不老的挑戰──創造理想的老後 - 林靜芸 - BOOKWALKER中文電子書

不老的挑戰──創造理想的老後


作者:
林靜芸

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內容簡介

用「減法」過生活,創造超脫年歲的樂活自在。
【林靜芸醫師:「無齡的人,無論多老,都不叫做老。」】

相信自己、訓練自己,保有生活熱忱,
發揮能力、奉獻經驗,擁有社會尊嚴。
老不老,不是別人怎麼看,而是自己的選擇!



❙台灣人的平均壽命八十多歲,「不健康餘命」卻超過八年!
❙減少病痛、減少煩憂、減少破壞……
❙「減少遺憾」就是最好的養生。


邁入七十歲的林靜芸,人生字典沒有「退休」一詞。她身體硬朗,熱愛工作,心靈開闊,熱情生活。身為台灣第一位女外科醫師,她堅持的信念是:
→「做自己擅長的事,隨時挑戰自己,不必是別人眼中的『我』。」

年輕時幫六十歲的病人整形,被資深醫師質疑為何幫老人整容。但如今,還有九十五歲的患者上門求診。到底多老,叫做老?她的見解鏗鏘有力:
→「如果說人生像場球賽,年齡不過是球衣的背號!」

兒女出色又孝順,令人稱羨。不過,她與先生活得獨立,不依賴孩子。這是我們每一個人都應該有的生存智慧:
→「最該照顧你的人,是你自己。只有自己不會離開自己,自己照顧自己是最有效率的照護。」

「養生,是為了活得長、老得慢、病得輕、死得快」。結合令人感同身受的小故事,融入醫學觀察與反思,林靜芸醫師更以自身為例,實踐養生,創造新生。
不管幾歲,不但都要保有健康,還有對愛的渴望、美的追求、成長的需要!

本書特色:
◎青春樂活的6

作者簡介

林靜芸

【台灣第一位女外科醫師.整形醫療權威】
林靜芸醫師

她是台灣第一位女外科醫師,有「整形教母」之稱,是全台公認的整形外科權威。
她與心臟外科權威林芳郁醫師結褵多年。丈夫身體力行「妻子的美麗是先生的責任」。她則從醫學專業出發,在生活中由內而外,具體實踐一套「天天年輕」的養生主張,持續在「元氣網」、《自由時報》等媒體撰寫專欄,並出版長銷著作《不老的幸福》。
從自我成長、醫美專業等層面,她分享不管幾十歲,都要追美、追愛、追健康的獨特觀點,激勵熟年讀者創造「無齡生活」,享受理想的後青春,成為熟齡族優雅養生的師法對象。
現為聯合整形外科診所院長、台大醫院整形外科兼任主治醫師,並擔任中華民國整形外科醫學會理事、中華民國美容外科醫學會理事。
民國七十一年,獲頒「十大傑出女青年」。曾任馬偕醫院整形外科主任醫師、美國紐約大學醫學院整形外科醫師、中華民國美容外科醫學會理事長。

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