後,我終於獨自發表了研究生涯的第一篇論文。而這樣刻骨銘心的經驗,可以說是深深地影響了我之後的研究與寫作。在此後三十多年的研究生涯裡我發表了近兩百篇論文,而其中約半數是我親自撰寫親自發表。而與此同時,各個領域的醫學期刊陸陸續續地來找我做評審,包括神經科、心臟科、泌尿科、胃腸科、婦產科、腫瘤科等等。在最高峰期(2013年前後)我擔任評審的期刊多達六十幾家,包括世界排名第一的《新英格蘭醫學期刊》。

  要發表一篇高水平的論文,一定要參考大量文獻。如此,才能引經據典,言之有理。要審核一篇論文,也一樣要參考大量文獻。如此,才能公正判斷,令人折服。筆者不論是在論文的發表,或是在論文的評審,都有豐富的經驗,而這也就是為何「科學的養生保健」是真槍實彈,如假包換的科學養生保健資訊網。在每一篇文章裡,我都會提供參考資料的來源,以佐證我所說的每一句話。我也會讓讀者知道,哪些話是科學證據,哪些話是是個人意見。讀者如果對我的舉證或言論有任何疑問,歡迎來函,我一定會據實回答,絕不規避。

  「科學的養生保健」是創立於2016年3月18日,目前(2018年10月19日)已發表文章四百六十篇。讀者主要(八、九成)是來自台灣,其次是香港。台灣有三家媒體用我的名義設立專欄來轉載本網站的文章,分別是「元氣網」、「早安健康」及「食力傳媒」。香港的「癌症資訊網」也是以此模式來轉載本網站的文章。另外,還有數家媒體不定期地轉載本網站的文章,包括美國的《世界日報》、台灣的「泛科學」網站、《人間福報》、「健康雲」以及《今周刊》。這些媒體都是經由我授權才轉載,另外還有數不清的媒體未經我授權就轉載(大多變成是他們的作品)。基於傳遞正確養生保健知識的理念,我不會追究。

  破解流傳的偽科學

  本書的書名之所以會叫做《餐桌上的偽科學》,是因為絕大多數的文章是為了回應讀者的提問而寫,而絕大多數的提問是關於某種保健品是不是真的有效,某種食物是不是真的可以預防這個治療那個,或是加強這個降低那個。這麼多吃的問題,究其原因,主要是因為網路上琳瑯滿目的保健品營養素,說是能補這個顧那個。再加上人手一機,猛點瘋傳,好康鬥相報。但是,套句英文俗語“Too good to be true”,聽起來太好的東西往往都是假的。那,這些「太好的東西」到底是為何而來,為何而去?下面我就舉幾個例子來說明。

  1.「錢在銀行,人在天堂」。很多鄉親父老都是如此地感嘆歲月不饒人。回頭看那幾十年辛苦打拼的日子,總覺得如此的不值。如果再不好好享受人生,照顧身體,縱然是上了天堂也還是會心有不甘。但是,怎麼照顧?有機的比較貴?唉呀!有啥關係,是命重要還是錢重要?ABCDE維他命、鎂鋅鈣銅鐵礦物質、葉黃素、蝦青素、茄紅素⋯⋯管它什麼素,只要顏色漂亮就好。這就是所謂的顧好身子。但是,有沒有想過,台灣為什麼會被「譽」為洗腎王國?這還不打緊,看到什麼神仙不老藥,聽到什麼補腎顧精丸,就趕快傳出去,以顯示自己博學多聞神通廣大。這就是所謂的好康鬥相報。

  研發治療用的藥品是需要花大量資金和時間,而且絕大多數是一敗塗地血本無歸。所以,很多所謂的生技公司往往就會走門檻較低,不需證明療效的保健品路線。正巧,這幾年又碰上嬰兒潮升格成為老兒潮,所以怨嘆「錢在銀行,人在天堂」的人是多如過江之鯽。這下子,一個愛打,一個願挨,保健品和老兒潮之間就形成了這麼個完美的風暴。可是,保健品既然是門檻低,產品當然也就多,而競爭當然也就格外激烈。所以,想要賺錢就得耍手段搞花樣,例如請名嘴醫生代言,把明明毫無療效的東西,說得是藥到病除,一錠搞定。政府部門又樂得睜一隻眼閉一隻眼,反正既能創造就業機會,又可增加稅收,何樂而不為。這就是為什麼家家戶戶的餐桌上都會擺滿一盤又一篇的偽科學。

