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內容簡介
你總是擔心身邊人的看法，追求別人的肯定嗎？
什麼時候，你才要開始過自己的人生呢？
如實接受自己的痛苦，如實解決自己的問題，
你就不必再討好全世界，只需做真實的自己。
★華人世界最受信賴的心理教練、傷痛療癒諮商專家蘇絢慧的「生命力量鍛鍊指導」！
★透過「深層心理對話」「你可以這麼做」，帶你凝視自己，練就柔軟而強大的生存基本功。
你真正要做的，是過好「你的」人生
我的生命鮮少想過，要投入那種必須證明自己「優越」的遊戲。
中學時期的B段班、高中時期美工技職科、大學時期就讀神學院……
都不是主流教育體系和學習機會，卻讓我有充分的空間和時間摸索自己。
這樣的歷程，對我很重要。
我沒有迷失在競爭和拚排名的思維中，也未讓成績和分數決定我的價值。
我只需認識「我自己」是誰？我的「能」與「不能」是什麼？
我的長處和限制是什麼？我和別人的同與不同是什麼？
然後，專心做自己可以做得好、也有興趣的事。
我發現， 唯有「把自己視為完整獨立的一個人」，才能產生承擔自己生命的力量。
這本書，是因你的勇氣召喚而來到你生命中。
透過理解「害怕做自己的20個因為」，與「如實長出生命力量的5個所以」，你將誠實與自己面對面，忠實支持內在的自己成長、茁壯，完整活出生命的力量！
我曾跟你一樣脆
你就不必再討好全世界，只需做真實的自己。
★華人世界最受信賴的心理教練、傷痛療癒諮商專家蘇絢慧的「生命力量鍛鍊指導」！
★透過「深層心理對話」「你可以這麼做」，帶你凝視自己，練就柔軟而強大的生存基本功。
你真正要做的，是過好「你的」人生
我的生命鮮少想過，要投入那種必須證明自己「優越」的遊戲。
中學時期的B段班、高中時期美工技職科、大學時期就讀神學院……
都不是主流教育體系和學習機會，卻讓我有充分的空間和時間摸索自己。
這樣的歷程，對我很重要。
我沒有迷失在競爭和拚排名的思維中，也未讓成績和分數決定我的價值。
我只需認識「我自己」是誰？我的「能」與「不能」是什麼？
我的長處和限制是什麼？我和別人的同與不同是什麼？
然後，專心做自己可以做得好、也有興趣的事。
我發現， 唯有「把自己視為完整獨立的一個人」，才能產生承擔自己生命的力量。
這本書，是因你的勇氣召喚而來到你生命中。
透過理解「害怕做自己的20個因為」，與「如實長出生命力量的5個所以」，你將誠實與自己面對面，忠實支持內在的自己成長、茁壯，完整活出生命的力量！
我曾跟你一樣脆
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