1秒轉換情緒的51個心理學技巧

～心情不再烏煙瘴氣～
運用心理學技巧，迅速改善生活！

【本書特色】
◎收錄51招解決困境的心理學技巧！
◎以實際案例為主軸，更貼近生活情況！
◎篇幅精闢，快速掌握！

相信大家都有過這樣的經驗：
因為別人的一句話振作起來、
活動一下身體，就感覺身心舒暢許多等等。

其實，人的內心在短短１秒內就能發生巨大的變化。
運用心理學技巧，便能成為轉換情緒的高手，
「１秒」重振精神、消除不安、克服困境、改變形象、融入現場、打開心房，
不再讓負面情緒影響生活！

「吵雜」的環境更適合集中注意力➣
待在咖啡廳工作，周遭客人容易產生「社會助長效果」。
有助於提高專注力＆工作表現。

「咒語」就能擺脫緊張情緒➣
咒語和幸運物具有「自我暗示」的正向效果，
不顧一切地相信，效果更顯著！

「相同詞彙」就能有好人緣➣
利用「姓名字母效應」，找出雙方共同點，
就能和人相處融洽、讓周遭的人敞開心房。

知道賺到！
小小的改變，就能迎來不一樣的結果！

清田予紀

畢業於日本早稻田大學。現為心理諮商師、PERSONA學會主辦人。
透過鼓勵自我表現的心理學講座、演講及諮商等，觀察年輕人內心，並將研究成果運用到寫作中。
著有《時間を忘れるほど面白い人間心理のふしぎがわかる本》、《知れば知るほど面白い人間心理の謎がわかる本》、《それ、「心理学」で説明できます！》、《見えすぎて面白い人間心理のウラがわかる本》、《人はなぜ、噂に動かされるのか》、《「鬼滅の刃」で心理分析できる本》及《ジプリアニメを心理分析》（以上皆為三笠書房王様文庫系列）等。