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內容簡介
●我和人說話時總是緊張冒汗，也很害怕成為注目焦點。是我太過害羞了嗎？
●我真的很想交朋友、跟人侃侃而談，但我做不到，只能躲在家上網。不知誰能幫幫我？
●每次開會報告、拜訪客戶，我就緊張得語無倫次，因此丟了工作。我的未來該怎麼辦？
社交焦慮症是世上第三大的精神疾病。在美國，至少一千五百萬人苦於此病。在日本，至少有三百萬人罹病。在台灣，據調查，大台北國高中生約有一成符合社交焦慮症的診斷……
社交焦慮症患者常被誤認只是「太內向害羞」，事實上，他們已受焦慮嚴重折磨，卻不知如何求援。他們並非真的樂於宅在家中，而是恐懼與外界接觸。
臨床經驗豐富的林朝誠醫師以親切的文字，說明這樣「隱形」的疾病該如何發現及治療。書中亦有實用的自我評量表，讀者可自行評估社交焦慮指數。
如果，你正是社交焦慮症的患者，請不要灰心，這本書就是為你而寫。
如果，你的身旁有親友對社交感到害怕，也請記得伸出援手、多些鼓勵。
社交焦慮症治癒率很高，只要付出耐心，接受專業的幫助，宅男宅女也可以走出門外，擁有多彩社交生活，建立美好人際關係，享受快樂人生！
社交焦慮症是世上第三大的精神疾病。在美國，至少一千五百萬人苦於此病。在日本，至少有三百萬人罹病。在台灣，據調查，大台北國高中生約有一成符合社交焦慮症的診斷……
社交焦慮症患者常被誤認只是「太內向害羞」，事實上，他們已受焦慮嚴重折磨，卻不知如何求援。他們並非真的樂於宅在家中，而是恐懼與外界接觸。
臨床經驗豐富的林朝誠醫師以親切的文字，說明這樣「隱形」的疾病該如何發現及治療。書中亦有實用的自我評量表，讀者可自行評估社交焦慮指數。
如果，你正是社交焦慮症的患者，請不要灰心，這本書就是為你而寫。
如果，你的身旁有親友對社交感到害怕，也請記得伸出援手、多些鼓勵。
社交焦慮症治癒率很高，只要付出耐心，接受專業的幫助，宅男宅女也可以走出門外，擁有多彩社交生活，建立美好人際關係，享受快樂人生！
作者簡介
林朝誠
國立陽明大學醫學系畢業，臺北醫學大學醫學資訊研究所碩士及醫學科學研究所博士。曾任臺北榮總精神部住院總醫師、玉里榮民醫院主治醫師兼數位精神醫學研究室主任、美國哈佛大學—麻省理工學院健康科學與技術部研究員、臺灣心靈健康資訊協會創會理事長、臺大醫院精神部日間精神復健中心（1E4）主任；現任臺大醫院精神醫學部主治醫師、醫學院精神科及腦與心智科學研究所臨床助理教授。
林朝誠熱衷精神醫療與臨床研究，主題包括精神分裂症、憂鬱症、臨床藥物學及人工智慧等。在網路剛興起之時，創立全國第一個精神醫學網站「心靈園地」；到美國進修後，發現國內的精神醫學資訊研究水準有待加強，於是繼續充實新知及方法學，以推動國內「精神健康資訊學」的發展。
在推動精神健康資訊學的過程中，發現了許多網路的獨特現象，其一是網路成癮的盛行，另一是門診少見的社交焦慮症，卻在心靈園地中非常多。於是近年來著重研究社交焦慮症的治療、網路檢測、以虛擬病人來進行網路衛教，以及如何克服社交焦慮症患者求助的障礙等。
林朝誠熱衷精神醫療與臨床研究，主題包括精神分裂症、憂鬱症、臨床藥物學及人工智慧等。在網路剛興起之時，創立全國第一個精神醫學網站「心靈園地」；到美國進修後，發現國內的精神醫學資訊研究水準有待加強，於是繼續充實新知及方法學，以推動國內「精神健康資訊學」的發展。
在推動精神健康資訊學的過程中，發現了許多網路的獨特現象，其一是網路成癮的盛行，另一是門診少見的社交焦慮症，卻在心靈園地中非常多。於是近年來著重研究社交焦慮症的治療、網路檢測、以虛擬病人來進行網路衛教，以及如何克服社交焦慮症患者求助的障礙等。
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