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內容簡介
積極心理學專家 劉軒：
「每一個思緒，就像是划過眼前的雲彩，或說是短暫的氣象，
而你是天空，無論氣象怎樣變化，天空永遠在那，永遠不變。」
★好評率100%，讀者感動推薦★
•看完之後突然發現自己的心情放鬆了下來，所有的疑惑迎刃而解。
•這些文章就像一面鏡子，反照出當下社會的心理現象，內容非常真實。
•許多勵志書總以雞湯的方式來安慰人，這本書卻用心理學使人改變思維。
•這本書讓我獲得了思想上的解放，心靈上的解放。
這一年，我們重新學習了「有距離的關係」，
「遠距」與「零接觸」之後，
下一片烏雲，誰知道從哪兒飄來？
我們能控制天氣嗎？不行。
但是我們可以選擇，讓自己不受天氣的影響。
情緒就像天氣，每天都在改變，雖然有時不穩定，但也不會持續很久。就像是太多雲會讓人想曬太陽，太陽太大也會讓人想找地方乘涼，情緒是一種訊號，告訴我們該如何行動；我們應該聽取自己的情緒，但我們不等於自己的情緒。
每一個起伏、挫折、災厄造成的裂痕，
正是撥開浮雲，顯露出內在自我的機會。
接受這些雲，等思緒慢慢飄過。你會發現，其實情緒的起伏、人世的無常並沒有那麼可怕。
儘管疫情打亂了各種節奏，但也提醒了人們：獨處、靜觀反思、運動、閱讀、行走......這些原本夾在忙碌工作之間，屬於日常節奏中的「休止符」，其實才是生命中最重要的樂曲。工作可以變、生活節奏可以變、但為了自己的喜悅和成長，有些時間還是必須爭取，
•看完之後突然發現自己的心情放鬆了下來，所有的疑惑迎刃而解。
•這些文章就像一面鏡子，反照出當下社會的心理現象，內容非常真實。
•許多勵志書總以雞湯的方式來安慰人，這本書卻用心理學使人改變思維。
•這本書讓我獲得了思想上的解放，心靈上的解放。
這一年，我們重新學習了「有距離的關係」，
「遠距」與「零接觸」之後，
下一片烏雲，誰知道從哪兒飄來？
我們能控制天氣嗎？不行。
但是我們可以選擇，讓自己不受天氣的影響。
情緒就像天氣，每天都在改變，雖然有時不穩定，但也不會持續很久。就像是太多雲會讓人想曬太陽，太陽太大也會讓人想找地方乘涼，情緒是一種訊號，告訴我們該如何行動；我們應該聽取自己的情緒，但我們不等於自己的情緒。
每一個起伏、挫折、災厄造成的裂痕，
正是撥開浮雲，顯露出內在自我的機會。
接受這些雲，等思緒慢慢飄過。你會發現，其實情緒的起伏、人世的無常並沒有那麼可怕。
儘管疫情打亂了各種節奏，但也提醒了人們：獨處、靜觀反思、運動、閱讀、行走......這些原本夾在忙碌工作之間，屬於日常節奏中的「休止符」，其實才是生命中最重要的樂曲。工作可以變、生活節奏可以變、但為了自己的喜悅和成長，有些時間還是必須爭取，
作者簡介
劉軒作家、企業講師、主持人、DJ。
有濃厚文人家庭背景的劉軒從大學時期開始寫作，至今出版多本著作，從《屬於那個叛逆的年代》、《放任心中的一百次流浪》等敘事性散文集，到《Get Lucky! 助你好運 1+2》、《心理學如何幫助了我》等論述性心理學力作。畢業於哈佛大學和哈佛教育學院研究所，在成長心理學和教育心理學相關領域受過深度學術訓練，近年來成立「軒言文創」，致力於將心理學行動化，並將積極心理學的實用觀念普及於社會。
軒言文創：www.soundshine.com.tw
劉軒的FB：XUAN 劉軒
劉軒的IG：xuanliu925
劉軒的Podcasts：劉軒的How to人生學、Between Here and There（中英雙語節目）
軒言文創：www.soundshine.com.tw
劉軒的FB：XUAN 劉軒
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