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內容簡介
寫給「忙無止境」的現代人：
親愛的，讓我們試著停下腳步、放慢速度，
回頭看看，快樂一直在你身邊。
【游氏醫心藥帖】
■ 忙的真實價值，是為了「偷閒」。
■ 時間原本就是一種決定，決定做對的事，就不會做錯了。
■ 寬恕與快樂息息相關，它是開啟快樂之門的鎖匙。
■ 一般人習慣活在未來，如果永遠忙著未來的事，人生只成了一種應付。
■ 真正的平靜是知道自己的「要與不要」，並且享受自己的生活。
工作，絕不是生活的唯一；賺錢，也不是生存的目的。
「健康」和「快樂」才是人生的優先順位。
醫心作家 游乾桂，教你擺脫社會框架，回歸自我，重新體認生活。
5個小方法讓你得到快樂好簡單：
1.要「健康」
放慢生活腳步，休養生息才有續命的體力。
減少工作量、多餘的慾望、不必要的投資，身體就能健康。
2.要「轉念」
單純的人擁有比較多的快樂，他們懂得在生活中找尋快樂的因子，
快樂與不快樂本是同一件事，懂得轉念，即使苦也能樂了。
3.要「創造時間」
工作忙碌不是藉口，忙碌的唯一宗旨就是：偷樂子，
明天能做的工作不一定非得今天做，累了就該偷閒喝杯咖啡，時間自己創造。
4.要「美好生活」
美好生活是找到生命的意義，
只要知道自己的「要」與「不要」，就能享受生活的美好。
5.要「有一點點錢」
如果人生中只有努力工
■ 忙的真實價值，是為了「偷閒」。
■ 時間原本就是一種決定，決定做對的事，就不會做錯了。
■ 寬恕與快樂息息相關，它是開啟快樂之門的鎖匙。
■ 一般人習慣活在未來，如果永遠忙著未來的事，人生只成了一種應付。
■ 真正的平靜是知道自己的「要與不要」，並且享受自己的生活。
工作，絕不是生活的唯一；賺錢，也不是生存的目的。
「健康」和「快樂」才是人生的優先順位。
醫心作家 游乾桂，教你擺脫社會框架，回歸自我，重新體認生活。
5個小方法讓你得到快樂好簡單：
1.要「健康」
放慢生活腳步，休養生息才有續命的體力。
減少工作量、多餘的慾望、不必要的投資，身體就能健康。
2.要「轉念」
單純的人擁有比較多的快樂，他們懂得在生活中找尋快樂的因子，
快樂與不快樂本是同一件事，懂得轉念，即使苦也能樂了。
3.要「創造時間」
工作忙碌不是藉口，忙碌的唯一宗旨就是：偷樂子，
明天能做的工作不一定非得今天做，累了就該偷閒喝杯咖啡，時間自己創造。
4.要「美好生活」
美好生活是找到生命的意義，
只要知道自己的「要」與「不要」，就能享受生活的美好。
5.要「有一點點錢」
如果人生中只有努力工
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