  2.「相關性≠因果性」。說句良心話,並不是所有的保健品廣告(代言)都是偽科學。只不過,當真科學被錯誤解讀時,就有可能會變成偽科學。例如,有研究發現,大腸癌病人的維他命D水平偏低。這是真科學。但是當它被解讀成「吃維他命D補充劑可以降低大腸癌風險」,就變成了偽科學。因為,「維他命D濃度較低」與「大腸癌風險較高」,只是「相關性」(兩者同時並存),而不是「因果性」(前者造成後者,或,後者造成前者),更不是「吃維他命D補充劑」就會「降低大腸癌風險」。事實上,「維他命D濃度較低」有可能是因為病人患了大腸癌(或其他任何癌)的關係。也就是說,是癌症導致病人無法攝取或合成足夠的維他命D。所以,在這種情況下,醫生應該是要幫助病人恢復攝取或合成維他命D的能力,而不是叫病人吃維他命D補充劑。如果是盲目地相信吃維他命D補充劑就能改善病情,那就有可能會錯過治療的黃金時間,造成終身遺憾。

  3.「點擊率=錢」。谷歌之所以會成為世界第三大公司(僅次於蘋果及亞馬遜),靠的就是點擊率。有點擊,就有廣告,有廣告,就有收入。就是這樣的商業模式,才會讓「內容農場」如雨後春筍般,一家又一家。它們專門以聳動的標題及不實的內容來欺騙網友點擊。更有甚者,它們會讓保健品公司用化名來發表看似科學,但實為廣告的文章。如此,保健品就可以堂而皇之地聲稱有療效、有諾貝爾獎得主推薦等等假新聞偽科學。一旦有人上鉤,農場就賺一筆,公司也賺一筆,而有人就賠了兩筆。

  4.「天然就是好?」。很多人真的是這樣認為,而很多所謂的另類醫學或自然療法,就應運而生。可是,您有沒有想過,一大堆天然的東西其實是其毒無比。例如死神菌,保證是天然,但也保證是死神的禮物。反過來說,維他命片可說是一點都不天然,但是為什麼您偏偏又大罐小罐地買,大瓶小瓶地吃?這不是很矛盾嗎?還有,當您自己或您的至親被診斷出得癌症時,您是會選擇化療、電療、手術,還是自然療法?很多人會選擇自然療法,因為他們相信只要喝喝果汁,吃吃草藥,就可以輕鬆搞定。就連世界公認的天才賈伯斯都是這樣認為。只不過,到頭來,臨走前,也只能悔不當初。

  上面這幾個例子,只是將網路上五花八門的養生保健資訊做個籠統的介紹。真正的情況絕對是更加精彩有趣。所以,就請您開始享用這一桌山珍海味。

當上主管後,難道只能默默崩潰?

作者 : 卓茱莉 ╱ 譯者 : 許恬寧

書籍介紹

一般.實用書

成為主管前的第一課:先當一個為團隊著想的人。

推薦者:時報出版
2020-05-27

 

【好書快問快答】
泛科知識知識長鄭國威誠實作答

 

 

鄭國威推薦管理苦手必看!
Facebook產品設計副總打造和諧團隊的領導之路

 

 

引言
 
好主管是後天養成,不是天生奇才
 
我還記得當年去開會,上司突然問我要不要當小主管。
 
那是天上掉下來的機會,就好像你和平日一樣出門慢跑,半路突然被海盜的寶藏箱絆倒。我心想:哇,好奇妙。
 
我和主管坐在一間十人會議室斜對角的位子,她解釋:「我們的團隊正在成長,需要多找一個人幫忙管理,你和每一個人都處得很好,要不要考慮看看?」
 
我當時在一間新創公司工作,才二十五歲,對於管理的印象就是「天天開會」和「升官了」。擔任管理職代表人生更上一層樓,對吧?每個人都知道,這就好像在一個狂風暴雨的黑夜,哈利.波特碰上魔法世界的海格來找他。這是踏上精彩職涯大冒險第一步,我可不會拒絕這種大好機會。
 
所以我答應了。
 
一直到踏出會議室,我才開始仔細回想主管剛才講了什麼。她剛剛說:我和每一個人都處得很好,不過管理應該不只這樣吧,但如果不只這樣,又是哪樣?答案即將揭曉。
 
我也還記得第一次和直屬部屬會談的情景。
 
我遲到了,超過約定時間五分鐘才到,匆匆忙忙,上氣不接下氣,心想:這可真是個糟糕的開始。我從會議室的透明玻璃門,望見坐在裡頭的部屬,他眼睛死盯著手機。這間會議室,就是昨天我和主管見面的同一間會議室。事實上,也就在前一天,我和這位新部屬是同一個團隊的人,兩個人都是設計師,位子就在隔壁。我們平日各自努力手中的專案,沒事會隔著走道叫對方,問這樣設計好不好。然而我的新職務宣布後,我瞬間變成他的上司。
 
我告訴自己:我沒緊張,我們會聊得很愉快。我不是很確定要聊什麼,只希望這會是一場令人感到正式的會議,就跟昨天一樣,就跟前天一樣。就算同事對於我變成他上司的事,沒感到歡天喜地,至少要能坦然接受。
 
