- 依內容分級制度，未登入僅能顯示普遍級內容，登入後即可觀看全站內容。
- 馬上登入
.concat(' ')
.concat(encodeURIComponent(location.href)) .concat('(')
.concat(encodeURIComponent(document.title)) .concat(')'),'_blank','toolbar=yes,scrollbars=yes,resizable=yes,top=180,left=450,width=850,height=650'));)
內容簡介
《日常充電術》
當感覺生活像是被用力拉扯後的橡皮筋，沒有真正放鬆回彈，而越來越疲乏之際，想在庸碌和繁重中創造療癒、自我減壓，是一種可以後天培養的能力。
「當我試圖一心多用時，那就什麼事情都做不好。」歐普拉˙ 溫芙蕾每個清晨以20 分鐘的冥想展開，以感受滿足與喜悅；華倫˙ 巴菲特每天固定閱讀500 頁的書籍，拒絕沈迷於社群媒體；村上春樹寫作時，淩晨4 點起床，連續工作6 小時後，下午全用來跑步、游泳，和聽音樂；俄國小說家托爾斯泰喜歡原汁原味的蔬菜，一邊修改《戰爭與和平》，一邊吃著龍鬚菜；英國偵探小說作家阿嘉莎˙ 克莉絲蒂則在自傳中坦承，會把巧克力奶昔裝在銀色高腳杯裡，因為攝取大量糖分而興奮異常，腦海中許多好點子就會突然湧現！
匯聚平凡小事，即能促成美好日常。不妨放下手機，拉開窗簾、讓陽光灑進家裡，點上自己喜歡的香氛；或換上一套能宣示個性和自信的外出穿搭；或透過飲食向辛苦一整天的身體表達感謝⋯⋯。迎向新的一年，無論是一個新嘗試、新物件、新習慣，或是新方法，當一天之中某個微小隙縫，被喜歡的事填滿，不急不緩的幸福感，將為我們帶來意想不到的慰藉。
050 品味日常後化為生活養分
專訪卵形設計工作室負責人葉忠宜
056 用瑜伽讓生活變得柔軟
專訪Project On Museum藝術指導石岱芸
060 奔赴「心」的自在海域 <
「當我試圖一心多用時，那就什麼事情都做不好。」歐普拉˙ 溫芙蕾每個清晨以20 分鐘的冥想展開，以感受滿足與喜悅；華倫˙ 巴菲特每天固定閱讀500 頁的書籍，拒絕沈迷於社群媒體；村上春樹寫作時，淩晨4 點起床，連續工作6 小時後，下午全用來跑步、游泳，和聽音樂；俄國小說家托爾斯泰喜歡原汁原味的蔬菜，一邊修改《戰爭與和平》，一邊吃著龍鬚菜；英國偵探小說作家阿嘉莎˙ 克莉絲蒂則在自傳中坦承，會把巧克力奶昔裝在銀色高腳杯裡，因為攝取大量糖分而興奮異常，腦海中許多好點子就會突然湧現！
匯聚平凡小事，即能促成美好日常。不妨放下手機，拉開窗簾、讓陽光灑進家裡，點上自己喜歡的香氛；或換上一套能宣示個性和自信的外出穿搭；或透過飲食向辛苦一整天的身體表達感謝⋯⋯。迎向新的一年，無論是一個新嘗試、新物件、新習慣，或是新方法，當一天之中某個微小隙縫，被喜歡的事填滿，不急不緩的幸福感，將為我們帶來意想不到的慰藉。
050 品味日常後化為生活養分
專訪卵形設計工作室負責人葉忠宜
056 用瑜伽讓生活變得柔軟
專訪Project On Museum藝術指導石岱芸
060 奔赴「心」的自在海域 <
「La Vie」系列
全系列作共80冊
相關推薦書刊
買此商品的人也買了...
購買前的注意事項
- 本書城的商品為電子書及電子雜誌，並非紙本書。讀者可透過電腦裝置網頁瀏覽，或使用 iPhone、iPad、Android 手機或平板電腦下載閱讀。
- 如有下載閱讀需求，為避免裝置版本無法適用，建議於購書前，先確認您的裝置可下載BOOK☆WALKER的APP，並可先下載免費電子書，確認可順利使用後再行購書。
- 由於數位智慧財產權之特性，所販售之電子書刊經購買後，除內容有瑕疵或錯誤者外，不得要求退貨及退款。如有特殊情形，請洽敝公司客服人員，我們將盡速為您處理。
