獨處練習 - 伊蓮 - BOOKWALKER中文電子書

獨處練習


作者:
伊蓮

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  • 類型標籤: 哲學 / 勵志
  • 出版社:
  • 發售日: 2022年 01月 25日
  • 頁數:324頁 (註)
  • ISBN: 9789571397184
  • EISBN: 9789571397115
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內容簡介

二○一八年一月十六日,英國宣布設立「孤獨部長」處理日益嚴重的孤獨問題,其中最重要的一項工作是「孤獨去汙名化」,也就是面對孤獨,不再害怕孤獨,並與孤獨相處。現今社會,許多人無意識沉浸於主流、從眾、團體文化的社會價值中,無法忍受「一個人」,更刻意迴避獨處,甚而沒有能力面對突如其來的孤獨。本書以平易近人的方式,重新定義獨處,探討獨處的價值,在理解獨處與熟悉獨處後,進一步實際練習獨處;此外,書中更羅列各種人生階段獨處處境的應對之策,與讀者一起面對失戀後的獨處、空巢期的獨處、親友或寵物離世後的獨處,以及疫情期間的獨處等。認識獨處,學習如何獨處,將孤獨轉換成為自己營造的單人時光,其實是一件自然又美好的自我照顧。

作者簡介

伊蓮

台北人,卻嚮往生活於城市之外。陽明大學護理學士畢業,曾於醫院、診所任職護理師五年。投身繁忙醫病職場工作期間,發現內心健康與心靈成長的重要。二○一七年前往地中海馬爾他進修語言,並自此落實慢活生活。二○二○年建立個人部落格,投入文字創作,希望用思考、紀錄、觀察、探索分享各種人生價值。

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