我才不緊張呢。
 
我走進會議室,原本盯著手機的他瞄了我一眼,我永遠忘不掉他臉上那一刻的表情:那是一個厭世的青少年,不爽被迫參加小十歲的表妹的寶可夢生日派對。
 
「嗨,」我試著讓聲音不發抖,「所以說,嗯,你最近正在忙什麼?」
 
他看起來更憤怒了,重重坐在椅子裡,活像一隻準備冬眠的熊。我感到臉上冒汗,雙耳漲紅,血管跳動。

我的設計沒他優秀,頭腦沒他聰明,經驗也沒比他豐富。光是從他的表情,我明白他對於我變成他主管的這件事,完全無法拿出風度接受。他的心聲明明白白寫在臉上,就好像用粗黑的麥克筆寫著:
 
你根本不曉得自己在幹什麼。
 
那一刻,我覺得他百分之百正確。
 
不管從哪個角度來看,我有朝一日會變成Facebook主管這件事,聽起來像是天方夜譚。我小時候住在上海的熱鬧街道,後來搬到潮濕的休士頓郊區。我是一個移民,不懂《星際大戰》(Star Wars)、麥可.傑克森(Michael Jackson)、《E.T.外星人》(E.T.)的重要性。我在成長過程中,聽說過「矽谷」這兩個字,但我以為矽谷真的是「矽谷」:兩座山之間的谷地上,一排排的工廠像生產好時(Hershey)巧克力棒一樣,生產著晶片。如果你問我「設計師」是做什麼的,我會回答「做漂亮衣服的人」。
 
不過,我從小就知道兩件事,我知道自己超愛畫畫和做東西。我有一張八歲的聖誕節早晨照片,照片裡的我笑得合不攏嘴,因為我收到整整哀求了一年的禮物:一盒全新的樂高海盜組,有猴子,還有鯊魚!
 
中學的時候,我和最要好的朋友梅莉(Marie)會交換筆記本,上面是我們在下課時間精心畫出的插畫。高中時,我們發現神奇的HTML可以讓我們同時把「畫畫」和「做東西」兩種嗜好,結合成一種完美的娛樂:我們可以製作網站,展示我們畫的作品。我想不出比這更美好的春假計畫,著魔似地學習Photoshop最新的線上教學(「如何畫出栩栩如生的皮膚」〔How to Achieve Realistic Skin Tones〕),或是重新設計網站,炫耀新的JavaScript小花招(滑鼠碰到時會發光的連結)。
 
我進史丹佛大學時,知道自己想研究電腦科學,所以選修演算法與資料庫課程,打算以後到時髦的老牌公司微軟上班,或是Google這種很有前途的年輕公司,先前很多學長姊都去了。然而,在我大二那一年,史丹佛流行一股新風潮。我們興奮地在走廊上、在吃飯時聊:「好神奇!有一個網站,你可以瀏覽你暗戀的有機化學課同學的照片,知道室友最喜歡的品牌,還可以在朋友的『牆上』留下密語!」
 
我深感著迷。Facebook不像任何以前聽過的東西,感覺很有活力,很像是我們這些大學生的活潑自我延伸至網路的世界,協助我們以新的方式認識彼此。

我聽說Facebook是幾個哈佛中輟生成立的,但我對新創公司所知不多,一直要到大四那年修了矽谷創業課,才知道:噢,新創公司是求知若渴,虛懷若愚的夢想家園地,有機會在創投仙子教父母的小小協助下,打造出幻想中的未來。新創公司是創新的園地,各式各樣的聰明人聚集在一起,發揮鋼鐵般的意志。要是抓準了時機,加上大量膠帶的協助,夢想就會成真。
 
如果我這一生要加入一次新創公司,為什麼不選現在?趁還年輕、沒什麼好失去的時候?為什麼不加入我自己每天都很愛用的產品?我的好友張韋恩(Wayne Chang,音譯)六個月前加入Facebook,整天滔滔不絕講個沒完。「你就來看看嘛。」他一直勸我,「至少過來實習,了解一下這間公司。」
 
我聽了他的話,跑去面試,很快就站在滿是塗鴉的大廳裡,成為Facebook第一個工程實習生。整間公司有如一場後院派對,當時「動態消息」(News Feed)的概念尚未成型,除了高中生和大學生,世上沒人聽過我們的服務。在社群網絡的世界,我們根本比不上有1.5億使用者的巨人MySpace。
 
然而,我們小雖小,卻有遠大的夢想,半夜還在寫程式,喇叭大聲播放傻瓜龐克樂團(Daft Punk)的歌。我們在心中告訴自己:有一天,我們會比MySpace還大,接著小小笑出聲,因為我們終將連結全世界的理想,聽起來太像在做春秋大夢。
 
實習兩個月後,我決定轉為全職。由於我在愛畫畫的時期就會用Photoshop,朋友魯奇.桑維(Ruchi Sanghvi)建議,我可以考慮當設計師,和大家一起決定螢幕上要放什麼。我心想:什麼?設計網頁是一種真正的工作?好啊好啊!
 
