衝突歸零

#亞馬遜4.8★讀者好評
#紐約時報暢銷書《第七感》、《心腦奇航》作者、腦神經科學權威丹尼爾・席格Daniel Siegel傾力推薦——

「本書提供了好用的概念與信手拈來的簡單步驟，讓讀者得以感知和解決人際關係中的挑戰，並修補關係的破口。這本書不是要我們一生順遂、永不陷入人際的困境，而是用平靜且澄明的狀態接受衝突的存在。」

你是否曾經和某個人決裂、斷了關係？
你和某人之間，是否仍有未曾處理的誤會和心結？
你是否問過，我們為什麼得不斷承受人際關係中的衝突？

人際關係是道一生懸命的大考題

只要我們選擇和他人建立關係，在人生大海中把彼此的船綁在一起，向著同樣的目的前進，不論是伴侶、朋友、家人或是工作關係，性格、信念、價值觀等種種差異，都會引發衝突。

越緊密的關係出現衝突，發生衝突時就越使人感到痛苦萬分。然而連結中斷無可避免，我們在乎一段關係，就更應該把精力放在中斷後發生的事情上——重建關係。

透過本書你可以瞭解到……
✓ 衝突的本質是什麼，以及為什麼我們無法逃避衝突
✓ 面對衝突時哪些不當的本能反應，會把我們的關係推向斷裂邊緣
✓ 怎樣讀懂內心的想法、解開心結，在面對衝突時不讓本能主宰理智
✓ 如何在爭

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傑森．蓋迪斯（Jayson Gaddis）

傑森．蓋迪斯Jayson Gaddis

傑森身為關係教練，是人際衝突與關係連結方面的全球領導者。在任職心理治療師逾十年後，有感許多人都對衝突感到苦不堪言，卻不曉得如何化解，因而創立了人際學校（Relationship School），致力於幫助個人、伴侶和工作團隊剖析並克服內心和人際間的衝突，以建立堅不可摧的關係連結。

結合科學理論和多年實務經驗，傑森設計了一套具系統性且靈活的衝突解決法——「歸零守則」（Getting to Zero），並向全世界的人推廣，有助人們更有效、更順利地化解衝突。