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你真的可以好好一個人【擁抱孤獨版】
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你真的可以好好一個人【擁抱孤獨版】

獻給時常感到孤單的你,一個人也能幸福の「自在學」。55個消除煩惱的禪智慧,讓你獨處時安然自得,在人群中也不會感到孤單。


作者:
枡野俊明
譯者:
王蘊潔

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內容簡介

與其笑著討好,不如做自己最好。

55個消除煩惱的禪智慧,讓你獨處時安然自得,在人群中也不會感到孤單。
《你真的不必討好所有人》暢銷作家枡野俊明,教你拿回人生的主導權。



與他人話不投機,感覺沒人了解你;跟朋友聊天小心翼翼,害怕對方不高興;和伴侶難以溝通,只能委曲求全──你是否覺得,活著,實在好辛苦?

和別人在一起,意味著你必須隨時在意別人眼光、時刻與他人比較。一旦習慣成自然,就會迷失真正的自己。其實,你還有更好的選擇。與其辛苦討好全世界,不如好好享受一個人。

我們誕生到這個世界,和離開時都是獨自一人,「一個人」才是最自然的樣子。獨處並不寂寞,也不悲傷,而是理所當然的事。不用在意他人的眼光,能夠安靜地與內心對話;不必迎合別人的喜好,可以從容地思考。而當你學會把視角聚焦在自己身上,你將會發現,沒有解決不了的問題,只有最適合「你」的選擇。

人生在世,不能依靠他人,你需要的不是「一般標準」,而是「自己的標準」。勇敢面對內心的人,才能成為自己的主人,當你全心為自己而活,你將不再因孤獨而憂,為寂寞而苦,真正享受輕鬆自在的人生。

作者簡介

枡野俊明

一九五三年出生於日本神奈川縣。
曹洞宗德雄山建功寺住持、多摩美術大學環境設計系教授、庭園設計師。
大學畢業後,在大本山總持寺修行。從事以禪的思想和日本傳統文化為基礎的「禪意庭院」創作,在國內外都獲得極高的評價。身為庭園設計師,曾榮獲「藝術選獎」文部大臣新人賞,並獲加拿大政府頒發「加拿大總督褒章」和德國政府頒發「德意志聯邦共和國功勞勳章」。2006年,被《新聞周刊》選為「世界最尊敬的100位日本人」。
庭園設計作品包括加拿大駐日大使館的柏林日本庭園、東急澀谷藍塔東急大飯店的日本庭園等。另著有《你真的不必討好所有人》、《你所煩惱的事,有九成都不會發生》、《你所不安的事,有九成都可以消除》、《不為錢煩惱的老後》、《無限簡樸而富裕的人生》、《領導禪》等書。

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