幫助你順利地說出「我不這樣想。我不同意。」、「我不想做。這
不是我想做的事。」、「對不起，我拒絕。」
★「你很會察言觀色，但不會拒絕嗎？」
我們從小被教導：「要聽媽媽的話，才會有糖果吃」、「不要和小朋友吵架，要乖乖聽老師的話」。長大以後有了主見：「我不要再順從媽媽的意思，我要做自己想做的事」、「我不想再因為別人而受傷」。但是，大部分人很難說到做到，而且總覺得心理有罪惡感……
#為什麼我這麼在意別人的眼光呢？
#怎麼做才是愛自己呢？
#如何堅決拒絕那些利用你的善良來剝削你感情的無禮之人？
――此書強烈推薦給以下這些人！
◯ 就連討厭的人的請求也不懂得拒絕的人。
◯ 認為與其拒絕他人，不如配合對方更省心的人。
◯ 如果得不到認可，便認為自己是一個一無是處的人。
◯ 寧可去死也不想挨罵的人。
◯ 只會看人眼色、忍氣吞聲的人。
◯ 不知道自己真正想做什麼的人。
★「看別人的臉色過活，只會讓自己受傷。」
人們之所以會在意他人的眼光，是因為不想挨罵、不想被孤立。也就是想要保護難以承受指責和失敗的脆弱的自己，以及為了滿足歸屬感的欲求。因為我們在內心深處都希望討好他人，以此得到對方的認可與愛。
.concat(' ')
.concat(encodeURIComponent(location.href)) .concat('(')
.concat(encodeURIComponent(document.title)) .concat(')'),'_blank','toolbar=yes,scrollbars=yes,resizable=yes,top=180,left=450,width=850,height=650'));)
