健康心理學

21世紀的今天，你翻看任何一份報紙或新聞App，幾乎都有健康專欄，你打開電視，都能看到諸如《健康好簡單》《健康2.0》《健康搜查隊》等關于健康的節目。你會發現：人們一陣子開始吃黑色的食物，一陣子放棄晨練改為黃昏練，一陣子瘋狂減肥，一陣子擠出時間去上一堂瑜伽課，一陣子到深山學道教強身⋯⋯如何去理解這些現象呢？針對不同的個體，哪些是適合我們自己的呢？對這些問題的回答就會涉及一門新興的交叉學科——健康心理學。
全書共有十一章，從三個方面進行構建：一是與健康相關的概念、理論；二是健康的促進與保持，特別突出影響健康的因素；三是常見疾病的預防與治療。
在寫作過程中，我們要求概念清楚明白，科學準確，層層深入；理論的來龍去脈要清晰，既有歷史的來源，又有前沿的展望，既有優點的描述，又有不足的分析，在每章的開頭要有本章提要，在最後要提出新的問題與思考供學生擴展學習；在剖析健康與疾病的原因時，我們要求由點到面，從史到今，從具體的案例中提出促進和保持健康的對策，對策針對表現與原因，以方法、程序、規範的方式來敘述，使讀者感到可操作且具有有效性；同時我們要求注重應用性和前沿性，採用「生活中的心理學」及「擴展閱讀」等板塊，吸收健康與心理相應的最新研究成果，盡力保證闡述心理因素在健康與疾病轉歸中的作用機制，為有志于從事健康心理學研究工作的學生提供一些有益的視界，而且更加強調心理學相關技術在健康促進和疾