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內容簡介
為什麼再多的快樂,也不能令人感到幸福?
11步驟揪出情緒盲點,掌握你幸福的軌跡
「你很少有機會讀到這樣一本有趣、又蘊含幸福寶藏的書」
──《快思慢想》康納曼
★熱銷全球30國、翻譯成22種語言,一本商界、學界引用無數次的作品
★結合心理學、認知科學與行為經濟學,TED兩千萬人收聽見證
★英國皇家學會「年度最佳科學圖書」
快樂的當下,
幸福是漸近、還是漸遠?
‧即使做足功課後買房,三十年房貸壓力還是模糊的......。
‧我們開開心心買機票時,很難想像到班機誤點、遇到扒手、行李消失。
‧即使養育小孩會讓我們存不了錢、時間不夠用,但我們還是決定生兒育女。
「假的想像→真的情緒→決定或行為」
人在決定怎麼過這一生時,很大幅度被腦內的心智模擬所影響。然而它所模擬的,常常只有幸福終點的情景,而缺少會搗亂好心情的細節。
大腦不誠實,眼見不一定為憑。擺脫慣性做一生都值得的決定:
▲有關未來的想像總是:非好即壞
要做選擇時,大腦傾向於正向思考,但被問及要捨棄什麼時又只看見負向特質。這種管窺之見,引導出錯的情感預測。
▲是多樣化、還是買多賺多更讓你快樂?
「習慣化」效應告訴我們,咖啡寄100杯與100天喝不同種咖啡,前者會帶來更
「你很少有機會讀到這樣一本有趣、又蘊含幸福寶藏的書」
──《快思慢想》康納曼
★熱銷全球30國、翻譯成22種語言,一本商界、學界引用無數次的作品
★結合心理學、認知科學與行為經濟學,TED兩千萬人收聽見證
★英國皇家學會「年度最佳科學圖書」
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幸福是漸近、還是漸遠?
‧即使做足功課後買房,三十年房貸壓力還是模糊的......。
‧我們開開心心買機票時,很難想像到班機誤點、遇到扒手、行李消失。
‧即使養育小孩會讓我們存不了錢、時間不夠用,但我們還是決定生兒育女。
「假的想像→真的情緒→決定或行為」
人在決定怎麼過這一生時,很大幅度被腦內的心智模擬所影響。然而它所模擬的,常常只有幸福終點的情景,而缺少會搗亂好心情的細節。
大腦不誠實,眼見不一定為憑。擺脫慣性做一生都值得的決定:
▲有關未來的想像總是:非好即壞
要做選擇時,大腦傾向於正向思考,但被問及要捨棄什麼時又只看見負向特質。這種管窺之見,引導出錯的情感預測。
▲是多樣化、還是買多賺多更讓你快樂?
「習慣化」效應告訴我們,咖啡寄100杯與100天喝不同種咖啡,前者會帶來更
作者簡介
丹尼爾.吉爾伯特Daniel Gilbert/哈佛幸福教授
社會心理學家,現任哈佛大學心理學教授,且為耶魯大學社會科學榮譽博士。
是世界公認研究幸福領域最具影響力、權威的學者之一,曾提出知名的「預測偏差理論」。
傑出的教學和研究成果讓他屢次獲獎,包括由美國心理協會頒發的「青年心理學家傑出貢獻獎」。曾被《個性與心理學雜誌》選評為「當代50位最具影響力的社會心理學家」之一;也名列《科學》期刊「世界前50位最受關注的科學家」;此外,他的研究論文也受《心理學探究》雜誌評為社會心理學「四部現代經典著作」之一。
他的研究成果散見《紐約時報》、《富比士》、《紐約客》、《華爾街日報》、《今日心理學》等媒體上。
是世界公認研究幸福領域最具影響力、權威的學者之一,曾提出知名的「預測偏差理論」。
傑出的教學和研究成果讓他屢次獲獎,包括由美國心理協會頒發的「青年心理學家傑出貢獻獎」。曾被《個性與心理學雜誌》選評為「當代50位最具影響力的社會心理學家」之一;也名列《科學》期刊「世界前50位最受關注的科學家」;此外,他的研究論文也受《心理學探究》雜誌評為社會心理學「四部現代經典著作」之一。
他的研究成果散見《紐約時報》、《富比士》、《紐約客》、《華爾街日報》、《今日心理學》等媒體上。
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