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別把所有事往心裡塞
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別把所有事往心裡塞

枡野俊明教你消除人生麻煩事的42個解方(《人生的麻煩事全都可以消失》新修版)


作者:
枡野俊明
譯者:
楊明綺

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內容簡介

別把所有事往心裡塞:枡野俊明教你消除人生麻煩事的42個解方(《人生的麻煩事全都可以消失》新修版)

《你所煩惱的事,有九成都不會發生》作者、

「世界最尊敬的100位日本人」——枡野俊明

幫你排解麻煩、讓身心清爽的42個處方箋





「麻煩」這東西不存在於世上任何地方,

而是存在於我們的心中。

跟著本書的引導,人生中的麻煩事都可以盡量化解。



人生在世,總是免不了有許多「麻煩事」,任誰都很想逃避。



枡野俊明認為,其實事情本身並不麻煩,只是我們的心被尚未到來的明天所束縛,任性地覺得很厭煩。



所以還是要適時地「放手」,別將所有事都往自己的心裡塞,別太理會那種「無關緊要的事」,讓自己的人生留點空隙,有一條後路可退。



只是我們難免還是常會湧現「麻煩」的念頭,該如何消除?



對此,枡野俊明提出了一些化解的方法,例如:



【不將心放在過去,也不讓心遊走於未來,只著眼於現在】

面對明天才能做的事,明天再想就行了。若是今天猛想,只會徒增麻煩的感覺。



【沒必要勉強自己當個好人,而是忠於自我】

面對怎麼樣都合不來的人,保持

作者簡介

枡野俊明

枡野俊明

1953年出生,神奈川縣人,玉川大學農學部畢業後在大本山總持寺修行,曹洞宗德雄山建功寺住持、多摩美術大學環境設計系教授、庭園設計師。


枡野俊明以禪的思想與日本的傳統文化為基礎,設計創作的「禪庭」,在日本與國際間贏得極高評價。他曾以庭園設計師身份獲頒文部大臣藝術類新人獎、獲得德國聯邦功勳十字勳章等,並於2006年,被日本版《Newsweek》雜誌評選為「世界最值得尊敬的100位日本人」。


主要著作有《別對每件事都有反應》、《不生氣的心》、《不為錢煩惱的老後》、《你所煩惱的事,有九成都不會發生》)等書。

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