微胖生存學 - 波痞 - BOOKWALKER中文電子書

微胖生存學

別讓體重決定妳的美


作者:
波痞

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內容簡介

妳是否曾經,或正與體重數字奮戰?
歷經千辛萬苦瘦下來,妳的體態是健康美還是病態瘦?

★臉書逾22萬人追蹤、影片累計140萬人次點閱,Blog超過1400萬人次點閱,美妝網紅波痞打破紙片人迷思,引領微胖女孩時尚新風潮!
★53公斤的時候當不成model,70公斤卻讓網拍品牌賣到斷貨!對許多女孩來說,減肥是一生的志業,體重是一輩子的緊箍咒,而美麗不僅只有一種樣貌,就算不瘦,一樣也能美得很有態度!

瘦下來的妳開心嗎?這樣的成果能維持多久?妳得付出多大的代價?
臉書逾22萬人追蹤的美妝網紅波痞,小學時期就因為體型異於同齡女孩而遭受霸凌,也因此展開漫長的減肥之路。她研究過、嘗試過各種風靡一時的減肥方法,也的確曾經擁有比一般女孩纖細的身材,但為此所付出的卻是健康,不只身體免疫系統大亂,在心理留下陰影,為了維持體態長期節食,也讓她非常不快樂。更可怕的是,無論再怎麼瘦,依然無法達到社會期待的標準身材。於是她決定放過自己,不是放棄身材大吃大喝,而是了解體型優劣勢,讓自己胖得有曲線、有態度,更有個人風格。
本書兼具勵志與實用。波痞述說一路走來跌跌撞撞的減肥心路歷程,帶著女孩們從體重的迷思中解放,再透過健身、飲食、髮型、化妝、穿搭等實用技巧,打造屬於自己的獨特風格,證明時尚不是紙片人的專利,微胖依然可以成為眾人注目的美麗焦點!從內而外,陪著讀者走出社會審美觀的窠臼,美得健康又有自信!

作者簡介

波痞

1988年生,畢業於國立臺北藝術大學美術系,大學時期就開始經營網路社群媒體,是在網紅界已生存10幾年的老屁股。

主要針對化妝、穿搭、保養、健身等等類別撰稿拍片,偶爾也喜歡討論社會議題、女性自主權議題等等。

閒不下來的斜槓自由業工作者,同時也擁有自有品牌「Poppy21罌粟狂想」,以及經營藝文空間「不可方物藝文工作室」。

FB/YouTube:波痞到底是在幹嘛
Blog:www.poppyoh.com
IG:poppyoh17

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