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內容簡介
養心，不走心：煩躁、孤獨、壓力大？你的心傷值得被好好撫平
現代社會飛速發展，壓力大到直線飆升？
想預防文明病，知人知面，更要「知」自己的心！
減少抱怨、去除煩惱，從此擁有知足與超越的智慧
當處境不得意時，我們的心最先受到傷害。
禪宗有一句話：「束縛生煩惱，解脫即菩提。」
束縛自己，解脫自己的，其實都是我們自己。
►接受不完美的自己
在面對不可避免的現實時，我們要學會坦然接受。對於不可避免的現實，往往愈是逃避就愈顯被動，當你勇敢地迎接現實時，也許現實會被你無畏的氣概所嚇倒。
►不斷自省，不斷進步
曾子說：「吾日三省吾身。」劉備透過自我反省，認識到自己才智不如曹操，知道要創立一番基業，一定要有能人異士相助，於是禮請徐庶、諸葛亮等謀士，最終建立蜀國政權。由此可見，能夠自發反省，便能排除煩惱，也能自我成就。
►獨樂樂不如眾樂樂
心存善良，是以他人之樂為樂，樂於扶貧幫困，心中就有欣慰之感。與人為善，樂於友好相處，心中就有愉悅之感。心善之人，光明磊落，樂於對人敞開心扉，心中就有輕鬆之感。
►用智慧的心面對財富
財富的本身並沒有好壞的性質，關鍵在於你有沒有用一顆智慧的心來面對。當你成為財富的奴隸時，就沒有幸福可言；當你成為財富的主人時，財富就可以增加人生的快樂。
►愛情，也有紅綠燈
愛有理智的愛，也有荒唐的愛。理智的
想預防文明病，知人知面，更要「知」自己的心！
減少抱怨、去除煩惱，從此擁有知足與超越的智慧
當處境不得意時，我們的心最先受到傷害。
禪宗有一句話：「束縛生煩惱，解脫即菩提。」
束縛自己，解脫自己的，其實都是我們自己。
►接受不完美的自己
在面對不可避免的現實時，我們要學會坦然接受。對於不可避免的現實，往往愈是逃避就愈顯被動，當你勇敢地迎接現實時，也許現實會被你無畏的氣概所嚇倒。
►不斷自省，不斷進步
曾子說：「吾日三省吾身。」劉備透過自我反省，認識到自己才智不如曹操，知道要創立一番基業，一定要有能人異士相助，於是禮請徐庶、諸葛亮等謀士，最終建立蜀國政權。由此可見，能夠自發反省，便能排除煩惱，也能自我成就。
►獨樂樂不如眾樂樂
心存善良，是以他人之樂為樂，樂於扶貧幫困，心中就有欣慰之感。與人為善，樂於友好相處，心中就有愉悅之感。心善之人，光明磊落，樂於對人敞開心扉，心中就有輕鬆之感。
►用智慧的心面對財富
財富的本身並沒有好壞的性質，關鍵在於你有沒有用一顆智慧的心來面對。當你成為財富的奴隸時，就沒有幸福可言；當你成為財富的主人時，財富就可以增加人生的快樂。
►愛情，也有紅綠燈
愛有理智的愛，也有荒唐的愛。理智的
作者簡介
卓文琦、一塵
卓文琦，跟歌手卓文萱就差一個字。討厭受約束，嚮往自由奔放的人生。曾到世界各地旅遊，並考察當地風俗民情。對人性、人類行為和心理學深感興趣，並為此撰寫過多篇文章。
一塵，專職作家。
一塵，專職作家。
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