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內容簡介
你是否想過，你此刻擁有的上百位臉友、LINE友、IG好友，
或是三天兩頭就找你吐苦水卻鮮少關心你的朋友，
真的都是你該維持下去的友情嗎？
這本書不是要你大砍通訊錄，而是帶你克服人際斷捨離的心理障礙，
從友誼的枷鎖中解脫，日子過得更清爽暢快！
★★★★★ 美國亞馬遜4.5顆星 ★★★★★
讀者一致好評：「從頭到尾讀起來都很有趣」、「一拿起來讀就停不下來」
根據牛津大學演化生物學家的研究，
一個人可以維持的朋友圈極限為150人，
其中50人可稱為朋友，15人可尋求協助，
而真正的摯友，只有5人左右。
社群媒體鼓吹我們擁有大量的「朋友」，
但是，你真的需要與那麼多人「加好友」嗎？
在時間與心力都有限的情況下，
你得知道哪些關係對自己有意義，而哪些關係只是在磨損你！
在友情的圈圈裡，要勇於做出選擇，別讓生活中充滿心累的朋友。
➤交朋友的目的不是「被喜歡」，而是被真正地「看見與支持」
想想看，你是否遇過這些狀況，但你只是選擇忍受或漸漸淡出？
➷你沒心力傾聽朋友第N次的訴苦，你只能繼續忍耐或假裝不在
➷不熟的臉友太多，你放棄使用臉書分享生活，自願在社群上消聲匿跡
➷過去氣味相投的麻吉，現在變成令你想逃避的尷尬人物，但你什麼也沒說
➷以前情同姊妹的閨密，人生大事卻不再通知你，你獨自感傷但從沒問起原因
是時候鼓起勇氣正視現況，對你的朋友做出選擇、改變和承諾了！你必須
從友誼的枷鎖中解脫，日子過得更清爽暢快！
★★★★★ 美國亞馬遜4.5顆星 ★★★★★
讀者一致好評：「從頭到尾讀起來都很有趣」、「一拿起來讀就停不下來」
根據牛津大學演化生物學家的研究，
一個人可以維持的朋友圈極限為150人，
其中50人可稱為朋友，15人可尋求協助，
而真正的摯友，只有5人左右。
社群媒體鼓吹我們擁有大量的「朋友」，
但是，你真的需要與那麼多人「加好友」嗎？
在時間與心力都有限的情況下，
你得知道哪些關係對自己有意義，而哪些關係只是在磨損你！
在友情的圈圈裡，要勇於做出選擇，別讓生活中充滿心累的朋友。
➤交朋友的目的不是「被喜歡」，而是被真正地「看見與支持」
想想看，你是否遇過這些狀況，但你只是選擇忍受或漸漸淡出？
➷你沒心力傾聽朋友第N次的訴苦，你只能繼續忍耐或假裝不在
➷不熟的臉友太多，你放棄使用臉書分享生活，自願在社群上消聲匿跡
➷過去氣味相投的麻吉，現在變成令你想逃避的尷尬人物，但你什麼也沒說
➷以前情同姊妹的閨密，人生大事卻不再通知你，你獨自感傷但從沒問起原因
是時候鼓起勇氣正視現況，對你的朋友做出選擇、改變和承諾了！你必須
作者簡介
艾琳．法爾科納（Erin Falconer）
來自加拿大的作家、數位企業家和心理治療師，也是深受大眾信任的線上個人成長社群網站「聽取意見」（Pick The Brain）的總編輯和共同經營者。她被時尚雜誌LA Confidential評為「洛杉磯最頂尖的數位企業家之一」，女性網站Refinery29則將她名列「永久改變數位格局的七位女性」。艾琳擁有臨床心理學碩士學位，在個人成長領域備受推崇，著有廣受好評的自我提升及女性賦權書籍《如何完成苦差事》（How To Get Sh*t Done，暫譯）。在社群媒體上擁有眾多粉絲的她，目前與丈夫和年幼的兒子喬治一起住在洛杉磯的威尼斯區。若要了解更多資訊，請造訪網站：erinfalconer.com。
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