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如何與朋友分手?清爽到不可思議的友情整理術
- 作者:
-
艾琳.法爾科納(Erin Falconer)
- 譯者:
-
黃庭敏
購書:元
租書:33元
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內容簡介
你是否想過,你此刻擁有的上百位臉友、LINE友、IG好友,
或是三天兩頭就找你吐苦水卻鮮少關心你的朋友,
真的都是你該維持下去的友情嗎?
這本書不是要你大砍通訊錄,而是帶你克服人際斷捨離的心理障礙,
從友誼的枷鎖中解脫,日子過得更清爽暢快!
★★★★★ 美國亞馬遜4.5顆星 ★★★★★
讀者一致好評:「從頭到尾讀起來都很有趣」、「一拿起來讀就停不下來」
根據牛津大學演化生物學家的研究,
一個人可以維持的朋友圈極限為150人,
其中50人可稱為朋友,15人可尋求協助,
而真正的摯友,只有5人左右。
社群媒體鼓吹我們擁有大量的「朋友」,
但是,你真的需要與那麼多人「加好友」嗎?
在時間與心力都有限的情況下,
你得知道哪些關係對自己有意義,而哪些關係只是在磨損你!
在友情的圈圈裡,要勇於做出選擇,別讓生活中充滿心累的朋友。
➤交朋友的目的不是「被喜歡」,而是被真正地「看見與支持」
想想看,你是否遇過這些狀況,但你只是選擇忍受或漸漸淡出?
➷你沒心力傾聽朋友第N次的訴苦,你只能繼續忍耐或假裝不在
➷不熟的臉友太多,你放棄使用臉書分享生活,自願在社群上消聲匿跡
➷過去氣味相投的麻吉,現在變成令你想逃避的尷尬人物,但你什麼也沒說
➷以前情同姊妹的閨密,人生大事卻不再通知你,你獨自感傷但從沒問起原因
是時候鼓起勇氣正視現況,對你的朋友做出選擇、改變和承諾了!你必須
從友誼的枷鎖中解脫,日子過得更清爽暢快!
★★★★★ 美國亞馬遜4.5顆星 ★★★★★
讀者一致好評:「從頭到尾讀起來都很有趣」、「一拿起來讀就停不下來」
根據牛津大學演化生物學家的研究,
一個人可以維持的朋友圈極限為150人,
其中50人可稱為朋友,15人可尋求協助,
而真正的摯友,只有5人左右。
社群媒體鼓吹我們擁有大量的「朋友」,
但是,你真的需要與那麼多人「加好友」嗎?
在時間與心力都有限的情況下,
你得知道哪些關係對自己有意義,而哪些關係只是在磨損你!
在友情的圈圈裡,要勇於做出選擇,別讓生活中充滿心累的朋友。
➤交朋友的目的不是「被喜歡」,而是被真正地「看見與支持」
想想看,你是否遇過這些狀況,但你只是選擇忍受或漸漸淡出?
➷你沒心力傾聽朋友第N次的訴苦,你只能繼續忍耐或假裝不在
➷不熟的臉友太多,你放棄使用臉書分享生活,自願在社群上消聲匿跡
➷過去氣味相投的麻吉,現在變成令你想逃避的尷尬人物,但你什麼也沒說
➷以前情同姊妹的閨密,人生大事卻不再通知你,你獨自感傷但從沒問起原因
是時候鼓起勇氣正視現況,對你的朋友做出選擇、改變和承諾了!你必須
作者簡介
艾琳.法爾科納(Erin Falconer)
來自加拿大的作家、數位企業家和心理治療師,也是深受大眾信任的線上個人成長社群網站「聽取意見」(Pick The Brain)的總編輯和共同經營者。她被時尚雜誌LA Confidential評為「洛杉磯最頂尖的數位企業家之一」,女性網站Refinery29則將她名列「永久改變數位格局的七位女性」。艾琳擁有臨床心理學碩士學位,在個人成長領域備受推崇,著有廣受好評的自我提升及女性賦權書籍《如何完成苦差事》(How To Get Sh*t Done,暫譯)。在社群媒體上擁有眾多粉絲的她,目前與丈夫和年幼的兒子喬治一起住在洛杉磯的威尼斯區。若要了解更多資訊,請造訪網站:erinfalconer.com。
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