由於我們是一間新創公司,我平日會想到一種新功能後,突然就給大家看設計提案,也沒人會覺得奇怪。當時所有人都身兼數職,看到問題就動手解決,修改程式,調整像素,看看效果如何,接著又回頭寫程式。就這樣,我在沒有任何刻意的規劃之下,無意間身兼設計師這項職務。

傳染病時代的我們

作者 : 保羅.裘唐諾 ╱ 譯者 : 林師祺

書籍介紹

文學.小說

戰爭之後,人們總是迅速忘記教訓,我們碰到傳染病也一樣

推薦者:愛米粒
2020-05-28

 

作者宣傳短片

 

 

 

作者後記/ 我不想忘記的事

  在新冠肺炎「結束後」,想必沒多久就會開始重建。所以,我們從現在起就該仔細思考,不希望哪些事重蹈覆轍。

  最近,「戰爭」這個名詞被頻繁使用。法國總統馬克宏在對全國國民的宣告中使用了,政治家、記者、名嘴也不斷使用,連醫生都開始使用了。例如,「這是戰爭」、「如同戰時」、「大家備戰吧」。然而,並非如此,我們不是在戰爭,而是處於公共衛生上的緊急狀態中。不久後也將面臨社會上、經濟上的緊急狀態。這次的緊急狀態,具有與戰爭差不多的戲劇性,但本質並不相同,是應該視為全然不同的事情來處理的危機。

  現在所說的「戰爭」,根本就是利用「恣意措詞」的詐騙。企圖把起碼對我們來說是全新形態的事情,歸咎於聽起來像是我們都熟悉的令人擔憂的其他事,藉此矇混過去,無疑是新的詐騙手法。

  然而,我們從新冠狀肺炎病毒流行之初就是這樣,不願承認這是「無可想像的事情」,不厭其煩地重複著「硬要塞進更熟悉的範疇 裡」的錯誤。例如,有很多人把這次可能造成急性呼吸疾病的病毒, 誤說成是季節性流感。在傳染病流行期間,絕對需要更謹慎、更精準 的措詞。因為言語會制約人類的行動,不正確的言語有扭曲行動的危險。為什麼呢?因為任何言語都各自背負著亡魂。例如,「戰爭」會 讓人聯想到獨裁政治,想起基本人權的終止與暴力。每個言語— 尤其在現今這樣的時代— 都是盡可能不想去碰觸的妖魔。

  無可想像的事情闖入我們的生活已經一個月,如同新冠肺炎病毒──鑽進我們的肺部──這件無可想像的事情已經影響我們生活各個層面。我們從未想過,去丟個垃圾竟然需要通行證。我們從未想過,竟然得根據民防保護局的每日簡報安排作息。我們從未想過,竟然有人孤伶伶過世,至親不能陪伴在側。這種事情不會發生在這裡,不會發生在我們身上。
其實不然。

  二月二十一日,義大利發行量極大的《晚郵報》頭版是總理和支持他的政黨黨魁會面。我發誓,我根本不記得會議討論主題。剛過凌晨一點,政府就宣布新冠肺炎的第一個確診案例,地點就在倫巴底的科多諾,因為剛好趕上印刷最後時限,這一小則新聞就登在頭版右側。
隔天,新型冠狀病毒就占據頭版,成為每家報紙的頭條,今天依舊如此。

  現在回顧,一切似乎來得奇快。疫情從中國開始,接著是義大利,然後發生在我們這個地帶、我們這個城市、我們的鄰里周遭。然後是名人確診,朋友的朋友確診,我們的至親確診。然後大樓裡有人被送到醫院。

  三十天過去了。每個階段──雖然在統計學上頗可信──都令人不敢置信:打從一開始,進入無可想像的局面就是有利於病毒。起初是「絕對不會發生在這裡」,結果現在我們卡在家裡,忙著印「內政部」的正式格式,出去採買雜貨時,才能出示給巡邏的警察看。

  目前義大利官方證實的死亡人數已經多過中國。現在我們應該已經了解,無可想像的局面不斷惡化,而且不會在今天就結束。不會在兩週內結束,即使解除鎖國令,也不會結束。無可想像的局面才剛揭開序幕,暫時不會離開,也許還會成為這個時代的決定性特徵。

  最近,我常常想起瑪格麗特.莒哈絲的句子:「和平即將來到,就像大片低垂的黑幕,也是遺忘的開始。」戰爭之後,人們總是迅速忘記教訓,我們碰到流行病也一樣:苦難逼我們面對平時模糊不清的真相,逼我們重新評估輕重緩急;鼓勵我們為現在的局面賦予新意義。然而傷痛一旦開始復原,覺知的心情便不復存在。

  所以我要列出我不想忘記的每件事情。這張名單每天都越來越長,我覺得每個人都該自己擬一份,就能拿出來互相比對,看看是否有共通點,討論是否可以協力改變。
我的名單如下。

  我不想忘記,人們如何遵守新規定,也不想忘記自己看到大家執行時的驚訝心情;有人努力不懈地犧牲奮鬥,照護病患和健康的人;有人晚上站在窗口唱歌,告訴我們,有他們陪伴。這件事情很容易記得,因為這場流行病的報導已經加以記載。

