高血壓自然降壓法 - 曾春典 - BOOKWALKER中文電子書

高血壓自然降壓法

權威醫師教你!健康管理 × 吃對食物 × 破除生活習慣病


作者:
曾春典

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內容簡介

你知道嗎?大部分的高血壓都是自己「養」出來的!
不好好改善生活習慣,高血壓永遠不會好!

【除了教你預防高血壓,這本書更重視如何還給高血壓病患正常且健康的生活】!
台大心臟科權威曾春典教授教你從「觀念」破除病根,如何「吃對食物」調養健康身體,貼心收錄血壓紀錄表,預防高血壓就從量血壓開始!
95%以上的高血壓患者是原發性高血壓,除了遺傳因素外,都是自己「養」出來的!
全球每3個成年人當中,就有一個罹患「高血壓」病症,在台灣有高血壓的民眾高達400萬人,卻有一半左右從來不知自己有高血壓。
而十大死因中,有3個可能與高血壓有關!日常生活與飲食儼然在「不知不覺」中成為你的健康殺手!而觀念錯誤才是病況加重主因!
要命觀念1-【以為只有老年人要量血壓,卻不知道35歲後量血壓能保命!】
還年輕,不用擔心血壓高?這麼想就錯了!罹患高血壓的病患年齡下降,甚至有二十多歲的年輕人就被診斷為高血壓!中年過後人體開始老化,若是採取錯誤的生活方式,高血壓便可能提早來報到。而預防高血壓,就從量血壓開始!確實掌握自己的健康狀況,及早發現,高血壓也能及早治療!
要命觀念2-【誤以為血壓正常,就自行減藥!】
高血壓患者常有忘藥、減藥、停藥等「藥」不得行為,誤以為血壓恢復較正常就自行減藥或停藥,埋下下次發病要命的危機!如此突然停藥的行為,會造成血壓猛然「反彈」的現象,對血管造成更大的傷害,因此高血壓患者千萬不可自行停藥!

作者簡介

曾春典

台大心臟科權威 曾春典醫師
學歷:
國立台灣大學醫學系畢業
台大臨床醫學研究所博士班畢業
主修心臟血管學
美國加州大學舊金山分校博士後研究員
現任:
台大醫院內科心臟科主任
台大醫院內科主治醫師
台大醫學院內科教授
中華民國心臟基金會常務董事
主要經歷:
台北縣三重醫院院長
台大醫學內科副教授
陸軍軍醫少尉
中華民國老年醫學會理事
中華民國急救加護醫學會理事
中華民國重症醫學會理事
中華民國防高血壓協會理事
過去成果:
心臟血管內科自我診斷/曾春典著/華成圖書出版股份有限公司
中老年人的心臟血管疾病/曾春典著/健康世界雜誌社

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