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正念領導力:激發活力和潛能的領導智慧
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正念領導力:激發活力和潛能的領導智慧


作者:
陳立偉魏星

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內容簡介

正念領導力:激發活力和潛能的領導智慧

【心理學×哲學×神經科學×組織行為學】
正念領導力,激發團隊突破時代變革!

◎你是「溫水煮青蛙」還是「受傷的獵豹」?
在快速變化的時代裡,首當其衝受到影響的便是職場。你是屬於因公司狀態一成不變或略微下滑,擔心未來但得過且過,船到橋頭自然直的人,還是屬於公司發展過快,無法停下腳步,只能不斷向前奔跑的人?
無論你是哪種人,實際上正處於被慢性或急性壓力綑綁的景況裡,這些壓力會導致心理、身理及工作上的問題。如何用平靜、穩定而又積極的方法來擁抱這些變化,走出超越困境的道路?正念領導力將帶你一探究竟。

◎專注力與第三種選擇
注意力能幫助我們進行深度思考,但我們卻普遍缺乏。「是否容易走神能很好地判斷一個人的幸福感。」如果時刻都是美好的,那麼要保持專注應該不難,因此,我們首要調整的是看事情的角度。
「不評判」、「接納」遇到問題時除了進攻與逃避外的第三種選擇。這聽起來與正向思考不完全相同,卻會帶來更加積極正面的情緒。

◎正念領導五大能力
★提升心力——建立領導者和企業新的競爭優勢,煥發生命力
★發現真北——找到領導力的原力,具備真情感召力
★進化意識——清除盲點,提升意識發展高度
★培養關懷——讓自己快樂,同時做到上下齊心
★教練賦能——激發他人的潛能,造就卓越團

作者簡介

陳立偉、魏星

陳立偉
2010年開始正念練習,2016年開始推廣正念領導力。曾任美世管理諮詢公司策略顧問。他揉合企業管理和策略規劃經驗於正念,把正念領導力思想帶給眾多企業及職場人士,願幫助人們開發潛能、幸福工作、成就事業。

魏星
正念與領導、組織發展整合的實踐者,支持領導者、團隊、組織在競爭中進化,成為真正的領袖。領導力與組織發展專家,獲得了多項認證,包括專業級教練(PCC)、美國共創式教練(CPCC)、組織與關係系統教練(ORSCC)。

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