- 依內容分級制度，未登入僅能顯示普遍級內容，登入後即可觀看全站內容。
- 馬上登入
關注
關注作者、出版社、系列，新刊上架可獲得通知！
放大
.concat(' ')
.concat(encodeURIComponent(location.href)) .concat('(')
.concat(encodeURIComponent(document.title)) .concat(')'),'_blank','toolbar=yes,scrollbars=yes,resizable=yes,top=180,left=450,width=850,height=650'));)
內容簡介
情緒像聽覺，是不斷流動的訊息，
關不掉、停不下來，影響每一分鐘的思考。
感受沒有對錯，壓抑、焦慮、恐懼，是因為我們不了解。
學會表達感受的技能，任何性格都能更專注、果斷、自在相處！
※ 本書原書名：《情緒解鎖：讓感受自由，釋放關係、學習與自在生活的能量》，此為新修第二版
※ 本書原書名：《情緒解鎖：讓感受自由，釋放關係、學習與自在生活的能量》，此為新修第二版
情緒像聽覺，是不斷流動的訊息，
關不掉、停不下來，影響每一分鐘的思考。
感受沒有對錯，壓抑、焦慮、恐懼，是因為我們不了解。
學會表達感受的技能，任何性格都能更專注、果斷、自在相處！
重磅推薦
《恆毅力》作者 安琪拉．達克沃斯（Angela Duckworth）
《心態致勝》作者 卡蘿．杜維克（Carol Dweck ）
※
在某些場合，你總是很難專注，卻不理解原因？
對親近的人大發雷霆，事後又說不上為什麼無法控制脾氣？
小孩有話不說、容易緊張，可能是自己日日的情緒遺傳？
我們每個人，每分每秒都感覺到情緒，興奮、難過、害羞、焦慮，還有更多我們不知道如何言說的心情起伏，讓我們覺得困惑，總是壓抑、忽略、不予理會。但是情緒一直都在。
不理解、說不出口，就無法面對，情緒就會接管我們的人生。
受傷的感覺不會自己療癒，但是需要被了解
表達不出的情緒像堆積的債務，終將壓垮日常生活與關係
不論你的聰明才智如何，情緒都會影響你的記憶、專注、學習、創造、判斷、決策、健康與人際關係。如何了解與表達情緒或感覺，並非我們與生俱來的能力，必須透過有系統地刻意
情緒像聽覺，是不斷流動的訊息，
關不掉、停不下來，影響每一分鐘的思考。
感受沒有對錯，壓抑、焦慮、恐懼，是因為我們不了解。
學會表達感受的技能，任何性格都能更專注、果斷、自在相處！
重磅推薦
《恆毅力》作者 安琪拉．達克沃斯（Angela Duckworth）
《心態致勝》作者 卡蘿．杜維克（Carol Dweck ）
※
在某些場合，你總是很難專注，卻不理解原因？
對親近的人大發雷霆，事後又說不上為什麼無法控制脾氣？
小孩有話不說、容易緊張，可能是自己日日的情緒遺傳？
我們每個人，每分每秒都感覺到情緒，興奮、難過、害羞、焦慮，還有更多我們不知道如何言說的心情起伏，讓我們覺得困惑，總是壓抑、忽略、不予理會。但是情緒一直都在。
不理解、說不出口，就無法面對，情緒就會接管我們的人生。
受傷的感覺不會自己療癒，但是需要被了解
表達不出的情緒像堆積的債務，終將壓垮日常生活與關係
不論你的聰明才智如何，情緒都會影響你的記憶、專注、學習、創造、判斷、決策、健康與人際關係。如何了解與表達情緒或感覺，並非我們與生俱來的能力，必須透過有系統地刻意
相關推薦書刊
買此商品的人也買了...
購買前的注意事項
- 本書城的商品為電子書及電子雜誌，並非紙本書。讀者可透過電腦裝置網頁瀏覽，或使用 iPhone、iPad、Android 手機或平板電腦下載閱讀。
- 如有下載閱讀需求，為避免裝置版本無法適用，建議於購書前，先確認您的裝置可下載BOOK☆WALKER的APP，並可先下載免費電子書，確認可順利使用後再行購書。
- 由於數位智慧財產權之特性，所販售之電子書刊經購買後，除內容有瑕疵或錯誤者外，不得要求退貨及退款。如有特殊情形，請洽敝公司客服人員，我們將盡速為您處理。
現在完成手機驗證，還可以領取一本免費電子書！
