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內容簡介
★【隨書附】「1日丟1物」極簡紀錄筆記本★
──每週清理重點區域提示+每日捨物清單紀錄──
1天丟1件東西,就算是1張收據也OK!
把丟掉的物品寫下來,打造簡單生活超有感。
做不到斷捨離、覺得「極簡」一無所有?
可以全家人一起執行的簡單生活指南,讓生活7分滿,最剛好!
只要2週,一定會有明顯改變。
◆在2大3小家庭中的極簡生活實踐版。
作者蜜雪兒在學生時期的宿舍,曾讓舍監驚嘆「從來沒看過這麼亂的房間」,她也自認是個做家事不拿手的主婦。蜜雪兒和外籍先生一共有三個小孩,五口之家隨著先生的工作,每隔一段時間就要搬家。某次從美國搬回日本時,全家的行李因故延誤一個月,她只好先購買了「最低限度」的生活用品;但就在這一個月裡,她發現生活根本毫無不便,還因為減少了雜物,減少了打掃整理的時間,而更加輕鬆自在了。
從1個人的爆滿房間,到2大3小的簡單生活,蜜雪兒是如何一步步打造不勉強、不模仿、不壓抑自己的簡單生活?
◆開始打造有自我風格的簡約生活!
不分性別、年齡,各個世代開始「一日丟一物」的簡單生活有感實例:
〈20多歲女性〉很喜歡購買化妝品,其中卻有許多不適合自己,或是放得太久的物品。──一日丟一物之後,收納空間變大且取物更加方便,化妝時間也縮短了。
〈30多歲女性〉搬家後發現了許多舊東西,包括孩子不用的東西。
──想要維持搬到新家的清爽感,因此實行一日丟一物,清掉實際上沒在用的物品。
〈40多歲男性〉習慣留下以前在用的物品,包含電腦週
可以全家人一起執行的簡單生活指南,讓生活7分滿,最剛好!
只要2週,一定會有明顯改變。
◆在2大3小家庭中的極簡生活實踐版。
作者蜜雪兒在學生時期的宿舍,曾讓舍監驚嘆「從來沒看過這麼亂的房間」,她也自認是個做家事不拿手的主婦。蜜雪兒和外籍先生一共有三個小孩,五口之家隨著先生的工作,每隔一段時間就要搬家。某次從美國搬回日本時,全家的行李因故延誤一個月,她只好先購買了「最低限度」的生活用品;但就在這一個月裡,她發現生活根本毫無不便,還因為減少了雜物,減少了打掃整理的時間,而更加輕鬆自在了。
從1個人的爆滿房間,到2大3小的簡單生活,蜜雪兒是如何一步步打造不勉強、不模仿、不壓抑自己的簡單生活?
◆開始打造有自我風格的簡約生活!
不分性別、年齡,各個世代開始「一日丟一物」的簡單生活有感實例:
〈20多歲女性〉很喜歡購買化妝品,其中卻有許多不適合自己,或是放得太久的物品。──一日丟一物之後,收納空間變大且取物更加方便,化妝時間也縮短了。
〈30多歲女性〉搬家後發現了許多舊東西,包括孩子不用的東西。
──想要維持搬到新家的清爽感,因此實行一日丟一物,清掉實際上沒在用的物品。
〈40多歲男性〉習慣留下以前在用的物品,包含電腦週
作者簡介
蜜雪兒 Michelle
1978年出生於日本山形縣。關西外國語大學英美語系畢業後,與外籍人士結婚。目前與美國丈夫和三個孩子住在神奈川縣橫濱市。因為丈夫調職的關係,迄今曾在夏威夷、神奈川縣葉山、加州等不同地方生活。在某次舉家從美國搬到日本時,因行李延遲一個月,不得已過著「以最低限度用品生活」時,意外發現了簡單生活的美好,進而想出「一日丟一物」的原則,認為無論是誰都可以從這個方式開始著手打造自己的簡單生活風格。
現在,除了養育三個孩子之外,也為雜誌和朝時間.jp的「朝美人模式」寫作連載。著有《讓生活簡單快適的55個靈感》、《無印良品極簡生活提案》。
‧部落格「愉悅的日子」:urauradays.blog.jp
‧Instagram:www.instagram.com/ura_ura_days
現在,除了養育三個孩子之外,也為雜誌和朝時間.jp的「朝美人模式」寫作連載。著有《讓生活簡單快適的55個靈感》、《無印良品極簡生活提案》。
‧部落格「愉悅的日子」:urauradays.blog.jp
‧Instagram:www.instagram.com/ura_ura_days
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