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我想說聲謝謝你

12個月的感恩練習,每天找到一件值得感謝的事,讓生命更豐富【隨書附贈一年份感謝計畫表(電子版)】


作者:
吉娜.哈瑪迪
譯者:
陳芙陽

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內容簡介

讓一句真心的感謝,重新連結後疫情時代的我們

★隨書附贈★一年份感謝計畫表,一起加入感恩年挑戰!
是那些值得留意的小事,讓我們成為更快樂的人。

✽《紐約時報》專文介紹
✽《富比士》專欄作家撰文推薦
✽熱門節目《今日秀》邀請作者分享感恩訣竅

我們都知道,世界充滿值得感激的小事,但是要意識到這些事需要練習。當疫情讓以往被我們視為理所當然的快樂──像是搭飛機旅行、光顧喜歡的店、與朋友見面,成了遙不可及的夢想時,我們如何讓自己不致於越活越寂寞?
要不要放下手機,每天寫一封感謝信?
重拾紙筆,真實寫下對生命的感謝,感受隨之而來的溫暖,藉此聯繫對我們有重大意義的人們,找回想念已久的人生。透過本書,你將重新思考生活的意義,看見自己所擁有的,而不是喟嘆失去什麼。

【目錄】
引言

第一章
一月:慈善
寫三十一張卡片,展開感恩年

第二章
二月:鄰居
寫感謝卡給鄰居,深耕社區

第三章
三月:朋友
「還記得那時候的我們……」,重新建立聯繫,治癒傷痕

第四章
四月:育兒
寫感謝卡給幫助育兒的村莊,可以造就更快樂的爸媽

第五章
五月:健康
寫卡片給醫護工作者可以讓你懂得感激生命

第六章
六月:家
一個月不寫感謝卡

作者簡介

吉娜.哈瑪迪

吉娜.哈瑪迪 Gina Hamadey
她的職業編輯生涯從《歐普拉雜誌》和《喬治月刊》展開,曾擔任雜誌《美食與醇酒》、《瑞秋雷的每一天》的旅遊編輯。文章也散見於《讀者文摘》、《真實簡單》及《女性健康》等雜誌。
曾出版美食書籍《美哉墨西哥玉米片》,目前和家人居住在布魯克林。

2018年,吉娜從一次寫感謝卡的經驗中受到啟發,決定開始她的感恩年挑戰。這個原先只是個人年度目標的計畫,卻為她身邊的所有人帶來意想不到的愛與溫暖,甚至還催生了這本書。現在,她仍然定期在社群媒體上分感恩帶來的好處,與世界各地的網友建立聯繫。

網站:ginahamadey.com
臉書及Instagram:@gina.hamadey
推特:@gina_hamadey

─譯者簡介─
陳芙陽
政治大學歷史系畢業。曾任大成報編譯和記者、路透社編譯,現為自由譯者,努力在文字與培養國家未來主人翁之間取得平衡。譯作有《潘朵拉遊戲》二部曲、《衣服故事專賣店》、《白色城堡》、《寫給母親的情書》、《愛在巴黎午餐時》等書。

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