  在最初幾週,或是面對官方剛開始的謹慎措施時,我常聽到人們說:「他們瘋了!」我不想忘記這些時刻。多年來無視專家疾呼,導致人們第一反應就是心生懷疑,最後就是化成這四個字:「他們瘋了。」這種不信任導致拖延,而拖延導致死傷。

  我不想忘記我非到最後一刻,不肯取消機票,即使局勢清楚點明,搭飛機的行為是不可理喻。我不想取消的原因只是因為我真的想去,這種行為既固執又自私。

  我不想忘記,疫情剛傳開時,隨之而來的莫名、對立、聳人聽聞、情緒激動、似是而非的資訊,也許這就是最明顯的失策之舉。面對流行病,明確的資訊是預防感染的關鍵因素。

  我不想忘記,政論歧見突然全部歸零的那一刻:彷彿取消航班之後,我的耳朵突然脹痛耳鳴。我們的日常生活本來充滿著時時刻刻都存在,而且摻雜個人意見的背景噪音,轉眼之間突然寂靜無聲。

  我不想忘記,這個突發狀況讓我們無視我們這群人有不同需求、不同的困擾。當我們宣稱我們說的是每個人,指的就是每個聽得懂義大利文、有電腦,而且知道如何使用的每個人。
 
  我不想忘記歐洲太晚行動──每次都太慢──而且竟然沒有人想到要出示圖表,秀出義大利和歐洲的疫情曲線,讓我們了解在這場災難當中,我們要跨越國界,同心協力。

  我不想忘記,這場全球大流行的起源不是軍方祕密實驗,而是因為我們罔顧大自然,因為我們砍伐森林,因為我們輕率消費。

  我不想忘記,這場全球大流行揭露我們在技術、科學方面有多不足。

  我不想忘記,我在保護家人安全時,沒發揮英勇精神,也不夠堅強。他們最需要我幫助時,我無法鼓勵任何人,也無法鼓勵自己。

  新確診案例的曲線將會漸漸趨緩,幾週前,我們才開始注意到這個曲線,如今這條曲線主宰我們的生活。曲線會到達最高點,然後開始下降。這不是一廂情願的想法,而是我們自律甚嚴的直接影響。我們必須知道,下降趨勢會來得比上升走勢更慢,也可能會出現新高,也許還會有其他暫時封城措施、其他突發狀況,有些禁令必須繼續執行一陣子。但是這件事一定會結束,建設會重新開始。

  屆時政府高層會握手互相祝賀,稱讚彼此臨危不亂、嚴肅以對和克己自律。終於重獲自由的我們,一定會放下戒心,只想澈底擺脫這件事。大片低垂的黑幕。遺忘的開始。

  除非……除非我們願意,現在就開始勇於反思我們早知道該改變的事情;除非我們花點時間思考,無論是自己反省,或一起腦力激盪。我不知道該如何減低資本主義的醜惡程度,不知道該如何改變經濟體系,不知道該如何與大自然重新共生。我甚至不確定是否能改變自己的行為。但是我知道,如果之前都不勇於省思,上述每件事情都做不到。

  只要有必要,我們全都待在屋內。我們照護病人,流淚埋葬死者。但是從現在開始,我們也要想像之後的局面,這種無可想像的災難才不會再度殺得我們措手不及。

  這篇文章原本刊載於二○二○年三月二十日的義大利《晚郵報》

 

「憑妳也想討伐魔王?」被勇者小隊逐出隊伍,只好在王都自在過活(01)

作者 : kiki ╱ 插畫 : キンタ

書籍介紹

輕小說

充滿百合香的黑暗系輕小說、少女們就在絕望中脫胎換骨吧!

推薦者:小編
2020-05-12

 

小編推薦

光看輕小說例行的超長書名,還以為又是哪來的轉生龍傲天要在異世界佛系歡樂生活,結果從試閱開始看起來、才沒幾頁就被背叛並踢出勇者隊伍,女主角在遭到奴隸商人和背叛者的無情羞辱後,馬上就要被熱鐵烙上永久印記啦!讀起來超痛的啦,說好的自在生活呢?因為這樣精彩的展開,小編立馬掏出魔法小卡買下閱讀,結果後面更不得了了,先是遇上了活人生吃,雖然躲過了活人生吃還是被慘痛的咬掉好幾塊肉,接下來又是種種被騙、被斷手斷腳,更別提主角群內角色的腐爛怪病、殘忍縫眼等等慘事,小編都開始懷疑看的其實是恐怖獵奇小說吧!

本作世界觀中可以看到常見異世界小說元素,包括魔族、能力值、技能等等,但主線故事充滿著各種怪異與謎團,環繞著人體實驗、詭異宗教、腐敗政府等等陰暗系主題,比起一般看主角群爆打反派的輕小說來說,有著不同種類的爽度。自在生活的部分,本作還是有不少溫馨和發糖的情節,只是相當意外的、百合情誼的成分不少,各種類型角色的人設、小編個人也覺得很有魅力,看膩開後宮、或是喜歡百合的讀者們可以參考看看唷!

