控制.冷暴力.偏心
這些恨意放不下,將會複製與世襲!
控制.冷暴力.偏心
這些恨意放不下,將會複製與世襲!
療癒原生家庭的痛,不是等待父母認錯,
而是學會好好愛自己!
首席心理師最暖心著作,寫給「渴望愛」卻又怕受傷害的你
★30萬粉絲感動力薦!
★各大媒體竭力推薦!
★豆瓣9.0超高分好評!
◎請回想看看,你也是這樣的大人嗎?
◆個性自卑、敏感、沒有自信
◆無法相信任何人,防備心重
◆覺得沒有人愛你、重視你,缺乏安全感
◆情緒不穩定,容易玻璃心
◆雖非本意,說話時會不自覺尖酸刻薄
◆容易妒忌別人,見不得別人好
◎你的痛苦,誰的錯?
會養成這樣的性格,幾乎多是後天環境所造成的影響,尤其是原生家庭。舉例來說,很多從小被父母打到大的人,會累積許多恐懼與挫敗的經驗,留下了難以抹滅的童年陰影。漸漸地,個性會變得懦弱、膽怯,當遇到失敗及困難時,習慣以消極的態度面對,也沒有勇氣接受未來的挑戰,人生也就越過越坎坷。
但,這些問題,難道原生家庭是唯一原罪嗎?當你不斷抱怨父母帶來太多的痛苦,把生活不順遂的問題責任推出去,將矛頭指向他們,或許能減輕自己的責任和罪惡感,然而這樣做,是無法真正將自己從痛苦中解救出來。
◎與內心父母和解,成為自己命運的主宰者
「人生即受苦,逃離受苦的方法是接