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咖啡時間的自我對話
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咖啡時間的自我對話

5分鐘改寫潛意識,實現任何目標(收錄夢想成真「自我對話腳本」)


作者:
克莉絲汀.黑姆施泰特
譯者:
聿立

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內容簡介

★Amazon全球銷量前500大書籍、《星期日泰晤士報》前10大暢銷書
★暢銷英、美,出版至今熱銷12萬冊!

改變對自己說的話,
就能改寫大腦程式,發揮最佳實力!

建立強大的正向自我對話習慣,
喝杯咖啡的時間就能做到!
「肯定句 + 原子習慣」,讓自我對話跟咖啡一樣令人上癮!

大聲朗讀自我對話腳本,
透過「讀、說、聽」3種習慣堆疊,
讓肯定句像雷射般進入潛意識,連結更深層的情緒反應,主動設計你的命運。

◢◢◢最愉悅又省力的改變人生法門!◣◣◣
加速夢想顯化•找到理想伴侶•學會愛自己
金錢、健康、幸福
一切將在你下次喝咖啡時實現!

你想過不同凡響的生活、實現所有目標,卻不知該從何做起嗎?
只需要每天花五分鐘,執行一個簡單的方法就能實現:咖啡時間的自我對話。
這是一套效果強大、能改變人生的日常慣例,能讓你每天早上醒來心情立即愉悅,並獲得源源不絕的財富、事業成功、改變習慣、成功減重、健康長壽、找到理想伴侶、成為很棒的父母……把自我對話的原子習慣錨定在咖啡上,成為自我增強的迴圈,實現終其一生的改變──你願意試試嗎?

◎收錄夢想成真「自我對話腳本」,涵蓋人生各個面向
作者在書中分享她如何使用咖啡時間的自我對話技巧,尋獲夢寐以求的對象,並以愛情小說家的身分環遊世界!如果你不知道要怎麼寫自己的腳本──沒關係,書裡還附上關於以上各主題的自我對話範本,你可以先照著念、進入

作者簡介

克莉絲汀.黑姆施泰特(Kristen Helmstetter)

美食和生活風格類書籍的暢銷作家,也以筆名Brisa Starr寫羅曼史小說。經營受歡迎的部落格(KristenHelmstetter.com),記錄環遊世界之旅、美食,以及分享奇蹟人生方程式。

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