 

章節試閱

點看試閱:https://preview.bookwalker.com.tw/51/8/viewer.html?cid=3efbda87-328b-4b43-86b1-528b440bf468&cty=0

 

超速學習

作者 : 史考特.楊 ╱ 譯者 : 林慈敏

書籍介紹

一般.實用書

在短時間內學會你想學的,就算再難的技能,也不是難事!

推薦者:方智
2020-04-23

 

人像素描畫挑戰

 

 

學神Scott H. Young 用中文宣傳新書

 

 

專文導讀

真希望我能早一點擁有這本書
詹姆斯‧克利爾,暢銷書《原子習慣》作者


  我與史考特的緣分始於二○一三年中。七月十日那天,我寄給他一封電郵,問他下個月是否願意跟我通電話、聊一聊。幾天前我們在一場會議中認識,我希望他願意接續那次的對話。

  「或許吧,」他回覆道。「那時我人在西班牙,接下來可能得先進行個人計畫的重點──語言學習。」

  那不是我期待的答案,但似乎很合理。在國外旅行途中安排通話可能很麻煩,若他希望等回來了再說,我也可以理解。然而,我很快就發現他短期內不會回來,而延後我們談話的原因,並非時差或不穩定的網路連線。

  都不是,之所以很難跟史考特聊天,是因為他打算「一整年都不說英語」。

  就這樣,我開始逢人就介紹史考特與他對「超速學習」心法的完全投入。接下來的十二個月,史考特旅居西班牙、巴西、中國與韓國,過程中也漸漸能以這些國家的語言與人交談,期間我會偶爾與他通email。他說話算話:直到二○一四年夏天,我們才騰出時間,聊聊近況,並開始每隔幾個月就互通訊息。

  跟史考特通電話總是讓我感到興奮,主要是出於我個人私心:身為一名寫作者,我最感興趣的事情之一,就是建立好習慣與打破壞習慣的技術。像史考特這樣顯然如此善於掌握自己習慣的人,正是可以教導我一些事的好對象。結果也確實如此。我幾乎不記得有哪一次與史考特通完電話後,會覺得前一小時裡沒有學到東西。

  更別說他那些讓我感到驚訝的深刻見解了。在二○一三年那場會議認識他之前,我就已把史考特列為值得關注的對象。因為前一年,他才以不到一年時間,完成麻省理工學院資訊科學系所有大學課程,等於不到十二個月上完需時四年修完的課,並通過所有期末測驗,在網路上一夕爆紅。我在那場會議找到他之前,就看過他在TEDx演講中概述個人經驗,也讀過他寫的一些關於學習與增進自我能力的文章。

  將一個充滿野心的想法計畫付諸行動,像是一年內念完麻省理工學院的大學課程,或每三個月學會一種新語言,對許多人來說是很激勵人心的。我當然也覺得這些大膽計畫十分吸引人。但史考特的計畫,還有其他令我更深感共鳴的部分,那就是:他對行動力的極度偏好。

  這是我一向欣賞史考特這套學習法則之處,也是我相信身為本書讀者的你會欣賞的地方。他不只專注於知識的吸收,也致力於付諸實行。以一種高強度的方式學習,以及對行動的承諾,是史考特這套心法的一大特色。這套方法之所以吸引我,正是因為我從自己的人生與事業發展中,也看到了類似的成功模式。我有過的一些最有意義的經驗,就是自我導向加上高強度學習的成果。

  我最初的超速學習計畫目標之一是攝影,儘管當時我並不知道「超速學習」這個名詞。二○○九年末,我搬去蘇格蘭住了幾個月。那是我第一次在國外居住,想到遍布蘇格蘭高地的美景,我想我應該買部好相機。但沒料到的是,自己竟會愛上拍照的過程。接下來就是我人生中最富有創造力的一段時期。

  我透過各種方法來學攝影:研究知名攝影師的代表作品、搜尋好地點與動人的取景角度。但最主要還是透過一個簡單方法:我在第一年就拍了超過十萬張照片。我從未報名任何一堂攝影課,也沒有讀過教人如何成為一名好攝影師的書。我只是全心投入不間斷的實驗。這種「做中學」的方法,正好體現了本書中我最喜愛的章節之一、史考特超速學習法的第三個法則「直截了當」。

  「直截了當」就是透過直接去做那件想學習的事來學習的實踐法則。也就是說,這是透過主動練習、而非被動學習而得到的進展。「學習新事物」與「練習新事物」兩種說法乍看或許相似,但結果可能大不相同。被動學習能帶來知識,主動練習則帶來技能。

