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內容簡介
只要不努力，輸了就不丟人！
心很累時，就讓自己耍廢一下吧！
百萬粉絲敲碗！畫風超萌又有趣！
心理學作家海苔熊、人生設計心理諮商所共同創辦人．諮商心理師盧美妏強力推薦！
●躺平的哲學
容許自己後退一步，做一個短期廢物。
●修復的哲學
與其盯著過去的傷口，不如專注當下的生活。
●療癒的哲學
憂鬱和孤獨是人生常態，請你不要活得那麼慌張。
●自由的哲學
用喜歡代替正確，學會愛上自己的選擇，是最好的選擇。
一隻焦慮的肥貓，一隻穩重的胖狗，在大城市過著快節奏生活，有著和許多人相同的煩惱，他們表面上強顏歡笑，內心卻充滿焦慮，停不下來；他們害怕在競爭激烈的工作環境中落後，卻提不起勁來，努力追趕。
42篇療癒圖文，直擊年輕人的內心困惑，帶你以全新視角看待生活，零負擔走出心理困境！從貓和狗誠實勇敢的生活觀裡，重新找尋讓生活簡單又幸福的答案。
心理學作家海苔熊、人生設計心理諮商所共同創辦人．諮商心理師盧美妏強力推薦！
●躺平的哲學
容許自己後退一步，做一個短期廢物。
●修復的哲學
與其盯著過去的傷口，不如專注當下的生活。
●療癒的哲學
憂鬱和孤獨是人生常態，請你不要活得那麼慌張。
●自由的哲學
用喜歡代替正確，學會愛上自己的選擇，是最好的選擇。
一隻焦慮的肥貓，一隻穩重的胖狗，在大城市過著快節奏生活，有著和許多人相同的煩惱，他們表面上強顏歡笑，內心卻充滿焦慮，停不下來；他們害怕在競爭激烈的工作環境中落後，卻提不起勁來，努力追趕。
42篇療癒圖文，直擊年輕人的內心困惑，帶你以全新視角看待生活，零負擔走出心理困境！從貓和狗誠實勇敢的生活觀裡，重新找尋讓生活簡單又幸福的答案。
作者簡介
簡單心理
中國領先的專業心理健康服務平臺。
有來自全球117個城市上千位頂尖的心理諮詢師、精神科醫生和心理健康服務者，自2014年成立以來，為數百萬人提供高品質的心理健康服務。遇到情緒困擾、想要自我探索和成長的人，都可以在這裡獲得系統、專業的幫助。2021年在北京、上海等地開設了心理健康服務中心「簡單森林」。
希望本書及簡單心理，能帶給你向內生長的力量。
有來自全球117個城市上千位頂尖的心理諮詢師、精神科醫生和心理健康服務者，自2014年成立以來，為數百萬人提供高品質的心理健康服務。遇到情緒困擾、想要自我探索和成長的人，都可以在這裡獲得系統、專業的幫助。2021年在北京、上海等地開設了心理健康服務中心「簡單森林」。
希望本書及簡單心理，能帶給你向內生長的力量。
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