當快樂成為負擔,不快樂就是你的權利

De kunst van het ongelukkig zijn


作者:
迪克.德.瓦赫特
譯者:
杜子倩

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內容簡介

快樂這條路,跪著也要走完?為什麼難受卻不敢說出口?難道不快樂都是我的錯?
放過自己吧!當快樂成為負擔,不快樂就是你的權利!

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★★★諮商心理師、臨床心理師、心理學作家真摯推薦★★★
李家雯(諮商心理師)、海苔熊(心理學作家)、許皓宜(諮商心理師)、
蘇益賢(臨床心理師、《練習不快樂?!》作者)、蘇絢慧(諮商心理師) 
(順序依姓氏筆劃排列) 

▌李家雯|諮商心理師
當人們將追求快樂視為一種「結果」,而忽略快樂是生命旅程中的「過程」時,就越難感受到快樂。而生命歷程中,每種感受都很重要,去接納每一個片刻,與社會他人真實連結,快樂自然產生。在這動盪的世代裡,本書給了我們重要的提醒:我們都需要學會同時與「快樂」和「不快樂」共處,以獲得生命的安適。

▌海苔熊|心理學作家
有句歌詞說:一生很短,少有圓滿。我覺得人生也是這樣,無常才是生命的日常,不快樂才是日子的組合。安於不快樂,並且在日子的細縫裡面找到快樂,這一點點的光,就足以把我們照亮。

▌蘇益賢|臨床心理師、《練習不快樂?!》作者
如果不快樂是許多人心裡的罩門,那勇敢面對罩門的人,是不是將更有機會過上更完整與自由的人生呢?
 
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當快樂成為衡量人生的唯一標準,社會氛圍極力鼓吹現代人爬更高、走更遠、做更好,社群媒體上只見燦笑不

作者簡介

迪克.德.瓦赫特 (Dirk De Wachter)

比利時著名的精神科醫生和心理治療師,也是魯汶大學教授及精神病學中心家庭治療研究的主任。他自認深受猶太裔法國哲學家伊曼紐爾‧列維納斯(Emmanuel Levinas)和法國作家米榭‧韋勒貝克(Michel Houellebecq)的影響,作品與演講經常引用他們的觀點。
著有《邊界時代》(Borderline Times, 2012)、《愛,一種不可能的欲望?》(Love. An Impossible Desire?, 2014)、《德‧瓦赫特的世界》(The World of De Wachter, 2016)。文字風格簡練真摯,深受讀者喜愛。

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