  關於這一點,史考特在第六章做了更完整的釐清與推敲:「直截了當」有助於發展技能。你可以研究推舉訓練的最佳教學指南,但打造肌力的唯一方法,就是練習舉重;你可以研讀所有銷售類暢銷書,但真正能找到客戶的唯一方法,就是實際去造訪客戶。當然,學習非常有用,但危險的是,吸收新知的行為,可能讓你與精進新技能的練習過程脫節。你可以知道某個行業的所有知識,卻仍缺乏現實世界的專業技能,因為你並未親身練習。

  史考特了解學習新技能在實際上有多難。我對他的尊敬不只是因為他的好文筆,也基於他是自己想法的實踐者這一簡單事實。他真的是親身投入,這一點非常重要,許多想法在紙上談兵時看似美妙,但在真實世界裡卻一敗塗地。正如俗話說:「理論上,理論與實踐是一樣的。但實際上,它們並不一樣。」

  至於我對攝影的追求,在我全心投入直接練習後沒多久就成功了。買了相機之後幾個月,我到挪威旅行,並挺進北極圈,捕捉極光影像。不久後,拜那張「北極之光」照片所賜,我得以名列「年度旅行攝影家」決選名單。這成果不僅讓人驚訝,也是一種真實見證,證明人在一段短但高強度的學習期間裡,能得到多大的進步。

  我不曾想過從事攝影這一行,純粹出於好玩與個人滿足感而進行這一次超速學習計畫實驗。但幾年後,差不多就在我第一次見到史考特時,我開始了另一段高強度學習期,心中期待能得到更功利的成果:我想成為一名企業家,而我認為寫作會是助我達成目標的一條路。

  再一次地,我選擇了一個自己正式工作經驗不多的領域。我的家族裡沒出過企業家,我只上過一門大學的英語課。但讀完本書後,我吃驚地發現,史考特以幾乎是逐步的方式,詳細解釋了我未經證實、從企業家到暢銷書作家所遵循的過程。

  法則一:後設學習──也就是學習如何學習。一開始,我先檢視其他受歡迎的部落客與作者。他們的方法幫助我打造一份藍圖,指引我成為一名成功作家必須要做的事。

  法則二:專心致志──我幾乎是從一開始就全職寫作。除了一些為了付帳單而接的專案工作之外,我大部分時間都花在閱讀與寫作上。

  法則三:直截了當──我用寫作來學習寫作。我為自己設定了一份寫作行程表,每週一與週四要寫一篇新文章。開始的前兩年,我便寫出超過一百五十篇散文。

  法則四:反覆操練──我系統性地拆解寫文章的每一部分:標題、引言、連接詞句、說故事,以及更多,並組合成幾張工作表,上面填滿每一個部分的例句。然後再開始著手測試與琢磨,我在這項大任務中每一個小部分的表現能力。

  法則六:意見回饋──對於我的前一萬名訂閱者,我親自寫了問候電郵給幾乎每一個人,並請他們對我的寫作給予回饋。我得到的回饋雖有限,卻在初期教會我許多。

  諸如以上。

  我的重點是,史考特的方法是有效的。遵循他在書中陳述的技巧,我得以建立一份寫作事業、開創一門成功生意,以及最後寫出一本《紐約時報》排行榜暢銷書:我發表的《原子習慣》,正是圍繞著超速學習過程的多年努力,所獲致的成果。

  我想,有的人一聽到寫一本暢銷書,或是一年內學會四種語言這類的故事,很容易會認為:「那是給別人看的。」我並不同意。快速學會某件有價值的事,不一定受限於少數天才。那是任何人都能擁抱的過程。大多數人從不去做,並不是因為做不到,而是從未有過一本告訴他們如何做到的劇本。直到現在。

  無論你是為了個人或職業上的利益,想開始一項新計畫,採行這套超速學習法的好理由不少:

  首先,深度學習能帶給你一種人生使命感。培養技能對你別具意義,對某事十分在行的感覺也很棒。超速學習是一條證明你有能力改善並充分利用人生的道路,能帶給你信心,相信自己可以成就一番事業。

  其次,深度學習是你得到超大回報的方式。原因很簡單:大多數人永遠不會用高強度去學習你感興趣的領域。即使只有幾個月,這麼做都將幫助你出類拔萃。而只要你出類拔萃,就能找到比較好的工作、談到比較高的薪水或較多自由的時間、與更有趣的人建立關係網絡,此外還能提高你個人生活與職業生涯的水平。超速學習能幫助你培養可運用在其他地方的影響力。

  最後,深度學習是可能的。知名企業家與投資人保羅‧葛藍(Paul Graham)曾說:「在許多領域,一年的專注工作加上經常的關注就已足夠。」同樣地,我想大多數人也會對自己不到一年(或幾個月)的專注學習所能成就的事感到驚訝。高強度的自主學習過程,可培養出你從未想過能學會的技能。超速學習可以幫助你發揮潛能,而這或許是實行它的最佳理由。

  事實上,雖然我對寫作與攝影的追求成功了,但這些計畫是隨興而成。我充滿熱切,但並沒有任何指引或方向,以致於我犯過許多錯。真希望我能早一點擁有這本書,如今我只能想像自己如果一開始就讀到這書,會省去多少過去浪費的時間與精力。

