經理人月刊2021/07月號 (No.200) - 經理人月刊編輯部 - BOOKWALKER中文電子書

經理人月刊2021/07月號 (No.200)

正向心理學


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內容簡介

正向心理學

Editor's Note 編輯台時間

對抗悲觀的天性
如果你一聽到正面思考(positive thinking)這4個中文字就點頭稱是或大翻白眼,或許很適合閱讀本期的封面故事:主要的原理原則和練習方法,都來自於正向心理學(positive psychology)之父馬汀.賽利格曼(Martin Seligman)的相關研究和著述。
很多時候,廢話和真理只有一線之隔。「苦盡甘來」有些人聽來是無聊的道理,試圖欺瞞人們忽略痛苦的當下,寄望虛幻未知的幸福彼岸。但是對有些人來說,則是真真實實的生活歷練,就如同精神分析學家、納粹集中營的受害者維克多.弗蘭克(Viktor Frankl)所說,身體可以被囚錮,人的心靈是自由的, 能夠超脫悲慘的當下。
他在《活出意義來》寫道,儘管在集中營裡的每一天,過著的都是慘無人道的生活,總是有人在那裡找到了生命的意義。
在你人生的某個時刻,說不定也讀到過或聽別人奉勸過:你不能改變環境,但是可以改變自己。還在翻白眼?那你多半是「心靈雞湯」類文章的「不愛用者」,其實就連賽利格曼自己,也曾經跟你在同一陣營。
當他出版的《學習樂觀.樂觀學習》(Learned Optimism),從他認為理所當然的非虛構類作品,一躍成為「自我勵志」類暢銷書籍時,他這樣安慰自己:
「對於像我這樣自稱為科學家的學者而言,

作者簡介

經理人月刊編輯部

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「經理人月刊」系列

全系列作共28冊

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