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內容簡介
★ 超人氣醫師、《星期日泰晤士報》暢銷作者最新力作！ ★
★ 英國亞馬遜、《星期日泰晤士報》暢銷榜Top 1，讀者高分推薦！ ★
＃被譽為英國最有影響力的醫生之一
＃著有3本《星期日泰晤士報》暢銷書
＃歐洲最高人氣的健康類Podcast節目「Feel Better, Live More」主持人
＃英國BBC 1家庭醫療節目《Doctor in the House》主持人，平均觀看人次達500萬
＃TED演講「How to Make Diseases Disappear」累積逾570萬觀看
有著逾20年全科醫師資深經驗的冉甘．查特吉，致力於改變未來醫學的實踐方式，幫助人們過上更好的生活。而他就快樂對於人體身心的影響，有著長期的觀察和研究。
他見證過許多個案被生活壓得喘不過氣、甚至筋疲力盡，臉上只有滿滿的不快樂，進而導致身體也跟著出現狀況。
「我們不斷忙著做更多、成為更好的人、獲得更多的東西，忙到都忘記了單純活著的樂趣。」
背負著巨大的壓力和疲憊，我們總是想方設法，只為得到一點慰藉、不要讓自己那麼不快樂。
但許多看似有用的「方法」，不僅對我們毫無益處，而且很可能會連帶賠掉真正的快樂。
在多年的臨床經驗和科學驗證中，查特吉醫師指出快樂其實非常簡單和純粹，只需簡單達到三個條件，就能讓我們收穫恆久、純粹而堅實的快樂——
✓心滿意足
✓表裡如一
✓自主掌控
許多被身心問題所苦
＃著有3本《星期日泰晤士報》暢銷書
＃歐洲最高人氣的健康類Podcast節目「Feel Better, Live More」主持人
＃英國BBC 1家庭醫療節目《Doctor in the House》主持人，平均觀看人次達500萬
＃TED演講「How to Make Diseases Disappear」累積逾570萬觀看
有著逾20年全科醫師資深經驗的冉甘．查特吉，致力於改變未來醫學的實踐方式，幫助人們過上更好的生活。而他就快樂對於人體身心的影響，有著長期的觀察和研究。
他見證過許多個案被生活壓得喘不過氣、甚至筋疲力盡，臉上只有滿滿的不快樂，進而導致身體也跟著出現狀況。
「我們不斷忙著做更多、成為更好的人、獲得更多的東西，忙到都忘記了單純活著的樂趣。」
背負著巨大的壓力和疲憊，我們總是想方設法，只為得到一點慰藉、不要讓自己那麼不快樂。
但許多看似有用的「方法」，不僅對我們毫無益處，而且很可能會連帶賠掉真正的快樂。
在多年的臨床經驗和科學驗證中，查特吉醫師指出快樂其實非常簡單和純粹，只需簡單達到三個條件，就能讓我們收穫恆久、純粹而堅實的快樂——
✓心滿意足
✓表裡如一
✓自主掌控
許多被身心問題所苦
作者簡介
冉甘．查特吉
冉甘．查特吉Rangan Chatterjee
被譽為英國最有影響力的醫生之一，善於將繁複的醫囑簡化，並為患者找出健康問題的根本原因。他致力於改變未來醫學的實踐方式，幫助人們過上更好的生活。
查特吉醫師是三本《星期日泰晤士報》暢銷書的作者，同時也是風靡歐洲的健康播客「Feel Better, Live More」的主持人。他曾登上TEDx演講，迄今累計觀看數逾500萬。
譯者簡介
沈志安
同步口譯員、多益滿分講師、天賦順流諮詢師，經營YouTube頻道及臉書專頁「JS愛攻英文」，同時為企業英文內訓及大學講師。譯有《我們的未來》、《衝突歸零》等，並著有《New TOEIC聽力滿貫全攻略》，目前籌辦線上學習平台，結合自身英文自學與教學經驗，協助提升台灣人的英文能力，讓更多人具備雙語能力與國際視野。
被譽為英國最有影響力的醫生之一，善於將繁複的醫囑簡化，並為患者找出健康問題的根本原因。他致力於改變未來醫學的實踐方式，幫助人們過上更好的生活。
查特吉醫師是三本《星期日泰晤士報》暢銷書的作者，同時也是風靡歐洲的健康播客「Feel Better, Live More」的主持人。他曾登上TEDx演講，迄今累計觀看數逾500萬。
譯者簡介
沈志安
同步口譯員、多益滿分講師、天賦順流諮詢師，經營YouTube頻道及臉書專頁「JS愛攻英文」，同時為企業英文內訓及大學講師。譯有《我們的未來》、《衝突歸零》等，並著有《New TOEIC聽力滿貫全攻略》，目前籌辦線上學習平台，結合自身英文自學與教學經驗，協助提升台灣人的英文能力，讓更多人具備雙語能力與國際視野。
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