  《超速學習》讀來吸引人且激勵人心。史考特匯集而成這一座可具體操作的策略寶庫,讓人能更快速地學會任何事。如今他的努力成了你的收穫,希望你能跟我一樣喜歡這本書。更重要的是,我希望你能運用這些想法,在你自己的人生中完成一些充滿雄心與讓人興奮不已的事。從史考特在本書中分享的故事與策略,你會知道該怎麼做。剩下的只是採取行動罷了。

 

 

東京建築女子的日本建築選品

作者 : 李昀蓁

書籍介紹

一般.實用書

遇見伊東豊雄、安藤忠雄、東孝光、妹島和世、隈研吾、草間彌生等55位大師之作!

推薦者:山岳文化
2020-03-30

 

 

 

武漢封城日記

作者 : 郭晶

書籍介紹

一般.實用書

城市,被封鎖了。人的聲音,不見了。

推薦者:聯經
2020-03-26

 

序(節錄)

封鎖中的光


  1月23日,武漢封城。
  這究竟意味著什麼?無人知曉。

  有朋友建議我寫日記,雖然我有很多顧慮,但還是開始寫了。因為我是一個社會工作者,而我剛好處於一個事件現場,記錄是我最基本的責任。現在回頭看,寫日記是我在封鎖中重建日常生活的一部分,日記成為我和別人建立連結的一種方式。

  要在一個病毒集中爆發的封鎖之城裡生活,本身就有困難。起初最緊要的事情是保證自己的生存,盡量不讓自己生病。

  我一開始毫無頭緒,很多判斷都很當下,就連第一次囤食物都是朋友提醒我的。封鎖中的生活很難有長期的計畫,我甚至不知道第二天還能不能出門。

  我沒有想到自己能夠堅持每天寫日記。這大概是我第一次這麼做,至今竟然持續寫日記超過了1個月。

  日記是很私密的,一般人不會把日記給別人看。但我寫日記之初就是要給別人看的,難免要向別人做自我暴露,這是一件不容易的事,因為我們都不會輕易暴露自己的脆弱。把日記公開必然會帶來別人的評論,我盡量不去在意。

  這是我的日記,寫作裡必然包含「我」。對此,我也盡量克制,因為我寫的不僅是「我」的日記,更是「我在武漢」的日記。這不是純粹的個人日記,而是用日記的方式進行公共敘事。書寫的過程中,我難免會有情緒,有時候寫完日記後都沒有力氣再檢查一遍,發布後的內容裡於是有一些錯別字,還好大家都很包容。後來有朋友幫忙檢查錯別字,真是感激不盡。

  我不是一個專門的寫作者,也沒有什麼文筆。沒想到日記意外得到了一些關注和喜愛。我收到很多人的回饋,很多人表示因此了解了武漢的真實情況,也有人從中獲取了力量。

  有一天,我的日記沒有在朋友圈發出來,一個網友在晚上11點多發訊息問我:「一直沒有等到妳今晚在朋友圈的發文,妳一切都還好吧?」這太令人感動了。

  不過,寫日記後獲得的關注也讓我有不適感。這次疫情中需要關注的人特別多,很多人需要實際的說明,很多人因為得不到救治而死去。我還活著,這讓我有強烈的內疚感。而且,我還有一定的寫作能力。在這座被封鎖的城市裡,能夠寫作也是一種特權。堅持寫作是此刻我對社會有所貢獻的一種方式。我盡力記錄自己的真實感受,也努力記錄我的所見所聞。

  被封鎖的不只是城市,還有資訊。我的日記也遭受了封鎖。我無法忽視自己所在的社會,寫的時候已然帶有一定程度的自我審查。但儘管如此,我的日記還是受到了審查, 發在微博上的篇章被限制了流量,無法自動顯示在別人的瀏覽頁面上,別人要專門點進我的頁面才能看到。而在微信上,我也偶爾會遇到文章發不出去的情況,就連把文字轉成圖片都沒法解決。

  持續寫日記的過程中,我把自己的微信QRcode公開在網路上,在封鎖中建立新的連結。有人因此向我求助,或者聯繫到我想要捐獻物資的,我就去聯絡可靠的志工團隊,提供一些微小的幫助。看到疫情期間家暴依然在發生,我就和朋友們商量可以做什麼,聯合綠芽基金會,發起了「反家暴小疫苗」的倡議活動,呼籲大家成為反家暴小疫苗,做積極的旁觀者,可以協助報警,可以手抄或列印反家暴倡議書,貼在社區的走廊或電梯裡。

  在這封城時期的日記裡,還有很多我的女權夥伴們的智慧。這段封鎖時期之中,我們每天晚上都會聊2、3個小時的天。這是十分難能可貴的友誼。

  我的日記,在一定程度上記錄了我們如何一起度過封鎖。


郭晶 2020年3月4日,寫於武漢

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