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醫生說我可以去死沒關係
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醫生說我可以去死沒關係

日本王牌精神科醫師終極療癒秘訣,治好1000顆破碎的心!


作者:
平光源
譯者:
涂紋凰

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內容簡介

活著的人只要想著一件事就好,那就是活下去

一本充滿愛的書,一盞獻給所有「心苦人」的療癒明燈!
榮獲2021日本心理大獎「評選委員會MVP獎」!日本AMAZON讀者★★★★深感共鳴!

如果你也已經拚盡全力求生,
卻還是被生活壓得喘不過氣,
請試著放下內心的一切限制與束縛,
包括「不能死」的念頭。


你曾經有過「想死」的念頭嗎?
那還活著的你,又是為何「不想死」了呢?

沒有人想得到,日本東北的某個鄉下小鎮裡,竟然隱藏著一家需要提前3個月預約的超熱門精神科診所,所有「想死」的病患,經過平光源醫師的診治,都會奇蹟似地打消念頭,他,究竟做了什麼?

不同於一般的精神科醫師,面對想死的病患,平光源醫師不會急著勸他們打消念頭,反而會對病患說:「想死也沒關係。」他深知大多數人之所以「想死」,並不是不想活下去,而是過於在意他人的眼光和評價。每一個想死的念頭背後,其實都是渴望改變現狀、讓自己更好的生存渴望。一旦擺脫「必須活下去」的壓力,反而可以重新省視自我,聽到真實的心聲。

這個世界上沒有標準答案,只有發自內心的選擇。人並不是因為做了什麼才有價值,人的存在本身就有價值。乞求來的認同,並不會孕育出更理想的人生。不論過往的旅程中,有多少逆境痛苦全都不要緊,你永遠可以選擇卸下重擔,當今天的自己已經死過一次──而明天,又是輕盈的一天。

作者簡介

平光源

在日本東北地區經營精神科診所的知名精神科醫師,也是心理健康指定醫生、精神病專家、日本醫學會認證的職業醫生,榮獲日本2021年心理大獎「評選委員會MVP獎」。
高中時便立志成為救人性命的醫生,卻連續三年在考場失利,最後如願成為精神科醫師,曾經是憂鬱症患者,憑藉自身對抗憂鬱症的經驗幫助求診者,從業二十餘年,以其不靠藥物的獨到問診廣受好評。他的行醫範圍廣泛,擔任過支援學校醫生、老年健康機構就診醫生、終身電話諮詢醫生和聽力委員會顧問,目前診所的諮商預約已經排到三個月後。

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