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內容簡介
學會更加自由地活用大腦，就可以按照自己的意思，活出更豐富多彩的人生！
原本以為問題出在「內心」，
其實所有感受都來自「大腦」！
易怒、不擅長與人打交道、腰痛、肩頸痠痛……
不論是情緒還是身體的困擾和問題，
所有關於人生的一切，都是受到「大腦」控制。
看過上萬人大腦的腦科學家親身見證！
學會控制用腦方法，改變意識就能改變人生！
人的任何情緒、行為、個性、甚至是健康都與大腦息息相關，
找到啟動、關閉大腦作業區域的機制，用「真正的自己」來「運用腦的功能」，
無論是人際關係煩惱、工作不順，還是心緒不寧、不知所措的問題，都將獲得解決！
［記憶］［視覺］［感情］［思考］［理解］［聽覺］［傳達］［運動］
科學式解析×實作練習，集中活化、巧妙運用8大腦區！
「大腦」存在著在各個區塊分別負責不同工作的「神經細胞」。
腦科學式冥想的做法，就是直接著眼於這些神經細胞，
透過集中活化大腦＋適當休息，開啟潛在能量，從裡到外煥然一新！
任何地方、任何時間、隨心所欲！
只要1分鐘，活化大腦、讓大腦得到喘息！
讓大腦「停止不必要的運作」，可以讓氧氣充分遍布整個大腦內部，
原本疲倦的大腦會從疲勞中恢復，變得神清氣爽；
最終得到工作效率提高、專注力提升的效果。
其實所有感受都來自「大腦」！
易怒、不擅長與人打交道、腰痛、肩頸痠痛……
不論是情緒還是身體的困擾和問題，
所有關於人生的一切，都是受到「大腦」控制。
看過上萬人大腦的腦科學家親身見證！
學會控制用腦方法，改變意識就能改變人生！
人的任何情緒、行為、個性、甚至是健康都與大腦息息相關，
找到啟動、關閉大腦作業區域的機制，用「真正的自己」來「運用腦的功能」，
無論是人際關係煩惱、工作不順，還是心緒不寧、不知所措的問題，都將獲得解決！
［記憶］［視覺］［感情］［思考］［理解］［聽覺］［傳達］［運動］
科學式解析×實作練習，集中活化、巧妙運用8大腦區！
「大腦」存在著在各個區塊分別負責不同工作的「神經細胞」。
腦科學式冥想的做法，就是直接著眼於這些神經細胞，
透過集中活化大腦＋適當休息，開啟潛在能量，從裡到外煥然一新！
任何地方、任何時間、隨心所欲！
只要1分鐘，活化大腦、讓大腦得到喘息！
讓大腦「停止不必要的運作」，可以讓氧氣充分遍布整個大腦內部，
原本疲倦的大腦會從疲勞中恢復，變得神清氣爽；
最終得到工作效率提高、專注力提升的效果。
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