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內容簡介
《紐約時報》暢銷書
「一本鼓舞人心的書,關於學習如何原諒。」
——《美國今日報》(USA Today)
每個人身上都有傷,有些痛很深很深,
傷口也許結痂了,苦楚卻從未痊癒過。
今年,送自己一份禮物,放手、好好往前走。
本書作者凱薩琳・史瓦辛格・普瑞特訪談22位人士,談論他們如何原諒、寬恕的故事,包括:家暴、外遇、自殺、友誼決裂、戒癮、童年性侵害、重大死亡車禍造成家庭破碎⋯⋯。
有些事件似乎永遠都不可能獲得原諒,例如:強暴、蓄意謀殺、種族滅絕、無差別槍殺、恐怖主義暴行⋯⋯,其中幾則故事為全美家喻戶曉真實人生故事,包括:聯合公園(Linkin Park)主唱查斯特・班寧頓(Chester Bennington)自殺事件、「世紀審判」辛普森案等。
然而,不知如何寬恕他人,甚至寬恕那些你曾經深愛、依然深愛的人,尤其是不知如何寬恕自己,很難熬過這一生。
我們都是人,人都會犯錯,在人生中的某些時刻,我們都會面臨請求寬恕或給予寬恕的情況。所幸,請求寬恕或給予寬恕,是我們與生俱來的力量。
面對重大創傷有五個和解階段:先是震驚,接著是憤怒,再來是悲傷,然後是接受,最後是寬恕和療癒。你得脫離這個循環,要脫離這個循環,唯一的方法就是寬恕。每個人寬恕的途徑和步調不盡相同,有些人可能永遠不會寬恕,那也是他們的應對方式。
將你的故事更換角色是掙脫過去的關鍵,我們必須放棄被害
傷口也許結痂了,苦楚卻從未痊癒過。
今年,送自己一份禮物,放手、好好往前走。
本書作者凱薩琳・史瓦辛格・普瑞特訪談22位人士,談論他們如何原諒、寬恕的故事,包括:家暴、外遇、自殺、友誼決裂、戒癮、童年性侵害、重大死亡車禍造成家庭破碎⋯⋯。
有些事件似乎永遠都不可能獲得原諒,例如:強暴、蓄意謀殺、種族滅絕、無差別槍殺、恐怖主義暴行⋯⋯,其中幾則故事為全美家喻戶曉真實人生故事,包括:聯合公園(Linkin Park)主唱查斯特・班寧頓(Chester Bennington)自殺事件、「世紀審判」辛普森案等。
然而,不知如何寬恕他人,甚至寬恕那些你曾經深愛、依然深愛的人,尤其是不知如何寬恕自己,很難熬過這一生。
我們都是人,人都會犯錯,在人生中的某些時刻,我們都會面臨請求寬恕或給予寬恕的情況。所幸,請求寬恕或給予寬恕,是我們與生俱來的力量。
面對重大創傷有五個和解階段:先是震驚,接著是憤怒,再來是悲傷,然後是接受,最後是寬恕和療癒。你得脫離這個循環,要脫離這個循環,唯一的方法就是寬恕。每個人寬恕的途徑和步調不盡相同,有些人可能永遠不會寬恕,那也是他們的應對方式。
將你的故事更換角色是掙脫過去的關鍵,我們必須放棄被害
作者簡介
凱薩琳‧史瓦辛格‧普瑞特 Katherine Schwarzenegger Pratt
《紐約時報》暢銷書作者、動物權益倡導者,也是一個女兒、姐姐、妻子和繼母。身為充滿熱情的動物權益倡導者,凱薩琳是全美流浪動物保護團體「好朋友動物協會」(Best Friends Animal Society)和美國愛護動物協會的代言大使,提倡動物保護意識和浪浪救援照護不遺餘力。身為作者,凱薩琳技巧卓越地將個人經驗轉化為四本書,與當代讀者溝通。現與家人住在洛杉磯。
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