在定靜中成為自己 - 艾克哈特.托勒 - BOOKWALKER中文電子書

在定靜中成為自己

體會活在當下的自由與喜悅


作者:
艾克哈特.托勒
譯者:
蔡孟璇

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內容簡介

在定靜中成為自己:體會活在當下的自由與喜悅

《當下的力量》《一個新世界》作者艾克哈特.托勒,

為煩躁的人生與世局,帶來最澄淨的靜心禮物。

不要把所有清醒的時間都花在不滿、擔憂、焦慮、沮喪、絕望等情緒,或消耗在其他負面狀態上,學會享受簡單的事物吧,覺察與自己臨在的身心安寧感受吧。



托勒精選適合靜心冥想的段落,

為你帶來內在平靜,

以及讓活力與喜悅自由生起的內在空間。

更深入自己的內在,在每一個當下處於臨在狀態,從持續不斷的、強迫性的思想之流中跳脫,保持有意識而無念,這就是定靜。在定靜的時候,你在本質上、在更深層次上比任何時候都更貼近你自己。

當內在足夠定靜,且思考的噪音逐漸消退之後,便能覺知隱藏的和諧,以及內在微妙的寧靜感,你將與寧靜共鳴,並體會由寧靜帶來的滿足與至福。



★ 托勒希望你這樣閱讀《在定靜中成為自己》:

我不建議你一口氣就將這本書從頭到尾讀完。更有益的方式是一次最多讀一章,在那些激發你內心反應的段落停留久一點,或是將它重新讀一遍。

接著,讓這些話語沉澱,去感受這些字句所指出的真相,而這個真相,當然,其實已經在你內在了。

你也可以偶爾隨意翻開這本書,閱讀其中一頁或一段,讓這些字句指向你內在深處那個超越語言文字、超越思想的向度。

作者簡介

艾克哈特.托勒

艾克哈特.托勒(Eckhart Tolle)

出生於德國,英國倫敦大學畢業後,曾於劍橋大學擔任研究學者。

艾克哈特.托勒是當今國際上最啟發人心且具有遠見的靈性導師之一。他不隸屬於任何特定宗教或思想傳統。在他的著作和研討課程裡,他以永不過時、言簡意賅的方式,傳達了古代靈性大師簡單而深刻的訊息:我們可以擺脫痛苦,獲得內心的平靜。

托勒的全球暢銷著作《當下的力量》與《一個新世界》已翻譯成52種語言出版。他的教導強調臨在的力量與意識的覺醒狀態,以此超越小我與渙散的思想。托勒將這樣的覺醒視為人類進化之路上必要的下一步。

《紐約時報》形容托勒為「美國最受歡迎的靈性作家」,2011年《沃特金斯評論》(Watkins Review)稱他為「全球最具靈性影響力的人物」。

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